Longest Life Span: ఏ దేశంలోని ప్ర‌జ‌లు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తున్నారో తెలుసా?

Longest Life Span: ప్రపంచవ్యాప్తంగా కొన్ని దేశాలు తమ పౌరులకు సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని అందించడంలో ముందున్నాయి. Worldometers.info 2025 నివేదిక ప్రకారం.. సగటు జీవితకాల అంచనా (Longest Life Span) విషయంలో హాంగ్ కాంగ్, జపాన్, దక్షిణ కొరియా వంటి దేశాలు అగ్రస్థానంలో ఉన్నాయి. ఈ దేశాల విజయ రహస్యం వెనుక ఆధునిక ఆరోగ్య సేవలు, శారీరక శ్రమతో కూడిన చురుకైన జీవనశైలి, తాజా కూరగాయలు, సముద్రపు ఆహారంతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం, బలమైన సామాజిక, కుటుంబ సంబంధాలు వంటి ప్రధాన అంశాలు దాగి ఉన్నాయి. ఈ అంశాలే వారి దీర్ఘాయుష్షుకు, మొత్తం సంతోషానికి కారణమవుతున్నాయి.

హాంగ్ కాంగ్- 85.77 సంవత్సరాలు

ఈ జాబితాలో హాంగ్ కాంగ్ అగ్రస్థానంలో ఉంది. ఇక్కడ సగటు జీవితకాల అంచనా 85.77 సంవత్సరాలుగా ఉంది. దీని వెనుక ఉన్న రహస్యం ఆధునిక వైద్య సౌకర్యాలు, చురుకైన జీవనశైలి, తాజా కూరగాయలు, సముద్రపు ఆహారంతో కూడిన సమతుల్య ఆహారంలో ఉంది.

జపాన్- 85.00 సంవత్సరాలు

జపాన్‌లో ప్రజలు సగటున 85 సంవత్సరాలు జీవిస్తున్నారు. ఇది వారి పౌష్టికాహారం, క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ, బలమైన సామాజిక సంబంధాల ఫలితం.

దక్షిణ కొరియా- 84.53 సంవత్సరాలు

దక్షిణ కొరియాలో వైద్య సాంకేతికత మెరుగుదల, సులభంగా అందుబాటులో ఉండే ఆరోగ్య సేవల కారణంగా ప్రజల జీవితకాల అంచనా పెరిగింది. ఇక్కడి సాంప్రదాయ ఆహారంలో పులియబెట్టిన ఆహారాలు (Fermented foods), కూరగాయలకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఇవ్వబడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి తోడ్పడుతుంది.

Also Read: Plane Crash : టేకాఫ్ కాగానే కూలిపోయిన విమానం

ఫ్రెంచ్ పాలినేషియా- 84.31 సంవత్సరాలు

ఈ ప్రాంత నివాసుల దీర్ఘాయుష్షుకు తాజా సముద్రపు ఆహారం, ఉష్ణమండల పండ్లు, హాయిగా ఉండే జీవనశైలిని కారణంగా చెప్పవచ్చు.

స్విట్జర్లాండ్- 84.23 సంవత్సరాలు

స్విట్జర్లాండ్‌లోని బలమైన ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ, స్వచ్ఛమైన వాతావరణం, ఉన్నత జీవన ప్రమాణాలు అక్కడి ప్రజల దీర్ఘాయుష్షుకు ప్రధాన కారణాలు.

ఆస్ట్రేలియా- 84.21 సంవత్సరాలు

ఆస్ట్రేలియాలో బహిరంగ కార్యకలాపాలు (Outdoor activities), విభిన్నమైన, సమతుల్య ఆహారంపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు. ఇక్కడ అందరికీ ఉన్నత-నాణ్యత గల ఆరోగ్య సేవలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

ఇటలీ- 84.03 సంవత్సరాలు

ఇటలీ ప్రజల ఆరోగ్యం వెనుక ఉన్న రహస్యం మధ్యధరా ఆహారంలో (Mediterranean Diet) దాగి ఉంది. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆలివ్ నూనె, పండ్లు, కూరగాయలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

సింగపూర్- 84 సంవత్సరాలు

సింగపూర్ దృఢమైన ప్రజా ఆరోగ్య విధానాలు, పరిశుభ్రమైన వాతావరణం, చురుకైన జీవనశైలి అక్కడి ప్రజల దీర్ఘాయుష్షుకు కారణమవుతున్నాయి.

స్పెయిన్- 83.96 సంవత్సరాలు

స్పెయిన్‌లో కూడా మధ్యధరా ఆహారం, జీవనశైలి, బలమైన సామాజిక సంబంధాలు ప్రజల ఆరోగ్యం, దీర్ఘాయుష్షును పెంచాయి.

రీయూనియన్- 83.80 సంవత్సరాలు

ఫ్రాన్స్‌కు చెందిన విదేశీ ప్రాంతమైన రీయూనియన్‌లో తాజా ఉత్పత్తులు, సముద్రపు ఆహారంతో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం, అలాగే బలమైన ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ నివాసితుల శ్రేయస్సుకు సహాయపడుతుంది.