HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Are You Drinking Milk At That Time But If Your Health Is In Danger

Milk Drinking Tips : ఆ సమయంలో పాలు తాగుతున్నారా..? అయితే మీ ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడ్డట్టే..

నిజానికి పాలు (Milk) ఎప్పుడు తాగాలి? ఎప్పుడు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచి జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • By Naresh Kumar Published Date - 07:40 PM, Wed - 20 December 23
  • daily-hunt
Avoid Foods With Milk
Avoid Foods With Milk

Tips of Drinking Milk : పాలు తాగడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. కొందరికి కాఫీ టీ తాగడం ఇష్టం అలవాటు ఉంటే మరికొందరికి పాలు (Milk) తాగడం అలవాటు ఉంటుంది. అయితే కొందరు పాలు ఉదయం తాగితే మరికొందరు సాయంత్రం సమయంలో తాగుతూ ఉంటారు. ఇంకొందరు ఉదయం లేచిన దగ్గర నుంచి రాత్రి పడుకునే లోపు ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తాగుతూ ఉంటారు. అయితే నిజానికి పాలు (Milk) ఎప్పుడు తాగాలి? ఎప్పుడు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మంచి జరుగుతుందో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

oఉదయాన్నే పరగడుపున పాలు (Milk) తీసుకోవడం వలన గ్యాస్ సమస్యలు, మలబద్ధకం వస్తాయట. అలాంటి సమయంలో జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఏదైనా తిన్న తర్వాత మాత్రమే పాలు తాగాలి. లేదంటే ఆరోగ్యం ప్రమాదంలో పడినట్లే. పాలను సంపూర్ణ ఆహారం అని చెబుతారు. ఇవి శరీరానికి ఎంతో శక్తిని ఇస్తాయి. పాలలో క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉండడం వలన ఎముకలు కు చాలా బాగా సహాయపడతాయి. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు అందరూ పాలు తాగుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా పిల్లల శారీరక మానసిక అభివృద్ధిలో పాలు ముఖ్యమైన పాత్రని వహిస్తాయి. ఇక కొందరు పాలు తాగడంతోనే తమ రోజును మొదలు పెడుతూ ఉంటారు.

ఉదయాన్నే పరగడుపున పాలు తీసుకోవడం వలన గ్యాస్ సమస్యలు మలబద్ధకం లాంటివి వస్తున్నాయి. జీర్ణ క్రియ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఏదైనా తిన్న తర్వాతనే పాలు తీసుకోవాలి. అయితే చిన్న పిల్లలు కూడా ఈ విధంగా తీసుకోవద్దు. రోజుల్లో ఎప్పుడైనా పాలు తాగొచ్చు వృద్దులు మాత్రం ఉదయం పాలు తీసుకోకూడదు. రాత్రి సమయంలో పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే మధ్యాహ్నం భోజనంలో పాలు కూడా తాగవచ్చు. అలాగే పాలలో పసుపు కలిపి వాడడం ఆరోగ్యానికి మరింత మేలు చేస్తుందట. మలబద్ధకం లేదా గ్యాస్ సమస్య ఉన్నవాళ్లు రాత్రి సమయంలో మాత్రమే పాలు తాగాలి. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలు రోజంతా మీ అలసటను దూరం చేస్తుంది. అదేవిధంగా ప్రశాంతంగా నిద్రపోతారు. పెద్దవారు రాత్రి పడుకునే సమయంలో గంట ముందు పాలు తాగితే మంచిది. అయితే దానికి ఫలితంగా జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటమే కాకుండా కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు.

Also Read:  Hero EV Offer: ఈవీ స్కూటర్‌పై అదిరిపోయే ఆఫర్లు.. ఏకంగా అన్ని రూ.వేల తగ్గింపుతో?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Danger
  • drinking milk
  • health
  • lifestyle
  • milk
  • tips
  • Tricks

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd