Health

Jaggery in Winter: చలిని తట్టుకోలేకపోతున్నారా ? బెల్లంతో వీటిని కలిపి తినండి..

నువ్వుల్లో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్ వంటివి అధికం. బెల్లంలో ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉంటాయి. అలాగే జీర్ణలక్షణాలు ఎక్కువ.

Published Date - 06:00 AM, Wed - 3 January 24

Diabetes Diet: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు క్యాబేజీ ,కాలిఫ్లవర్ తినకూడదా.. తింటే షుగర్ లెవెల్స్ పెరుగుతాయా?

ప్రస్తుత రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. షుగర్ రావడానికి అనేక కారణాలు ఉండగా

Published Date - 10:00 PM, Tue - 2 January 24

Constipation During Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ మహిళలు మలబద్ధకం నుంచి బయటపడాలంటే ఇలా చేయాల్సిందే?

స్త్రీలకు తల్లి అవడం అన్నది దేవుడిచ్చిన గొప్ప వరం. అందుకే స్త్రీలు ప్రెగ్నెంట్ గాఉన్నప్పుడు అనేక రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతూ

Published Date - 09:30 PM, Tue - 2 January 24

Cashew Nuts: ఆ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారి జీడిపప్పు తింటే ఇక అంతే సంగతులు?

డ్రై ఫ్రూట్స్ లో ఒకటైన జీడిపప్పు గురించి మనందరికీ తెలిసిందే. జీడిపప్పు వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. జీడిపప్పును అనేక రకాల

Published Date - 09:00 PM, Tue - 2 January 24

Health Problems: నాన్ వెజ్ తిని కాఫీ తాగుతున్నారా.. అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్టే?

కాఫీ, టీ.. ఇందులో తెలియని ఏదో ఒక సంతోషం ఎమోషన్ దాగి ఉందని చెప్పవచ్చు. బాధ వచ్చిన సంతోషం వచ్చినా, కోపం వచ్చినా కూడా ఒక్క కాఫీ టీ లేదా టీ తాగితే

Published Date - 05:30 PM, Tue - 2 January 24

Winter Season Tips : శీతాకాలంలో అలాంటి తప్పులు చేస్తున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త ప్రాణాలు కోల్పోతారు..

శీతాకాలంలో (Winter Season) అలాంటి వ్యాధులు దరిచేరకుండా ఉండాలంటే ముందుగానే కాస్త జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది.

Published Date - 05:15 PM, Tue - 2 January 24

Health Benefits: కంటిచూపు తగ్గకుండా ఉండాలి అంటే ఏం చేయాలో మీకు తెలుసా?

ఈ రోజుల్లో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులకు బాగా ఎడిక్ట్ అయిపోయారు. మొబైల్ ఫోన్లు, టీవీలు, కంప్యూటర్లు, ల

Published Date - 04:36 PM, Tue - 2 January 24

White Onion: ఆ వ్యాధులు నయం అవ్వాలంటే తెల్ల ఉల్లిపాయలు తినాల్సిందే?

ఉల్లిపాయ వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఉల్లిపాయ తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కూ

Published Date - 03:21 PM, Tue - 2 January 24

Fits : ఫిట్స్ వచ్చినప్పుడు చేతిలో ఇనుప వస్తువులు ఎందుకు పెడతారో మీకు తెలుసా..?

ఫిట్స్ వచ్చినప్పుడు వెంటనే ప్రతి ఒక్కరు చేసే పని ఇనుప తాళాలు ఇనుప వస్తువులు చేతుల్లో పెట్టడం. అలా ఎందుకు పెడతారు?

Published Date - 03:06 PM, Tue - 2 January 24

Sorghum Bread Benefits : చలికాలంలో జొన్న రొట్టె తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా..?

మీరు మీ ఆహారంలో జొన్నరొట్టెలు (Sorghum Bread) తీసుకోవటం ఉత్తమం. ఇది మనల్ని ఎన్నో రోగాలకు దూరంగా ఉంచుతుంది.

Published Date - 01:20 PM, Tue - 2 January 24

Constipation Tips : మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే పాప్ కార్న్ తినాల్సిందే..

మీరు తీసుకునే ఆహారంలో ఫైబర్, నీటి శాతం తక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు తీసుకుంటే తిన్న ఆహారం జీర్ణం కాక మలబద్ధకం (Constipation) సమస్యను ఎదుర్కొనాల్సి ఉంటుంది.

Published Date - 12:25 PM, Tue - 2 January 24

Weight Loss: 190 కోట్ల మంది ప్రజలకు ఈ సమస్య.. బరువు తగ్గితే బోలెడు ప్రయోజనాలు..!

మీ ఆరోగ్యానికి అతి పెద్ద శత్రువు మీ బరువు పెరగడమే (Weight Loss). బరువు పెరగడం అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య.

Published Date - 10:30 AM, Tue - 2 January 24

Dandruff: చుండ్రు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా..? ఈ హోం రెమెడీస్‌తో చెక్ పెట్టండిలా..!

చుండ్రు (Dandruff) లేదా జుట్టు రాలడం చాలా సాధారణం కానీ ఇది సాధారణ సమస్య కాదు. ఇది మీ స్కాల్ప్, వెంట్రుకలకు ప్రమాదానికి సంకేతం.

Published Date - 09:30 AM, Tue - 2 January 24

Sun Benefits: కొద్దిసేపు ఎండలో నిల్చోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మామూలుగా ఉదయాన్నే కొద్దిసేపు సూర్యరశ్మిలో ఉండడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్ డి అందుతుందని అందుకే కొద్దిసేపు ఎండలో ఉండడం మంచిది అని వై

Published Date - 10:00 PM, Mon - 1 January 24

Foods Fight Lethargy: శీతాకాలంలో మీ బద్ధకం వదిలి పోవాలంటే ఈ సూపర్ ఫుడ్స్ ని తినాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో రోజురోజుకీ చలి తీవ్రత అంతకంతకూ పెరుగుతూనే ఉంది. ఈ చలి కారణంగా చాలామంది ఉదయం 6,7 అవుతున్నా కూడా నిద్ర లేవడానికి ఏమాత్రం

Published Date - 09:30 PM, Mon - 1 January 24

Guava leaf tea: చలికాలంలో జామ ఆకు టీ తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే?

మామూలుగా చలికాలంలో ఆరోగ్యం విషయంలో ఆహారం విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు వహించాలని వైద్యులు చెబుతూ ఉంటారు. ఎందుకంటే చలికాలంలో అనేక

Published Date - 09:00 PM, Mon - 1 January 24

Sperm Color : వీర్యం రంగు మారిందా ? తెలుపు రంగు వర్సెస్ పసుపు రంగు !!

Sperm Color : వీర్యం రంగు.. ఇది కూడా మగవారి ఆరోగ్య స్థితిగతులకు సంకేతంగా ఉంటుంది.

Published Date - 06:08 PM, Mon - 1 January 24

5 Things: మీరు ఈ సంవత్సరం మొత్తం సంతోషంగా ఉండాలంటే.. ఇవి చేయాల్సిందే..!

5 Things: కొత్త సంవత్సరంలో కొత్త మార్పు అవసరం. సంవత్సరం మారుతున్నప్పుడు, మన జీవితంలో కూడా కొన్ని మార్చుకోవాలి. 2023 సంవత్సరం గడిచి కొత్త సంవత్సరం ప్రారంభమైంది. ఈరోజు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా నూతన సంవత్సర వేడుకలు జరుపుకుంటున్నారు. అందరూ ముక్తకంఠంతో నూతన సంవత్సరాన్ని స్వాగతిస్తున్నారు. కొత్త సంవత్సరం రాకతో మన జీవితంలో మనం ఏదైనా కొత్తగా చేయగలుగుతున్నామా అనేది చాలా పెద్ద ప్రశ్న. గత సం�

Published Date - 04:26 PM, Mon - 1 January 24

Health Benefits: అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించాల్సిందే?

ప్రస్తుత రోజుల్లో స్త్రీ పురుషులు చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అయితే ఈ అధిక బరువు సమస్య రావడానికి అనేక రకాల

Published Date - 03:00 PM, Mon - 1 January 24

Hangover Foods: హ్యాంగోవర్ తగ్గట్లేదా ? ఇవి తినండి..

ఆల్కహాల్ తీసుకునే ముందు ఓట్స్ తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఆల్కహాల్ శరీరానికి హానికరం కాబట్టి ఓట్స్ ను తినడం వల్ల ప్రొటీన్, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు శరీరానికి అందుతాయి.

Published Date - 11:53 PM, Sun - 31 December 23