Life Style
-
Pregnant Women Food: గర్భిణీ స్త్రీలకు డైట్ ప్లాన్ ఇదే.. ఏం తినాలో? ఏం తినకూడదో తెలుసా..?
Pregnant Women Food: ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్ (ICMR) గర్భిణీ స్త్రీలకు డైట్ ప్లాన్ ఇచ్చింది. ఇందులో రాత్రి భోజనం వరకు అల్పాహారం ఉంది. అంతేకాకుండా గర్భిణీ స్త్రీలు (Pregnant Women Food) ఏమి తినాలి..? వారు ఏ వస్తువులకు దూరంగా ఉండాలో కూడా పేర్కొంది. ఇందులో మహిళలు బరువులు ఎత్తే విషయంలో కూడా హెచ్చరిస్తున్నారు. తెల్లవారుజామున (6 am) ఒక గ్లాసు పాలు తీసుకోవాలి అల్పాహారం (ఉదయం 8) మొలకెత్తిన గింజలు: 60 [&hel
Date : 26-05-2024 - 9:46 IST -
Hindu Tradition : రోటీలు తినేటప్పుడు లెక్కపెట్టకూడదంట.. దీని వెనుక కారణం ఇదే..!
హిందూ మతంలో, వంటగది చాలా పవిత్రమైన ప్రదేశంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇక్కడ మనం తినడం నుండి పడుకునే వరకు డజన్ల కొద్దీ నియమాలను పాటిస్తున్నాము.
Date : 26-05-2024 - 7:00 IST -
Vastu Tips : పడక పక్కన ఈ వస్తువులను ఉంచడం మంచిది.!
వాస్తు సూత్రాల ప్రకారం, పడకగది ఎల్లప్పుడూ శాంతి , ప్రేమతో నిండి ఉండాలి. మీ పడకను ఆకర్షించడానికి కొన్ని వస్తువులను మంచం పక్కన ఉంచడం చాలా మంచిది.
Date : 26-05-2024 - 6:30 IST -
Social Media : యువతలో పెరుగుతున్న మానసిక ఒత్తిడికి సోషల్ మీడియా కారణమా?
దేశంలో ఇప్పుడు అత్యధిక సంఖ్యలో స్మార్ట్ఫోన్ వినియోగదారులు ఉన్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా, స్మార్ట్ఫోన్ మార్కెట్లో భారతదేశం రెండవ స్థానంలో ఉంది.
Date : 26-05-2024 - 6:00 IST -
Cooler: కూలర్ ను శుభ్రం చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోండి
Cooler: కూలర్ ఇంటిని సులభంగా చల్లబరుస్తుంది. అయినప్పటికీ, కూలర్ను శుభ్రం చేయడానికి చాలా శ్రమ పడాల్సి ఉంటుంది. ఎందుకంటే దాని నుండి నీటిని శుభ్రం చేయడం చాలా కష్టం. కూలర్లోని నీటిని మళ్లీ మళ్లీ ఎందుకు మార్చాలి అనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. వాస్తవానికి కూలర్లోని నీరు మోటారు సహాయంతో గడ్డి ప్యాడ్లో పదేపదే వెళ్లడం వల్ల మురికిగా మారుతుంది. దీని వల్ల నీటిలో మురికి పెరిగి బ్యాక్టీ
Date : 25-05-2024 - 11:56 IST -
Kidney Disease: మీ కిడ్నీలు వీక్గా ఉన్నాయని చెప్పే సంకేతాలు ఇవే..!
మన శరీరంలో కిడ్నీ శరీరానికి ఫిల్టర్గా పనిచేస్తుంది. ఇది మూత్రం ద్వారా శరీరంలోని వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది.
Date : 25-05-2024 - 11:15 IST -
Children: తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తన వల్ల పిల్లలపై ప్రభావం చూపే అంశాలివే
మీ బిడ్డ, ఇతరుల మధ్య పోలికలు తీసుకురావడం మంచిది కాదు. ఇది చెడు విషయాలలో ఒకటి. ఇది పిల్లల మనస్సుపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావం చూపుతుంది. దీనివల్ల తమలోని న్యూనతా భావంతో పాటు తాము ఎప్పటికీ బాగుండలేమన్న భావనను కూడా పెంచుకుంటారు. దీని కారణంగా ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం, ఆత్మగౌరవం లేకుండా పోతారు. మీ పిల్లల భావోద్వేగ అవసరాలను విస్మరించడం వారిని మీ నుండి దూరం చేయడం లాంటిదే. ఇది వారి పిల్ల
Date : 25-05-2024 - 12:00 IST -
Life Style: ఒకే ఒక్క మిస్టేక్.. అధిక బరువుకు దారితీస్తుంది.. అ తప్పు ఇదే
Life Style: ఈ రోజుల్లో బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా భోజనం చేయడానికి నిర్ణీత సమయం లేదు. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది రాత్రిపూట ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అనేక సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. రాత్రి భోజనం చేయడం వల్ల నిద్ర కూడా ఆలస్యంగా జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో నిద్ర పూర్తి కాదు. శారీరక-మానసిక ఆరోగ్యం వంటి అనేక సమస్యలు వస్తాయి. అందువల్ల లేట్ లైన్ డిన్నర్కు దూరంగా ఉండాలి. ఈ రోజ
Date : 24-05-2024 - 11:55 IST -
Bangles : మహిళలు మట్టి గాజులు వేసుకోవడం వలన కలిగే ఉపయోగాలు తెలుసా?
మట్టి గాజులు వేసుకోవడం అనేది స్త్రీల అందం మాత్రమే కాదు వారికి ఆరోగ్యం పరంగా కూడా మంచిది.
Date : 24-05-2024 - 9:00 IST -
Mamidikaya Pulihara : సమ్మర్ స్పెషల్ మామిడికాయ పులిహార తయారీవిధానం..
నిమ్మకాయ పులిహార, చింతపండు పులిహార ఎప్పుడైనా చేసుకోవచ్చు. కానీ సమ్మర్ లో మాత్రమే మామిడికాయ పులిహార వండుకోగలము.
Date : 24-05-2024 - 6:17 IST -
Red Grapes Benefits: వావ్.. ఎర్ర ద్రాక్షలు తినడం వలన ఇన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా..?
కిడ్నీలు మన శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంతోపాటు నిర్విషీకరణకు పని చేస్తాయి. కిడ్నీలో ఏదైనా సమస్య ఉంటే మూత్ర విసర్జన సమయంలో నొప్పి, మంట వంటి అనేక సమస్యలు రావచ్చు.
Date : 24-05-2024 - 2:30 IST -
Kidney Cancer: కిడ్నీ క్యాన్సర్ లక్షణాలు ఇవే.. ఈ వ్యాధి ప్రమాదం ఎక్కువ ఉంది వీరికే..!
మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కిడ్నీ ఒకటి. ఇది మన శరీరంలోని టాక్సిన్స్ని తొలగించడానికి పని చేస్తుంది.
Date : 21-05-2024 - 10:00 IST -
Teenagers Drink Caffeine: మెలకువగా ఉండేందుకు కాఫీలను తెగ తాగేస్తున్న యువత..!
ప్రజలు తరచుగా టీ లేదా కాఫీ సిప్తో ఉదయం ప్రారంభిస్తారు. కొందరికి బ్రేక్ఫాస్ట్తో పాటు టీ తాగే అలవాటు ఉంటే మరికొందరికి బెడ్ మీద నుంచే టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది.
Date : 21-05-2024 - 2:24 IST -
Dehydrated Symptoms: మీరు తాగే నీటిలో వీటిని కలుపుకుని డ్రింక్ చేస్తే ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టినట్టే..!
ఢిల్లీతో పాటు దేశంలోని అనేక ఇతర నగరాలు తీవ్రమైన వేడిగాలులను ఎదుర్కొంటున్నాయి.
Date : 21-05-2024 - 12:12 IST -
Jealous Children’s : పిల్లలు సంపన్నుల పట్ల ఈర్ష్య పడతారా..? వారితో వ్యవహరించే మార్గం..!
మనమందరం చిన్నతనంలో ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నాము.
Date : 21-05-2024 - 6:46 IST -
National Anti Terrorism Day 2024 : మే 21ని తీవ్రవాద వ్యతిరేక దినంగా ఎందుకు జరుపుకుంటారు? నేపథ్యం ఏమిటి?
ఉగ్రవాదం వల్ల మరణించిన వారిని స్మరించుకోవడానికి , అమాయకుల జీవితాలను స్మరించుకోవడానికి మే 21 న భారతదేశంలో ఉగ్రవాద వ్యతిరేక దినోత్సవం జరుపుకుంటారు.
Date : 21-05-2024 - 6:00 IST -
Harmful Metals: మీరు ఏ పాత్రల్లో వంట చేస్తున్నారు..? వీటిలో కుక్ చేస్తే డేంజరే..!
ప్రతి ఒక్కరూ తమకు ఇష్టమైన పాత్రల్లోనే వంటలు వండుకుని తింటారు. కొంతమంది అల్యూమినియం పాత్రలలో ఆహారాన్ని వండుతారు.
Date : 20-05-2024 - 4:05 IST -
Calcium Carbide: కాల్షియం కార్బైడ్ అంటే ఏమిటి..? దానితో పండిన మామిడి ఆరోగ్యానికి ఎందుకు హానికరం?
మార్కెట్లోకి మామిడికాయల రాక ఎప్పుడో మొదలైంది. అయితే ఈ రోజుల్లో మార్కెట్లో వస్తున్న మామిడిపండ్లు రసాయనాలతో పండినవే.
Date : 20-05-2024 - 11:09 IST -
Child Care : పిల్లల కళ్లపై కాజల్ను పూయడం సురక్షితమేనా..?
భారతీయ ఇళ్లలో, పిల్లలు పుట్టిన ఐదు లేదా ఆరవ రోజున పిల్లల కళ్లపై కాజల్ పూసే సంప్రదాయం చాలా కాలంగా అనుసరిస్తోంది.
Date : 20-05-2024 - 8:15 IST -
Parenting Tips : పిల్లల పెంపకంలో ఇది చాలా ముఖ్యం.. తల్లిదండ్రులు శ్రద్ధ వహించాల్సినది ఇదే.!
పిల్లలు సాధారణంగా తమ తల్లిదండ్రులను , వారి చుట్టూ ఉన్న ఇతరులను చూస్తూ పెరుగుతారు.
Date : 20-05-2024 - 7:00 IST
