Health
-
Weight Loss Drinks: మీరు చలికాలంలో బరువును తగ్గించుకోవాలనుకుంటే.. ఈ వాటర్ తాగాల్సిందే..!
అతిగా తినడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం కారణంగా మన బరువు పెరగడం (Weight Loss Drinks) ప్రారంభమవుతుంది. అలాగే చల్లని వాతావరణం జీవక్రియను నెమ్మదిగా చేస్తుంది.
Date : 20-12-2023 - 11:30 IST -
FLU Symptoms: ఫ్లూ అంటే ఏమిటి..? సంబంధిత లక్షణాలు ఇవే..! ఫ్లూ నుండి ఎలా రక్షించుకోవాలంటే..?
ఇటీవల భారతదేశంతో సహా ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో కరోనా కేసులు మరోసారి పెరగడం ప్రారంభించాయి. ఇప్పుడు జపాన్లో ఫ్లూ కేసులు (FLU Symptoms) పెరుగుతున్నాయి.
Date : 20-12-2023 - 9:04 IST -
Migraine: చలికాలంలో మైగ్రేన్ ఎందుకు వస్తుంది..? నివారణ పద్ధతులు ఇవే..!
కొంతమందికి కాలానుగుణ మైగ్రేన్ (Migraine) ప్రారంభమవుతుంది. ఇది భవిష్యత్తులో వారికి చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.
Date : 20-12-2023 - 7:59 IST -
Custard Apple: సీతాఫలం తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
సీతాఫలం.. ఈ పండును ఇష్టపడని వారు ఉండరు. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఈ పండుని ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. ఈ పండు వల్ల ఎన్నో రకాల
Date : 19-12-2023 - 10:00 IST -
Health Tips: పులిపిర్లతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేస్తే చాలు నొప్పి లేకుండా పులిపిర్లు మాయం అవ్వాల్సిందే?
మామూలుగా చాలామందికి పులిపిర్ల సమస్య ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటుంది. శరీరంలో ఎక్కడపడితే అక్కడ పెద్ద పెద్ద పులిపిర్లు లేసి అందవిహీనంగా కనిపిస్తూ ఉం
Date : 19-12-2023 - 8:45 IST -
Winter: మీరు కూడా చలికాలంలో అలాంటి వాటిని తింటున్నారా.. అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?
మామూలుగా సీజన్లు మారినప్పుడు మనం తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్థాలు కూడా మారుతూ ఉంటాయి. అలా చలికాలంలో కూడా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తప్పకుండా
Date : 19-12-2023 - 6:00 IST -
workouts: చలికాలం వర్కవుట్స్ చేయడం కలిగే ప్రయోజనాలివే
workouts: చలికాలంలో వర్కవుట్స్ చేయడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. ఉదయాన్నే నడక, రన్నింగ్ చేయటం వల్ల ఉపశమనం పొందుతారు. రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరగటమే కాకుండా నిద్రమత్తు వదులుతుంది. జాగింగ్ తర్వాత శరీరాన్ని స్ట్రెచ్ చేయటం చేయాలి. ఎలాంటి గాయాలపాలు కాకుండా జాగ్రత్తగా స్ర్టెచ్ చేసుకోవాలి. ఇక సూర్యనమస్కారాలు చేయటం కూడా మంచిది. దీని వల్ల విటమిన్-డి శరీరానికి అందుతుంది. ఒత్తిడి ఉం
Date : 19-12-2023 - 5:29 IST -
Health Tips: ఆ సమస్యలు ఉన్నవారు గుడ్డు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
కోడిగుడ్డు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. కోడిగుడ్డుని తరచూ మన డైట్ లో చేర్చుకోమని డాక్టర్లు కూడా చెబుతూ
Date : 19-12-2023 - 5:05 IST -
Diabetes: ఈ ఆకులు 7 రోజులు తీసుకుంటే చాలు.. డయాబెటిస్ కంట్రోల్ అవ్వాల్సిందే?
ప్రస్తుత జనరేషన్ లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ డయాబెటిస్ రావడానికి ముఖ్య కారణం ఆహారపు అ
Date : 19-12-2023 - 3:30 IST -
Breakfast: ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్ మానేయడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఇవే..!
చాలా మంది ఉదయం పనికి ఆలస్యంగా కాకుండా ఉండటానికి అల్పాహారం (Breakfast) కూడా తినటం లేదు.
Date : 19-12-2023 - 11:00 IST -
Aloe Vera Juice: అలోవెరా జ్యూస్ తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!
చలికాలంలో అలోవెరా జ్యూస్ తాగడం (Aloe Vera Juice) రోగనిరోధక శక్తిని, జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.
Date : 19-12-2023 - 9:01 IST -
Reduce Weight : బరువు తగ్గాలని ఆహారం తినడం మానేస్తే మీ శరీరానికి ఏమవుతుందో తెలుసా?
మనం ఎక్కువ సమయం తినకుండా ఉన్న లేదా అల్పాహారం తినకపోయినా మానసికంగా ఒత్తిడికి మరియు నిరాశకు గురవుతాము.
Date : 18-12-2023 - 10:30 IST -
Heart Problems: చలికాలంలో చల్ల నీరు తాగుతున్నారా.. అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?
కొందరు చలికాలంలో కూడా చల్లనీరు తాగుతూ ఉంటారు. దీనివల్ల లేనిపోని అనారోగ్య సమస్యలను కొని తెచ్చుకుంటూ ఉంటారు. మామూలుగానే చలికాలంలో
Date : 18-12-2023 - 10:00 IST -
Health Benefits: చలికాలంలో పెరుగు తినవచ్చా.. తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
పెరుగు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. చాలామందికి పెరుగు లేనిది ముద్ద కూడా దిగదు. రోజుకీ కనీసం ఒక్కసారి
Date : 18-12-2023 - 8:55 IST -
Rice : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆ అన్నం తింటే చాలు.. షుగర్ కంట్రోల్ లో ఉండడంతోపాటు ఎన్నో లాభాలు?
వైట్ రైస్ (White Rice)లో గ్లైసోమిక్ ఇండెక్స్ అధికంగా ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. నిత్యం వాటిని తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో షుగర్ పెరుగుతూ ఉంటుంది.
Date : 18-12-2023 - 8:00 IST -
Onion for Weight loss: ఊబకాయం సమస్యకు చెక్ పెట్టాలంటే ఉల్లిపాయతో ఇలా చేయాల్సిందే?
ఉల్లిపాయతో (Onion) ఈ ఊబకాయం సమస్యకి చెక్ పెట్టవచ్చు అంటున్నారు వైద్యులు. ఉల్లిలో ఎన్నో గొప్ప ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి.
Date : 18-12-2023 - 7:40 IST -
Yoghurt vs Buttermilk : పెరుగు, మజ్జిగ.. ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది మీకు తెలుసా?
పెరుగు (Yoghurt) నుంచి వచ్చిన మజ్జిగ (Buttermilk) మాత్రం శరీరాన్ని చల్ల భరుస్తుంది. మజ్జిగ అన్ని విధాలుగా శరీరానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
Date : 18-12-2023 - 6:00 IST -
Bitter Ground: పీరియడ్స్ కి వారం రోజులు ముందు కాకరకాయ తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా కాకరకాయ అంటే చాలు చాలామంది మాకొద్దు బాబోయ్ అని అంటూ ఉంటారు. కాకరకాయ చేదుగా ఉండటం వల్ల చాలామంది పదార్థాలను తినడానికి ఎంతగా
Date : 18-12-2023 - 5:30 IST -
Garlic Tea: చలికాలంలో అలాంటి సమస్యలకు చెక్ పెట్టాలంటే వెల్లుల్లి టీ తాగాల్సిందే?
చలికాలం మొదలయింది అంటే చాలు సీజనల్ వ్యాధులతో బాధపడుతూ ఉంటారు. దగ్గు జలుబు వంటి సమస్యలతో పాటు చర్మ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతూ ఉంటారు.
Date : 18-12-2023 - 2:59 IST -
Health Tips: మారేడు పత్రాల వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే?
మన చుట్టూ ఎన్నో రకాల మొక్కలు మనకు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. కొందరు వాటిని పిచ్చి మొక్కలు అని వాటిని పీకి పారేస్తూ ఉంటారు. ఇంకొన్ని రకాల చెట్లను ఇంటి
Date : 17-12-2023 - 8:33 IST
