Health

Asthma: మీకు ఆస్తమా సమస్యా ఉందా..? ఎలా కంట్రోల్‌ చేయాలంటే..?

ఆస్తమా (Asthma) అనేది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించే వ్యాధి. ఈ వ్యాధిలో గుండె, ఊపిరితిత్తులు తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి.

Published Date - 06:56 AM, Thu - 19 October 23

Mosquito : దోమలు ఎక్కువగా కొంతమందిని కుడుతుంటాయి ఎందుకో మీకు తెలుసా?

దోమలు(Mosquitos) ఎక్కువగా కొంతమందిని మాత్రమే కుడుతుంటాయి. వారి చుట్టూ ఎక్కువగా దోమలు తిరుగుతుంటాయి. మిగిలిన వాళ్ళని తక్కువగా కుడతాయి.

Published Date - 08:43 PM, Wed - 18 October 23

Don’t Drink Water : ఈ ఆహారాలు తిన్న వెంటనే మంచినీరు తాగకూడదట.. ఎందుకంటే ?

నిపుణులు సూచించిన దాని ప్రకారం.. రోజుల్లో 3-4 లీటర్ల నీటిని తాగాలి. అయితే.. కొన్ని ఆహారాలను తీసుకున్నపుడు మంచినీటిని తాగకూడదని..

Published Date - 08:38 PM, Wed - 18 October 23

Lungs Healthy: ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోండిలా..!

కలుషిత గాలి పీల్చడం వల్ల ఊపిరితిత్తులపై (Lungs Healthy) చెడు ప్రభావం పడుతుంది. అంతే కాకుండా గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

Published Date - 01:12 PM, Wed - 18 October 23

Menopause Diet: మెనోపాజ్ అంటే ఏంటి..? అధిగమించడానికి ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలి..?

మహిళల్లో 40-45 ఏళ్ల తర్వాత పీరియడ్స్ ఆగిపోయే పరిస్థితిని మెనోపాజ్(Menopause Diet) అంటారు. మహిళల్లో ఇది సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో మహిళల్లో చాలా మార్పులు కనిపిస్తాయి.

Published Date - 09:28 AM, Wed - 18 October 23

Health: ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మనం ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే..?

ఈ రోజుల్లో వాతావరణం వేగంగా మారుతోంది. మారుతున్న ఈ సీజన్‌లలో ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం (Health) పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. కాగా 9 రోజుల ఉత్సవాల నవరాత్రులు ప్రారంభమయ్యాయి.

Published Date - 08:32 AM, Wed - 18 October 23

Ayurveda Tips For Kidney: మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఉత్తమ మార్గాలు ఇవే..!

కిడ్నీ (Ayurveda Tips For Kidney) సంబంధిత సమస్య ఏదైనా సరే మొత్తం ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది. కిడ్నీలు మన శరీరంలో ఫిల్టర్‌లా పనిచేస్తాయి. ఇది మూత్రం ద్వారా శరీరంలో ఉండే హానికరమైన అంశాలను తొలగిస్తుంది.

Published Date - 06:48 AM, Wed - 18 October 23

Tension Stress : మనకు వచ్చే టెన్షన్, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెలుసా?

ప్రతి చిన్న దానికి ఎక్కువగా ఆలోచించడం వలన కూడా టెన్షన్, ఒత్తిడి వంటివి పెరుగుతాయి.

Published Date - 09:30 PM, Tue - 17 October 23

Banana Benefits: అరటిపండుతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా

ప్రతిరోజూ తినే పండ్లలో అరటిపండ్లు ఒకటి. అరటిపండ్లు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం.

Published Date - 04:41 PM, Tue - 17 October 23

Kidney Problems : మీరు కిడ్నీ సమస్య తో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్పేవి పాటించండి

kidney problems avoid these foods

Published Date - 01:31 PM, Tue - 17 October 23

Healthy Foods: రోజూ మీరు తినే ఆహారంలో ఇవి ఉంటే ఆరోగ్యం మీ వెంటే..!

మనం తినే ఆహారం (Healthy Foods) మన ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మనకు తెలుసు. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, అధిక నూనె, మసాలాలు కలిగిన ఆహారం ఇవన్నీ మన ఆరోగ్యానికి హానికరం.

Published Date - 01:13 PM, Tue - 17 October 23

Black Sesame Benefits: నల్ల నువ్వులతో ఇన్ని లాభాలున్నాయా..?

పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే నువ్వులు (Black Sesame Benefits) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. నువ్వులు సాధారణంగా రెండు రకాలు. ఒకటి నల్ల నువ్వులు కాగా రెండవది తెల్ల నువ్వులు.

Published Date - 11:27 AM, Tue - 17 October 23

Soaked Dry Fruits: నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటే ఇన్ని లాభాలా..!

తరచుగా వైద్యులు, ఆరోగ్య నిపుణులు డ్రై ఫ్రూట్స్ తినమని సిఫార్సు చేస్తారు. నానబెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ (Soaked Dry Fruits) తినమని డైటీషియన్లు తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు.

Published Date - 10:37 AM, Tue - 17 October 23

Beetroot Benefits: బీట్​రూట్​ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. తినకుండా ఉండలేరు..!

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మన ఆహారంలో అవసరమైన అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. వీటిలో బీట్‌రూట్ (Beetroot Benefits) ఒకటి. ఇది శరీరంలోని రక్తహీనతను తొలగిస్తుంది.

Published Date - 08:37 AM, Tue - 17 October 23

Cancer Symptoms: క్యాన్సర్ వచ్చే ముందు కనిపించే లక్షణాలు ఇవే.. జాగ్రత్తలు తీసుకోండిలా..!

రొమ్ము క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్ (Cancer Symptoms) వంటి అనేక రకాల క్యాన్సర్లు ఉన్నాయి. ఈ క్యాన్సర్లన్నింటికీ ఒక సాధారణ కారణం ఉంది. అదే కణాల అసాధారణ పెరుగుదల.

Published Date - 06:37 AM, Tue - 17 October 23

Munakkada Vullikaram : మునక్కాడ ఉల్లికారం.. వేడి వేడి అన్నంలో తింటే ఆహా..

మునక్కాడలతో తయారు చేసే వంటకాల్లో మునక్కాడ ఉల్లికారం కూడా ఒకటి. ఉల్లిగడ్డకారం వేసి చేసే ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వేడివేడి అన్నంలో కలుపుకుని తింటే..

Published Date - 10:35 PM, Mon - 16 October 23

Jatamansi : జటామాన్సి.. మూర్ఛకు చికిత్స చేసే మూలిక

Jatamansi : ఔషధ గుణాలున్న ఎన్నో మూలికల మొక్కలు అటవీ ప్రాంతాల్లో ఉంటాయి. వాటిలో చెప్పుకోదగిన మూలిక.. ‘జటామాన్సి’.

Published Date - 05:26 PM, Mon - 16 October 23

Loose Motions Remedies: సింపుల్ హోం రెమెడీస్ తో లూజ్ మోషన్స్ ఆపండి ఇలా..!

నేటి ఆహారపు అలవాట్లు, మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా జీర్ణ సమస్యలకు గురవుతారు. అతిసారం అంటే లూజ్ మోషన్ (Loose Motions Remedies) అనేది ఈ సమస్యలలో ఒకటి.

Published Date - 03:21 PM, Sun - 15 October 23

Fasting: ఈ తొమ్మిది రోజుల ఉపవాసంలో మీకు ఆకలిగా అనిపిస్తే.. ఇలా చేయండి..?

తొమ్మిది రోజుల పాటు జరిగే ఈ పండుగ సందర్భంగా దుర్గామాతకు ప్రత్యేక పూజలు చేస్తారు. నవరాత్రులలో చాలా మంది తొమ్మిది రోజులు ఉపవాసం ఉంటారు. ఈ ఉపవాస (Fasting) సమయంలో ఆహారపు అలవాట్లపై కఠినమైన నియంత్రణ ఉంటుంది.

Published Date - 02:22 PM, Sun - 15 October 23

Dark Circles: డార్క్ సర్కిల్స్ తో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇలా పోగొట్టండి..!

మారుతున్న జీవనశైలి, కాలుష్యం కారణంగా మన చర్మం అనేక సమస్యలకు గురవుతుంది. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్న ఈ సమస్యలలో డార్క్ సర్కిల్స్ (Dark Circles) ఒకటి.

Published Date - 10:52 AM, Sun - 15 October 23