HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >In Seven Days Even The Stomach Like Rain Will Melt

Health Tips: ఇలా చేస్తే చాలు 7 రోజుల్లో బాణలాంటి పొట్ట అయినా కరిగిపోవాల్సిందే?

  • By Sailaja Reddy Published Date - 01:46 PM, Sun - 3 March 24
  • daily-hunt
Mixcollage 03 Mar 2024 01 45 Pm 6611
Mixcollage 03 Mar 2024 01 45 Pm 6611

మామూలుగా స్త్రీ పురుషులకు పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల పొట్ట లావుగా కనిపిస్తూ ఉంటుంది. నడుము చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల చాలామంది నడవడానికి కూర్చోవడానికి, స్వతహాగా వారి పనులు వారు చేసుకోవడానికి కూడా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. బెల్లీ ఫ్యాట్ ని కరిగించుకోవడం కోసం చాలామంది విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం లభించక దిగులు చెందుతూ ఉంటారు. మీరు కూడా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా. ఇప్పుడు మేము చెప్పినట్టుగా చేస్తే చాలు ఏడు రోజుల్లో మీ నడుము చుట్టూ పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు మంచులా కరిగిపోవడం ఖాయం.

మరి అందుకోసం ఏం చేయాలి అన్న విషయానికి వస్తే.. మన వంటింట్లో లభించే ఈ వెల్లుల్లి చాలా అద్భుతమైనది. ఇందుకోసం మనం ఏడు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకోవాలి. అయితే ఏడు వెల్లుల్లి రెబ్బలను ఒకేసారి తినాలా అని మీరు కంగారు పడకండి.. కేవలం ఒక రోజుకి ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బలు మాత్రమే తినాలి. అయితే చాలామందికి వెల్లుల్లి అస్సలు పడదు. దానిని అలాగే పచ్చిగా తినలేరు. అందుకే ఈ వెల్లుల్లి రెబ్బలను కొద్దిగా డ్రై రోస్ట్ చేసుకోవాలి. దీనివల్ల మనం వీటిని ఈజీగా నమిలి తినవచ్చు. ఈ వెల్లుల్లిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ యాంటీ వైరల్ ప్రాపర్టీస్ ఉంటాయి. మనం ఎలాంటి ఆహారం తిన్నా అది ఎనర్జీ రూపంలోకి మారిపోతుంది.

అందుకే మెటపాలిజం మెరుగుపడాలంటే వెల్లుల్లి ఎంతో అవసరం. పేరుకుపోయిన కొవ్వు కూడా కచ్చితంగా కరిగిపోతుంది. అదే విధంగా వీటితోపాటు క్యాన్సర్ లాంటి భయంకరమైన వ్యాధులకు లకు ఈ వెల్లుల్లి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. క్యాన్సర్ వ్యాధి బారిన పడకుండా మనల్ని కాపాడుతుంది. మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు అనేది ఫాస్ట్ గా కరిగిపోతుంది. ఇది చాలా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. దీనికోసం మీరు ఎక్కువ రోజులు వెయిట్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. కేవలం 7 రోజులు దీనిని ఉపయోగిస్తే చాలు మీరే స్వయంగా చూస్తారు. ఇది బరువును తగ్గించడంతోపాటుగా మీ శరీరంలో ఉన్న రక్తాన్ని పలుచగా తయారు చేస్తాయి. ఈ వెల్లుల్లి అనేది కొంచెం ఘాటుగా ఉంటుంది. అందుకే తినాలంటే కాస్త ఇబ్బంది పడతాం కానీ ఈ విధంగా వెల్లుల్లిని కొద్దిగా రోస్ట్ చేసుకున్నట్లయితే దీని ఘాటు అనేది కొంచెం తగ్గిపోతుంది. ఈ విధంగా చేసుకొని రోజుకు ఒక వెల్లిపాయ తినాలి.. దీంతోపాటు ఒక గ్లాసు జీలకర్ర పొడి వేసి కలుపుకొని తాగాలి. ఈ విధంగా తాగినట్లయితే మీ పొట్ట చుట్టుకోవు మంచులా కరిగిపోతుంది. ఏడే రోజులలో వెయిట్ లాస్ అవుతారు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health tips
  • melt
  • rain
  • stomach

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

    • Lunar Eclipse : రేపు తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం మూసివేత

    • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

    • Drugs : హైదరాబాద్లో డ్రగ్స్ తయారీ ఫ్యాక్టరీ గుట్టు రట్టు

    • CM Revanth Reddy : నిమజ్జనంలో సడన్ ఎంట్రీ ఇచ్చిన సీఎం రేవంత్ రెడ్డి

    Trending News

      • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd