HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >These Are The Rotis That You Will Love In Summer

Summer Rotis: ఎండాకాలంలో మీకు చలువ వచ్చే రోటీలు ఇవీ

మీరు చలికాలంలో మిల్లెట్, మొక్కజొన్న రొట్టెలను తింటూ ఉంటారు.. కానీ వేసవి కాలంలో వాటిని తినలేరు. అందువల్ల వేసవి కాలంలో మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడే

  • By Maheswara Rao Nadella Published Date - 06:00 PM, Thu - 16 March 23
  • daily-hunt
These Are The Rotis That You Will Love In Summer
These Are The Rotis That You Will Love In Summer

మీరు చలికాలంలో మిల్లెట్, మొక్కజొన్న రొట్టెలను తింటూ ఉంటారు.. కానీ వేసవి కాలంలో (Summer) వాటిని తినలేరు. అందువల్ల వేసవి కాలంలో (Summer) మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడే పిండి రొట్టెలను మీరు మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఇక వేడి పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మన శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం అవసరం. మీ కడుపు, శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే ఫుడ్స్ ను మనం తీసుకోవాలి.

గోధుమ పిండి:

రోటీ అనేది ప్రతి ఇంట్లో కనీసం రోజూ రెండు సార్లు తయారు చేసే ఆహారం. వేసవిలో మాత్రమే గోధుమ పిండిని వాడండి. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

శనగ పిండి:

శనగపిండి ప్రోటీన్ రిచ్ ఫుడ్. ఇది మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

బార్లీ పిండి:

పొట్ట చల్లగా ఉండేందుకు చాలామందికి బార్లీ నీటిని తీసుకుంటారు. బార్లీ వాటర్ లాగా, దాని పిండి కూడా శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది.   దీని వినియోగం మధుమేహం, క్యాన్సర్ రోగులకు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అందుకే వేసవిలో ఈ పిండితో చేసిన రోటీలను తినండి.

జొన్న పిండి:

బార్లీలాగే, జొన్న కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. జొన్న పిండి మనకు చలువ చేస్తుంది. కఫం తగ్గిస్తుంది. బరువును తగ్గించడంలో, అలసటను తొలగించడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది.

ఇతర వెరైటీ రోటీలు:

తాలిపీఠ్ రోటీ: సజ్జపిండి, జొన్నపిండి కలిపి ఈ రొట్టెలను తయారు చేస్తారు. ఇలాంటి రొట్టెలను మహారాష్ట్రలో ఎక్కువగా చేసుకుంటారు. నెయ్యి పూసి చేస్తే చాలా రుచిగా ఉంటాయి.

అక్కి రోటీ: ఈ రొట్టెలు కర్ణాటకలో చాలా ప్రసిద్ది. ఇక్కడ అక్కి అంటే బియ్యం. ఈ రోటీని బియ్యప్పిండితో తయారుచేస్తారు. బియ్యంపిండిలో తురిమిన కూరగాయలు, మసాలా దినుసులు కలిపి కూడా ఈ రొట్టె చేయవచ్చు. కూర లేకపోయినా తినేయొచ్చు.

Also Read:  Samsung Fake Moon Shots: శాంసంగ్‌ ఫేక్ మూన్ షాట్స్.. ఏమిటి? శాంసంగ్ ఏం చెప్పింది?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • food
  • health
  • Life Style
  • love
  • Rotis
  • summer
  • tips
  • Tricks

Related News

Health Problems

Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Health Tips : గాయాలు ఆలస్యంగా మానడం విటమిన్ C మరియు జింక్ లోపాన్ని సూచిస్తే, మూడ్ స్వింగ్స్, ఆందోళన వంటి సమస్యలు విటమిన్ B6 మరియు మెగ్నీషియం లోపానికి సంకేతాలు కావచ్చు. కీళ్ల దృఢత్వం తగ్గిపోవడం

  • Best Foods To Sleep

    Best Foods To Sleep: మంచి నిద్రకు సహాయపడే ఆహారాలు ఇవే!

Latest News

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

  • 42% quota for BCs : BCలకు 42% కోటా .. జీవో రిలీజ్ చేసిన రేవంత్ సర్కార్

  • Trump Tariffs Pharma : “ఫార్మా” పై ట్రంప్ సుంకాల ప్రభావం ఎంత ఉండబోతుంది..?

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd