HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Recipe Of Bellam Sunnundalu

Bellam Sunnundalu : పిల్లలు, మహిళలకు బలాన్నిచ్చే బెల్లం సున్నుండలు.. ఇలా చేస్తే సూపర్ !

రోజుకొక బెల్లం సున్నుండ తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. దీని వల్ల వెయిట్ పెరుగుతారనుకుంటే అది అపోహ మాత్రమే. రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది.

  • By News Desk Published Date - 07:05 PM, Sun - 9 June 24
  • daily-hunt
Bellam Sunnundalu
Bellam Sunnundalu

Bellam Sunnundalu Recipe : సున్నుండలు.. వీటి పేరు వింటేనే నోరూరిపోతుంది కదూ. తెలుగువారి ఇళ్లలో సున్నుండలకు ఫ్యాన్స్ లేరంటే అతిశయోక్తే మరి. బెల్లంతో చేసిన సున్నుండలకు మరింత క్రేజ్ ఉంటుంది. రోజుకొక బెల్లం సున్నుండ తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. దీని వల్ల వెయిట్ పెరుగుతారనుకుంటే అది అపోహ మాత్రమే. రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది. మరి బెల్లంతో సున్నుండలను తయారు చేయడానికి ఏవేం కావాలి? ఎలా తయారు చేయాలో చూద్దాం.

బెల్లం సున్నుండల తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు

మినపప్పు – 1 కప్పు
బెల్లం తురుము – 1 కప్పు
నెయ్యి – 1/2 కప్పు
యాలకులపొడి – 1/2 స్పూన్

బెల్లం సున్నుండలు తయారీ విధానం

ముందుగా స్టవ్ పై కళాయిపెట్టి మినపప్పును చిన్న మంటపై వేయించుకోవాలి.

దోరగా వేయించుకున్నాక స్టవ్ ఆఫ్ చేసి చల్లారబెట్టుకుని.. మిక్సీ గిన్నెలో వేసి మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి.

ఈ పొడిలో బెల్లం తురుమును వేసి 30 సెకన్లపాటు గ్రైండ్ చేసుకుని.. ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి.

గోరువెచ్చగా ఉన్న నెయ్యి, యాలకులపొడి చల్లుకుని చేతితో బాగా కలుపుతూ ఉండలుగా చుట్టుకోవాలి.

అంతే.. టేస్టీ టేస్టీ బెల్లం సున్నుండలు రెడీ.

గాలి దూరని డబ్బాల్లో బెల్లం సున్నుండలను వేసుకుని ఉంచుకుంటే ఎక్కువకాలం నిల్వ ఉంటాయి.

పిల్లలకు రోజుకొక బెల్లం సున్నుండలను పెట్టడం వల్ల శరీరానికి ఐరన్ అందడంతో పాటు రక్తహీనత సమస్య తగ్గుతుంది. మినపప్పు శరీరానికి బలాన్నిస్తుంది.

మహిళలు, పిల్లలు ఈ బెల్లం సున్నుండలను తినడం వల్ల నీరసం, అలసట వంటివి తగ్గుతాయి.

Also Read : Bird Flu: బర్డ్ ఫ్లూ నిజంగా ప్ర‌మాద‌క‌ర‌మా..? మ‌నిషి ప్రాణాల‌ను తీయ‌గ‌ల‌దా..?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • bellam sunnandalu
  • food
  • sunnandalu recipe

Related News

    Latest News

    • Coolie : వచ్చేస్తోంది.. ‘కూలీ’ ఇప్పుడు ఏ ఓటీటీలో అంటే..?

    • Ganesh Visarjan : 16 కిలో మీటర్లు సాగనున్న బాలాపూర్‌ గణేష్‌ శోభాయాత్ర..

    • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd