HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >These Are The Rotis That You Will Love In Summer

Summer Rotis: ఎండాకాలంలో మీకు చలువ వచ్చే రోటీలు ఇవీ

మీరు చలికాలంలో మిల్లెట్, మొక్కజొన్న రొట్టెలను తింటూ ఉంటారు.. కానీ వేసవి కాలంలో వాటిని తినలేరు. అందువల్ల వేసవి కాలంలో మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడే

  • By Maheswara Rao Nadella Published Date - 06:00 PM, Thu - 16 March 23
  • daily-hunt
These Are The Rotis That You Will Love In Summer
These Are The Rotis That You Will Love In Summer

మీరు చలికాలంలో మిల్లెట్, మొక్కజొన్న రొట్టెలను తింటూ ఉంటారు.. కానీ వేసవి కాలంలో (Summer) వాటిని తినలేరు. అందువల్ల వేసవి కాలంలో (Summer) మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడే పిండి రొట్టెలను మీరు మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలి. వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఇక వేడి పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మన శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం అవసరం. మీ కడుపు, శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే ఫుడ్స్ ను మనం తీసుకోవాలి.

గోధుమ పిండి:

రోటీ అనేది ప్రతి ఇంట్లో కనీసం రోజూ రెండు సార్లు తయారు చేసే ఆహారం. వేసవిలో మాత్రమే గోధుమ పిండిని వాడండి. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

శనగ పిండి:

శనగపిండి ప్రోటీన్ రిచ్ ఫుడ్. ఇది మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

బార్లీ పిండి:

పొట్ట చల్లగా ఉండేందుకు చాలామందికి బార్లీ నీటిని తీసుకుంటారు. బార్లీ వాటర్ లాగా, దాని పిండి కూడా శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది.   దీని వినియోగం మధుమేహం, క్యాన్సర్ రోగులకు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అందుకే వేసవిలో ఈ పిండితో చేసిన రోటీలను తినండి.

జొన్న పిండి:

బార్లీలాగే, జొన్న కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. జొన్న పిండి మనకు చలువ చేస్తుంది. కఫం తగ్గిస్తుంది. బరువును తగ్గించడంలో, అలసటను తొలగించడంలో హెల్ప్ చేస్తుంది.

ఇతర వెరైటీ రోటీలు:

తాలిపీఠ్ రోటీ: సజ్జపిండి, జొన్నపిండి కలిపి ఈ రొట్టెలను తయారు చేస్తారు. ఇలాంటి రొట్టెలను మహారాష్ట్రలో ఎక్కువగా చేసుకుంటారు. నెయ్యి పూసి చేస్తే చాలా రుచిగా ఉంటాయి.

అక్కి రోటీ: ఈ రొట్టెలు కర్ణాటకలో చాలా ప్రసిద్ది. ఇక్కడ అక్కి అంటే బియ్యం. ఈ రోటీని బియ్యప్పిండితో తయారుచేస్తారు. బియ్యంపిండిలో తురిమిన కూరగాయలు, మసాలా దినుసులు కలిపి కూడా ఈ రొట్టె చేయవచ్చు. కూర లేకపోయినా తినేయొచ్చు.

Also Read:  Samsung Fake Moon Shots: శాంసంగ్‌ ఫేక్ మూన్ షాట్స్.. ఏమిటి? శాంసంగ్ ఏం చెప్పింది?


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • food
  • health
  • Life Style
  • love
  • Rotis
  • summer
  • tips
  • Tricks

Related News

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd