Life Style

Ayurveda Tips : మిగిలిపోయే అన్నం, కూరలను ఎన్ని గంటల్లోగా తినాలి ?

Ayurveda Tips : మనం రోజూ ఇంట్లో తిన్నాక మిగిలే ఆహారాన్ని దాచుకొని.. మరుసటి రోజు తింటుంటాం.

Published Date - 07:23 PM, Tue - 24 October 23

Ghee For Cold: నెయ్యిని ఇలా వాడితే జలుబు నుండి తక్షణమే ఉపశమనం పొందొచ్చు..!

వాతావరణంలో మార్పుల వలన జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలు మనల్ని ఇబ్బంది పెడతాయి. అయితే ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. నెయ్యిలో (Ghee For Cold) యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ మూలకాలు కనిపిస్తాయి. ఇవి జలుబు, దగ్గు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగించడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

Published Date - 09:55 AM, Tue - 24 October 23

Foods For Winter: చలికాలంలో మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచే ఆహారాలు ఇవే..! తప్పక తినండి..!

శీతాకాలంలో మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో అలాగే జలుబు, దగ్గు నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు (Foods For Winter) కూడా ఉన్నాయి. చలికాలంలో ఏయే ఆహార పదార్థాలు తింటే మేలు జరుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

Published Date - 08:15 AM, Tue - 24 October 23

Heart Attack: గుండెపోటుతో 10 మంది మృతి.. డ్యాన్స్ చేస్తే గుండెపోటు వస్తుందా..?

గుజరాత్‌లోని గాంధీనగర్‌లో ఒక్క రోజులో కనీసం 10 మంది గుండెపోటుతో (Heart Attack) మరణించారు. అక్టోబర్ 21- 22 మధ్య గుండెపోటు సంబంధిత కాల్స్ అంబులెన్స్ కి 500 కంటే ఎక్కువ వచ్చాయి.

Published Date - 06:50 AM, Tue - 24 October 23

Peanut Milk : పల్లీల పాల గురించి తెలుసా? ఎలా తయారు చేస్తారు? ప్రయోజనాలు ఏంటి?

పల్లీల పాలు(Peanut Milk) కూడా దొరుకుతాయి. పల్లీల పాలను రోజూ జిమ్ చేసేవారు, వేగన్ డైట్ ను పాటించేవారు తాగుతారు.

Published Date - 09:30 PM, Mon - 23 October 23

Dry Flower Dhoop : పూజకు ఉపయోగించిన పూలతో.. పడేయకుండా ధూపం ఎలా తయారుచేసుకోవచ్చో తెలుసా?

చాలా తేలికగా ఇంటిలో పూజకు ఉపయోగించిన పూలతో ధూపాన్ని తయారుచేసుకోవచ్చు.

Published Date - 09:00 PM, Mon - 23 October 23

Besan Flour : శనగపిండితోనే అందం.. ముఖం కాంతివంతంగా మారాలంటే..

ఇంట్లోని శనగపిండి(Besan Flour) తోనే ఫేస్ ప్యాక్స్ చేసుకొని మన ముఖాన్ని మరింత అందంగా చేసుకోవచ్చు.

Published Date - 08:17 PM, Mon - 23 October 23

Festival Time – Gut Health : ఫెస్టివల్ టైంలో హెల్తీ ఫుడ్ హ్యాబిట్స్‌

Festival Time - Gut Health : ఫెస్టివల్ టైంలో కొంతమంది తినే తిండికి లెక్క అనేది ఉండదు.

Published Date - 09:15 PM, Sun - 22 October 23

Fasting Diet Tips: మీ బరువును చాలా సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు ఇలా..!

తొమ్మిది రోజుల పాటు జరిగే నవరాత్రి ఉత్సవాలు ప్రతిచోటా జరుపుకుంటున్నారు. ఇందులో ప్రజలు తొమ్మిది రోజులు ఉపవాసం (Fasting Diet Tips) ఉండి పని, పండుగ రెండింటినీ ఆనందిస్తారు.

Published Date - 10:27 AM, Sun - 22 October 23

Brain Healthy: మతిమరుపు, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు తగ్గించుకోండి ఇలా..!

నేడు గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో పాటు మెదడు (Brain Healthy) బలహీనపడటం సర్వసాధారణమైపోయింది. దీనికి మన జీవనశైలి బాధ్యత వహిస్తుంది.

Published Date - 09:18 AM, Sun - 22 October 23

Vitamin K: విటమిన్ కె లోపాన్ని అధిగమించండి ఇలా..!

విటమిన్లు మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలు. ఇవి లేకపోవడం వల్ల మన శరీరం అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. విటమిన్ కె (Vitamin K) మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్లలో ఒకటి.

Published Date - 07:58 AM, Sun - 22 October 23

Cauliflower : క్యాలీఫ్లవర్ లో పురుగులను త్వరగా తొలగించడం ఎలాగో మీకు తెలుసా?

క్యాలీఫ్లవర్ లో చిన్న చిన్న పురుగులు కనపడుతుంటాయి. పొలాల్లో పండిన క్యాలీఫ్లవర్ ని డైరెక్ట్ గా తీసుకొచ్చి అమ్మేస్తూ ఉంటారు చాలా మంది.

Published Date - 10:30 PM, Sat - 21 October 23

Benefits Of Red Grapes: మీరు ఎర్ర ద్రాక్షలను తినలేదో.. ఈ లాభాలు మిస్ అయినట్టే..!

ఎరుపు, నలుపు, ఊదారంగు ద్రాక్షలను ఎక్కువగా తింటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఈ రోజు మనం ఎర్ర ద్రాక్ష (Benefits Of Red Grapes) ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

Published Date - 12:41 PM, Sat - 21 October 23

Heart-Healthy: గుండె సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గించే ఫుడ్ టిప్స్ ఇవే..!

ప్రస్తుతం చిన్న వయసులోనే గుండె (Heart-Healthy) జబ్బులు వస్తున్నాయి. ప్రస్తుత ఆహారపు అలవాట్లు, మారుతున్న జీవనశైలి దీనికి ప్రధాన కారణాలు. ఈ రోజుల్లో ప్రజలు పనిల్లో చాలా బిజీగా ఉంటున్నారు.

Published Date - 09:46 AM, Sat - 21 October 23

Winter Fruits: చలికాలంలో ఈ ఫ్రూట్స్ తినండి.. ఆరోగ్యంగా ఉండండి..!

చలికాలంలో ప్రజలు తమ ఆహారం, జీవనశైలిలో అనేక మార్పులు చేసుకుంటారు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. వ్యాధులను నివారిస్తుంది. శీతాకాలంలో శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే కొన్ని పండ్ల (Winter Fruits) గురించి ఈ రోజు తెలుసుకుందాం..!

Published Date - 08:02 AM, Sat - 21 October 23

Old Mobiles : కొత్త ఫోన్ ఉండగా..పాత ఫోనెందుకు దండగ అనుకుంటున్నారా.. ఇలా వాడుకోండి

కీ ప్యాడ్ ఉన్న మొబైల్స్ నుంచి స్మార్ట్ మొబైల్స్ కు అప్ గ్రేడ్ అవ్వగానే.. ఇక వాటితో ఏం పని అని ఓ మూలన పడేసుంటారు కదూ. ఇంకొన్నాళ్లకు అవి ఎందుకూ పనికిరావని బయట పారేస్తారు.

Published Date - 08:24 PM, Fri - 20 October 23

Jaggery Face Packs: మీ ముఖంపై ముడతలు, మచ్చలు ఉన్నాయా.. అయితే బెల్లం ఫేస్ ప్యాకులు ట్రై చేయండిలా..!

పోషక గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న బెల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి బెల్లంతో ఫేస్ ప్యాక్ (Jaggery Face Packs) ఎలా తయారు చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 02:19 PM, Fri - 20 October 23

Winter Foods: చలికాలం వస్తుంది.. ఇవి తింటే వెచ్చగా ఉంటుంది.. వ్యాధుల బెడద కూడా ఉండదు..!

చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రజలు తరచూ తమ ఆహారపు అలవాట్లను (Winter Foods) అలాగే దుస్తులను మార్చుకుంటారు.

Published Date - 10:42 AM, Fri - 20 October 23

Black Coffee: బ్లాక్ కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిదా..? దానిపై దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా..?

ప్రజలు తరచుగా చక్కెర లేని కాఫీని ఎంచుకుంటారు. దీనిని బ్లాక్ కాఫీ (Black Coffee) అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎటువంటి హాని కలిగించదని భావిస్తారు.

Published Date - 09:36 AM, Fri - 20 October 23

Hypertension: నిద్ర లేకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు.. అందులో హైపర్ టెన్షన్ ఒకటి.. అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు ఇవే..!

నిద్ర లేకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. హైపర్‌టెన్షన్ (Hypertension) అనేది నిద్ర లేకపోవడం వల్ల వచ్చే వ్యాధి.

Published Date - 08:20 AM, Fri - 20 October 23