HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Green Garlic Origin Benefits And Delicious Ways To Use It

Green Garlic Benefits: వెల్లుల్లితో పాటు కాడలు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి..!

వెల్లుల్లి ఆరోగ్య దృక్కోణం నుండి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. దాని వినియోగం వాటి మూలాల నుండి అనేక తీవ్రమైన సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఈ విషయంలో వెల్లుల్లి ఆకులు (Green Garlic Benefits) కూడా తక్కువ కాదు. వెల్లుల్లి ఆకులు అంటే పచ్చి వెల్లుల్లి కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.

  • By Gopichand Published Date - 10:50 AM, Thu - 25 January 24
  • daily-hunt
Green Garlic Benefits
Safeimagekit Resized Img (3) 11zon

Green Garlic Benefits: వెల్లుల్లి ఆరోగ్య దృక్కోణం నుండి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. దాని వినియోగం వాటి మూలాల నుండి అనేక తీవ్రమైన సమస్యలను తొలగిస్తుంది. ఈ విషయంలో వెల్లుల్లి ఆకులు (Green Garlic Benefits) కూడా తక్కువ కాదు. వెల్లుల్లి ఆకులు అంటే పచ్చి వెల్లుల్లి కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఆహారంలో సరిగ్గా ఉపయోగిస్తే ఇది అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది. మీరు దీన్ని వివిధ మార్గాల్లో ఉపయోగించవచ్చు. యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలతో పాటు, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్ వంటి అనేక పోషకాలు వెల్లుల్లి ఆకులలో ఉన్నాయి. వెల్లుల్లి ఆకులను తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు..? దానిని ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం..!

రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంలో సహకరిస్తుంది

పచ్చి వెల్లుల్లి తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. చలికాలంలో ఏదైనా ఆహార పదార్ధాలలో పచ్చి వెల్లుల్లి, ఆకులను కలిపి తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. గ్రీన్ వెల్లుల్లిలో విటమిన్ సి తగినంత పరిమాణంలో ఉందని, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే కణాలకు మద్దతునిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ

పచ్చి వెల్లుల్లి, దాని ఆకులను తినడం వల్ల క్యాన్సర్ వంటి కణాలు పెరగకుండా నివారిస్తుంది. నిజానికి పచ్చి వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే క్రియాశీల పదార్ధం ఉంటుంది. ఇది క్యాన్సర్ కణాలను చంపుతుంది. ఇందులో ఉండే సెలీనియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు.. ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్, ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి నుండి రక్షిస్తాయి.

Also Read: National Tourism Day 2024 : మనదేశంలో బెస్ట్ చూడదగ్గ ప్రదేశాలు ఇవే

గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి

ఆకుపచ్చ వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లిసిన్ హృదయ ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఈ మూలకం ధమనులు గట్టిపడటం, వాటిలో ఫలకం పేరుకుపోవడాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఇది కొలెస్ట్రాల్‌కు అవసరమైన ఎంజైమ్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి

ఒత్తిడి వల్ల కలిగే అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో వెల్లుల్లి ఆకులు ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందులో ఉండే అల్లిసిన్ యాంటీ హైపర్‌టెన్సివ్ ఏజెంట్‌గా కూడా పనిచేసి రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. ఇది అధిక రక్తపోటును సాధారణీకరించడంలో సహాయపడుతుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

దీన్ని ఇలా ఉపయోగించండి

పచ్చి వెల్లుల్లి, దాని ఆకులను ఏదైనా కూరగాయ లేదా వంటకంతో కలపడం ద్వారా వాటిని సులభంగా తినవచ్చు. మీరు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను స్థానిక పద్ధతిలో పొందాలనుకుంటే పచ్చి వెల్లుల్లి ఆకులను చట్నీ చేసి తినండి. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Garlic Leaves
  • Green Garlic Benefits
  • health
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

  • Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

  • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd