HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Drink Sufficient Water For Oral Health

Oral Health: నీళ్లు తాగకపోతే పళ్ళు పుచ్చిపోతాయా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

మనిషికి నీరు ఎంత అవసరమో మనందరికీ తెలిసిందే. ఆహారం లేకుండా అయినా జీవించవచ్చు కానీ నీరు తాగకుండా జీవించడం మనది చాలా కష్టం. అం

  • By Anshu Published Date - 08:30 PM, Thu - 14 September 23
  • daily-hunt
Oral Health
Oral Health

మనిషికి నీరు ఎంత అవసరమో మనందరికీ తెలిసిందే. ఆహారం లేకుండా అయినా జీవించవచ్చు కానీ నీరు తాగకుండా జీవించడం మనది చాలా కష్టం. అందుకే వైద్యులు శరీరానికి సరిపడా నీళ్లు తాగమని చెబుతూ ఉంటారు. శరీరానికి సరిపడా నీరు తాగక పోయినప్పుడు ఎన్నో రకాల సమస్యలు కూడా వస్తాయి. నోటి పొడి పులి బారడం డీహైడ్రేషన్ కు గురి కావడం ఇలా ఇంకా ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. అయితే నీళ్లు తాగకపోతే చాలామంది పళ్ళు పుచ్చిపోతాయి. దంత సమస్యలు వస్తాయి నోటికి సంబంధించిన సమస్యలు వస్తాయి అని అనుకుంటూ ఉంటారు. మరి ఈ విషయం గురించి వైద్యులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

నోటి పరిశుభ్రత కోసం తగినన్ని నీటిని తీసుకోవాలి. నోటిని తేమగా ఉంచడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. లాలాజల ఉత్పత్తికి సహకరిస్తుంది. అలాగే నోటి కుహరాన్ని కూడా శుభ్రపరుస్తుంది. లాలాజలం దంతాల పునరుద్ధరణలో సహాయపడుతుంది. బ్యాక్టీరియా ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఆమ్లాలని తటస్థీకరిస్తుంది. డీహైడ్రేషన్ నోటి కణజాలం పొడిబారిపోయేలా చేస్తుంది. దాని వల్ల దుర్వాసన, దంత క్షయం, చిగుళ్ళ వ్యాధి వంటి నోటి ఆరోగ్య సమస్యల్ని అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందుకే హైడ్రేట్ గా ఉండాలి. అప్పుడే ఈ సమస్యలేవీ మనల్ని ఇబ్బంది పెట్టకుండ ఉంటాయి.అలాగే నోటిలోని యాసిడ్ స్థాయిలని తగ్గించడంలో నీరు సహాయపడుతుంది. ఆమ్ల వాతావరణం దంతాల మీద ఉండే ఎనమిల్‌ను క్షీణింపజేస్తుంది. దంతాలు సున్నితత్వం మారిపోతాయి.

పుచ్చు పట్టే అవకాశం ఉంది. క్రమం తప్పకుండా నీరు తీసుకోవడం వల్ల నోటిలో pH స్థాయిని కాపాడుకోవచ్చు. దంతాలు దెబ్బతినకుండా చూసుకోవచ్చు. నీరు తాగడం వల్ల నోట్లో పేరుకుపోయిన ఆహార కణాలు, బ్యాక్టీరియా ఫలకాలు ఫ్లష్ చేయబడతాయి. అవి పోవడం వల్ల దంత క్షయం, చిగుళ్ళ వ్యాధి, నోటి దుర్వాసన ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. నీరు తాగకపోతే దంతాలు, చిగుళ్ళ మీద బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతుంది. జిరోస్టోమియా అనేది లాలాజలం ఉత్పత్తి తగ్గడం వల్ల ఏర్పడే పరిస్థితి. నిర్జలీకరణం, కొన్ని మందులు, వైద్య పరిస్థితులు వంటి కారణాల వల్ల సంభవిస్తుంది. దంత క్షయం, చిగుళ్ళ వ్యాధితో సహ దంత సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. నీరు తాగితే నోరు పొడబారిపోకుండా ఉంటుంది. నోటిని తేమగా ఉంచుతుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • drink
  • oral health
  • teeth problems
  • water

Related News

    Latest News

    • AP : అసెంబ్లీకి రాకపోతే ఉప ఎన్నికలే: జగన్ కు రఘురామకృష్ణరాజు హెచ్చరిక

    • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

    • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd