HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Are You Drinking Milk At That Time But If Your Health Is In Danger

Milk Drinking Tips : ఆ సమయంలో పాలు తాగుతున్నారా..? అయితే మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..

నిజానికి పాలు (Milk) ఎప్పుడు తాగాలి? ఎప్పుడు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచి జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Naresh Kumar Published Date - 07:40 PM, Wed - 20 December 23
  • daily-hunt
Avoid Foods With Milk
Avoid Foods With Milk

Tips of Drinking Milk : పాలు తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. కొందరికి కాఫీ టీ తాగడం ఇష్టం అలవాటు ఉంటే మరికొందరికి పాలు (Milk) తాగడం అలవాటు ఉంటుంది. అయితే కొందరు పాలు ఉదయం తాగితే మరికొందరు సాయంత్రం సమయంలో తాగుతూ ఉంటారు. ఇంకొందరు ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి రాత్రి పడుకునే లోపు ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తాగుతూ ఉంటారు. అయితే నిజానికి పాలు (Milk) ఎప్పుడు తాగాలి? ఎప్పుడు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచి జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

oఉదయాన్నే పరగడుపున పాలు (Milk) తీసుకోవడం వలన గ్యాస్ సమస్యలు, మలబద్ధకం వస్తాయట. అలాంటి సమయంలో జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఏదైనా తిన్న తర్వాత మాత్రమే పాలు తాగాలి. లేదంటే ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడినట్లే. పాలను సంపూర్ణ ఆహారం అని చెబుతారు. ఇవి శరీరానికి ఎంతో శక్తిని ఇస్తాయి. పాలలో క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉండడం వలన ఎముకలు కు చాలా బాగా సహాయపడతాయి. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు అందరూ పాలు తాగుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా పిల్లల శారీరక మానసిక అభివృద్ధిలో పాలు ముఖ్యమైన పాత్రని వహిస్తాయి. ఇక కొందరు పాలు తాగడంతోనే తమ రోజును మొదలు పెడుతూ ఉంటారు.

ఉదయాన్నే పరగడుపున పాలు తీసుకోవడం వలన గ్యాస్ సమస్యలు మలబద్ధకం లాంటివి వస్తున్నాయి. జీర్ణ క్రియ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఏదైనా తిన్న తర్వాతనే పాలు తీసుకోవాలి. అయితే చిన్న పిల్లలు కూడా ఈ విధంగా తీసుకోవద్దు. రోజుల్లో ఎప్పుడైనా పాలు తాగొచ్చు వృద్దులు మాత్రం ఉదయం పాలు తీసుకోకూడదు. రాత్రి సమయంలో పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే మధ్యాహ్నం భోజనంలో పాలు కూడా తాగవచ్చు. అలాగే పాలలో పసుపు కలిపి వాడడం ఆరోగ్యానికి మరింత మేలు చేస్తుందట. మలబద్ధకం లేదా గ్యాస్ సమస్య ఉన్నవాళ్లు రాత్రి సమయంలో మాత్రమే పాలు తాగాలి. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలు రోజంతా మీ అలసటను దూరం చేస్తుంది. అదేవిధంగా ప్రశాంతంగా నిద్రపోతారు. పెద్దవారు రాత్రి పడుకునే సమయంలో గంట ముందు పాలు తాగితే మంచిది. అయితే దానికి ఫలితంగా జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటమే కాకుండా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు.

Also Read:  Hero EV Offer: ఈవీ స్కూటర్‌పై అదిరిపోయే ఆఫర్లు.. ఏకంగా అన్ని రూ.వేల తగ్గింపుతో?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Danger
  • drinking milk
  • health
  • lifestyle
  • milk
  • tips
  • Tricks

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd