HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Do You Get Angry But You Know These Things

Angry: మీకు కోపం వస్తుందా.. అయితే ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా

  • By Balu J Published Date - 11:55 PM, Mon - 3 June 24
  • daily-hunt
Anger
Anger

Angry: ఎవరైనా ఎప్పుడైనా కోపం తెచ్చుకోవచ్చు. ఇది ఒక రకమైన భావోద్వేగ ప్రతిచర్య. ప్రతి ఒక్కరికి కోపానికి వేర్వేరు కారణాలు ఉంటాయి. అయితే చాలా కోపంగా ఉండటం ప్రమాదకరం. కోపం మానసికంగానే కాకుండా శారీరకంగా కూడా హాని కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు కోపం కూడా ఆర్థికంగా భారీ నష్టాలను కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల అకాల మరణాలు సంభవించే ప్రమాదం కూడా ఉంది. అందుకే కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవాలి. కోపం నిర్వహణ చాలా కష్టం కాదు. ఇందుకోసం కొన్ని చర్యలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

అధిక కోపం వల్ల వచ్చే ప్రమాదాలు:
ఒత్తిడి-నిరాశ,
అధిక రక్తపోటు,
గుండె జబ్బులు,
తలనొప్పి,
చర్మ సమస్యలు,
జీర్ణ సమస్యలు,

కొన్ని వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. మీరు కోపంగా ఉన్నప్పుడు లోతైన శ్వాస ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు కండరాలను సాగదీయడం మరియు సడలించడం ద్వారా కూడా ఒత్తిడిని నిర్వహించవచ్చు. అంతే కాకుండా వాకింగ్, ఫాస్ట్ వాకింగ్, సైక్లింగ్, రోప్ స్కిప్పింగ్, ఏరోబిక్ యాక్టివిటీస్ ద్వారా కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. కోపంగా ఉన్న వ్యక్తికి కూడా మాట్లాడే అవకాశం ఇవ్వండి. మిమ్మల్ని మీరు ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • angry
  • emotional
  • Motion Sickness

Related News

    Latest News

    • Nani Pardije : నాని ‘ది ప్యారడైజ్’ నుండి మోహన్ బాబు లుక్ రిలీజ్

    • Asia Cup 2025 Final: రేపే ఆసియా క‌ప్ ఫైన‌ల్‌.. టీమిండియాకు బిగ్ షాక్‌?

    • Musi Rejuvenation : హైదరాబాద్ వరదలకు చెక్ పెట్టబోతున్న సీఎం రేవంత్

    • Floods In HYD : సీఎం రేవంత్ వల్లే నేడు హైదరాబాద్ జ‌ల దిగ్బంధం – హరీష్ రావు

    • Dasara Offers : ఆఫర్లు అనిచెప్పి ఎగబడకండి..కాస్త ఎక్స్పైరీ డేట్ చూసుకోండి

    Trending News

      • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

      • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

      • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

      • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

      • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Network
    • English News
    • Telugu News
    • Hindi News
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd