Garlic Side Effects: వెల్లుల్లి అధికంగా వాడుతున్నారా.. అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు..!

Garlic Side Effects: వెల్లుల్లి ఆహారం యొక్క రుచిని పెంచుతుంది. అలాగే ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. వెల్లుల్లిలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వెల్లుల్లిలో పొటాషియం, ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి. దీన్ని తినడం వల్ల మధుమేహం, రక్తపోటు అదుపులో ఉంటాయి. అయితే వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం హానికరం (Garlic Side Effects). వెల్లుల్లి ఆరోగ్యానికి ఎలా హానికరమో తెలుసుకుందాం.

జీర్ణ సమస్యలు

వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దీని వాడకం వల్ల గ్యాస్, మలబద్ధకం, కడుపునొప్పి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.

నోటి దుర్వాసన

వెల్లుల్లి తీసుకోవడం వల్ల నోటి దుర్వాసన వస్తుంది. ఎందుకంటే వెల్లుల్లిలో సల్ఫర్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది నోటి దుర్వాసనకు కారణమవుతుంది. ఈ కారణంగా కూడా చాలా సార్లు ప్రజల ముందు ఇబ్బంది పడాల్సి వస్తుంది.

గుండె మంట

వెల్లుల్లిని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల చాలా సార్లు గుండెల్లో మంట వస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లి తినడం వల్ల కడుపులో ఆమ్లత్వం పెరుగుతుంది. దీని కారణంగా గుండెల్లో మంట మొదలవుతుంది.

Also Read: Food for Childrens : పిల్లలలో ఇమ్యూనిటీ పెంచే ఆహారపదార్థాలు ఇవే..

రక్తస్రావం

వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా రక్తస్రావం సమస్యలు తలెత్తుతాయి. నిజానికి వెల్లుల్లిలో రక్తాన్ని పలుచన చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తి రక్తం పలుచగా ఉండే మందులను తీసుకుంటుంటే, అతను వెల్లుల్లి తినకుండా ఉండాలి.

ఒంటి వాసన

ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లిలో సల్ఫ్యూరిక్ ఆమ్లం కనిపిస్తుంది. దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల చెమటతో కలిసిపోయి శరీరంలో దుర్వాసన వస్తుంది.

అల్ప రక్తపోటు

చాలా సార్లు తక్కువ రక్తపోటు సమస్య వెల్లుల్లిని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల మొదలవుతుంది. దీని కారణంగా తల తిరగడం మొదలవుతుంది. అటువంటి లక్షణాలు వెల్లుల్లిలో కనిపిస్తాయి. ఇది అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని అధిక వినియోగం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది.