Health

Sugar Patients : షుగర్ కంట్రోల్లో ఉండాలంటే పెరుగులో ఈ గింజలు నానబెట్టి తినాల్సిందే?

మరి మన వంటింట్లో దొరికే కొన్ని రకాల వస్తువులతో షుగర్ (Sugar)ను ఎలా కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. 

Published Date - 07:00 PM, Thu - 23 November 23

Coconut Milk : పొడవాటి జుట్టు కావాలంటే కొబ్బరి పాలలో ఆ రెండు కలిపి రాయాల్సిందే?

కొబ్బరి పాలు (Coconut Milk) కేవలం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా అందానికి కూడా ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి.

Published Date - 05:40 PM, Thu - 23 November 23

Weight Lose: ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు తగ్గలేదా..? అయితే వీటిని ట్రై చేయండి..!

ఈ రోజుల్లో ప్రజలు అనేక రకాల సమస్యలతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. బరువు పెరగడం (Weight Lose) వీటిలో ఒకటి. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతోంది.

Published Date - 12:42 PM, Thu - 23 November 23

Winter Season Foods: చలికాలంలో శరీరం వెచ్చగా ఉండాలంటే ఇవి తినాల్సిందే..!

మీరు శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకుంటే మీ ఆహారం (Winter Season Foods)పై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ఈ సీజన్‌లో అనేక రకాల వస్తువులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

Published Date - 08:32 AM, Thu - 23 November 23

కోడిగుడ్డు తినేటప్పుడు పొరపాటున కూడా ఈ రెండు తప్పులు అస్సలు చేయకండి?

కోడి గుడ్డును (Eggs) తినడం మంచిది కానీ, కోడిగుడ్డు తినేటప్పుడు పొరపాటున కూడా కొన్ని రకాల తప్పులు అస్సలు చేయకూడదు.

Published Date - 06:20 PM, Wed - 22 November 23

Hair Care: జుట్టు రక్షణ కోసం ఈ టిప్స్ ఫాలోకండి

జుట్టు ఒత్తుగా, మందంగా ఉండాలని చాలామంది కోరుకుంటారు. కానీ సరైన జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకుంటే సాధ్యమవుతుంది.

Published Date - 05:13 PM, Wed - 22 November 23

Guava Leaf Juice : జామ ఆకుల రసం తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

జామపండు (Guava) వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. జామ పండులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది.

Published Date - 04:20 PM, Wed - 22 November 23

Milk: పాలు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఇదే..!

పాలు తాగడం (Milk) పిల్లలకే కాదు పెద్దలకే కాదు వృద్ధులకు కూడా చాలా ముఖ్యం. పాలలో ఉండే పోషకాహారం పిల్లల ఎదుగుదలకు, వారి ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

Published Date - 02:12 PM, Wed - 22 November 23

Healthy Drinks: కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి ఇంట్లోనే దొరికే బెస్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే..!

ఇది శరీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సాధారణంగా ఉంచుతుంది. కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్ (Healthy Drinks)పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

Published Date - 10:11 AM, Wed - 22 November 23

Fenugreek Seeds : చర్మం మెరిసిపోవాలంటే మెంతులతో ఇలా చేయాల్సిందే?

మెంతులు (Fenugreek Seeds) కేవలం ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా అందానికి కూడా ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి.

Published Date - 06:35 PM, Tue - 21 November 23

White Hair : తెల్లజుట్టు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఇలా చేస్తే చాలు ఐదు నిమిషాల్లో జుట్టు నల్లగా మారడం ఖాయం?

తెల్ల జుట్టు (White Hair) రాలిపోవడం, జుట్టు మొత్తం మెరిసిపోవడం చుండ్రు సమస్యలు రావడం ఇలా అనేక సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు.

Published Date - 05:50 PM, Tue - 21 November 23

Vitamin D Side-Effects : వామ్మో.. శరీరంలో విటమిన్ డి పెరిగితే అంత ప్రమాదమా?

శరీరంలో విటమిన్ డి లోపించడంతో విటమిన్ డి (Vitamin D) ని పెంచుకోవడానికి చాలామంది ఇంగ్లీష్ మందులు వాడుతూ ఉంటారు.

Published Date - 04:20 PM, Tue - 21 November 23

White Hair: తెల్లజుట్టు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఇలా చేస్తే చాలు ఐదు నిమిషాల్లో జుట్టు నల్లగా మారడం ఖాయం..?

ఈ రోజుల్లో స్త్రీ పురుషులు చాలామంది తెల్ల జుట్టు (White Hair) సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే.. అయితే రాను రాను ఈ తెల్ల జుట్టు సమస్య చిన్నపిల్లల నుంచే మొదలవుతోంది.

Published Date - 02:49 PM, Tue - 21 November 23

Joint Pains: ఇవి తీసుకుంటే.. కీళ్ల నొప్పులు వెంటనే తగ్గుతాయ్‌..!

వయసు పెరగడం వల్ల కీళ్ల నొప్పుల (Joint Pains) సమస్య సాధారణంగా ఉంటుంది. కానీ కొన్నిసార్లు మారుతున్న వాతావరణం వల్ల కూడా ఈ సమస్య పెరుగుతుంది.

Published Date - 02:03 PM, Tue - 21 November 23

Tips To Avoid Dry Skin: చలికాలం చర్మం పొడిబారకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలను పాటించాల్సిందే..?

చలికాలం మొదలయింది అంతే చాలు చర్మం పొడిబారడం (Tips To Avoid Dry Skin) మొదలవుతుంది.

Published Date - 10:30 AM, Tue - 21 November 23

Better Sleep At Night: రాత్రుళ్లు నిద్ర పట్టట్లేదా..? అయితే నిద్రలేమి సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా..!

నేటి పేలవమైన జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు రాత్రిపూట నిద్రలేమి సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. కానీ రాత్రిపూట నిద్రలేకపోవడం (Better Sleep At Night) పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది.

Published Date - 09:09 AM, Tue - 21 November 23

Ginger Side Effects: అల్లం ఎక్కువగా వాడితే అనర్థాలే.. సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఇవే..!

శీతాకాలం ప్రారంభమైంది. ఈ సీజన్‌లో ప్రజలు ఎక్కువగా అల్లం (Ginger Side Effects) టీ లేదా దాని డికాక్షన్ తాగుతారు. ఎందుకంటే ఇది ఆరోగ్య దృక్కోణం నుండి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

Published Date - 06:59 AM, Tue - 21 November 23

Food Life : ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోకుండా మనం ఎంతకాలం జీవించగలం ?

పూర్తి ఆరోగ్యంగా 70 కిలోల బరువు ఉన్న ఒక వ్యక్తి.. మంచి పోషకాహారం తీసుకున్నవ్యక్తి 1 నుంచి 3 నెలల మధ్య జీవించేందుకు తగిన కేలరీలను కలిగి ఉంటాడట. కానీ.. స్వచ్చందంగా ఆహారం తినడం..

Published Date - 06:00 AM, Tue - 21 November 23

Keera Cucumber : వేసవిలోనే కాదు.. చలికాలంలో కూడా కీరదోస తినాలి..

కీరదోసకాయను(Keera Cucumber) ఎక్కువగా ఎండాకాలంలో(Summer) తింటారు. దీనిని తినడం వలన డీహైడ్రాషన్ కి గురికాకుండా ఉంటారు అని. అయితే కీరదోసకాయను చలికాలంలో(Winter) కూడా తినవచ్చు.

Published Date - 11:00 PM, Mon - 20 November 23

Custard Apple : చలికాలంలో దొరికే సీతాఫలం.. ఆరోగ్యంలో ఎంతో ఘనం..

వేసవి కాలం(Summer) రాగానే మామిడి పండ్లు(Mangoes) ఎలా ఎక్కువగా వస్తాయో అదే విధంగా శీతాకాలం(Winter) రాగానే సీతాఫలాలు(Custard Apple) ఎక్కువగా వస్తాయి.

Published Date - 10:00 PM, Mon - 20 November 23