HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >World Obesity Day 2024 5 Lifestyle Changes To Prevent Obesity

World Obesity Day 2024: భారతదేశంలో ఊబకాయం పెర‌గ‌డానికి కార‌ణాలివే..!

నేటి ఆరోగ్య సమస్యలలో కొన్ని వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నాయి. వాటిలో ఒకటి ఊబకాయం (World Obesity Day 2024). బరువు పెరగడం వల్ల మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

  • By Gopichand Published Date - 10:37 AM, Mon - 4 March 24
  • daily-hunt
Obesity

World Obesity Day 2024: నేటి ఆరోగ్య సమస్యలలో కొన్ని వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నాయి. వాటిలో ఒకటి ఊబకాయం (World Obesity Day 2024). బరువు పెరగడం వల్ల మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ది లాన్సెట్ తాజాగా విడుదల చేసిన కొన్ని గణాంకాలు షాకింగ్ గా ఉన్నాయి. గణాంకాల ప్రకారం ఐదు నుండి 19 సంవత్సరాల వయస్సు గల పది కోట్ల మందితో సహా దాదాపు ఎనిమిది కోట్ల మంది భారతీయులు ఊబకాయంతో ఉన్నారు. ప్రపంచ ఊబకాయం దినోత్సవం 2024కి ముందు నిర్వహించిన ఒక పరిశోధనలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి 8 మందిలో ఒకరు ఊబకాయంతో జీవిస్తున్నారని వెల్లడైంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఈ రోజు మనం ఊబకాయాన్ని పెంచే కొన్ని కారకాల గురించి తెలుసుకుందాం.

భారతదేశంలో ఊబకాయానికి కార‌ణాలు

చెడు ఆహారపు అలవాట్లు

భారతదేశంలో చాలా మంది ప్రజలు అనారోగ్యకరమైన వాటిని క్రమం తప్పకుండా తింటారు. ఇది ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది. ఈ అలవాటు బాల్యంలో మొదలై యుక్తవయస్సు వరకు కొనసాగుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో చిన్నతనంలోనే దీనిపై దృష్టి పెట్టాలి.

ఫాస్ట్ ఫుడ్

అది చిన్నదైనా, పెద్దదైనా.. దాదాపు అందరూ భారతదేశంలో ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ని ఇష్టపడతారు. ఈ ఆహారాలు సాధారణంగా అధిక కేలరీలు, పోషకాహారం తక్కువగా ఉంటాయి. వీటిని మనం తరచుగా తింటే మనం వేగంగా బరువు పెరుగుతాం. ఇది అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

వ్యాయామం చేయడం లేదు

ఈ రోజుల్లో బిజీ లైఫ్‌లో తక్కువ సమయం ఉండటం వల్ల ప్రజలు తక్కువ చురుకుగా మారుతున్నారు. నడవడానికి లేదా మెట్లు ఎక్కడానికి బదులుగా చాలా మంది వ్యక్తులు డ్రైవింగ్ లేదా ఎలివేటర్‌ను ఎంచుకుంటున్నారు. ఇది తక్కువ శారీరక శ్రమ, మరింత బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.

Also Read: Mahashivratri: శివరాత్రి రోజు ఉపవాసం ఉండేవారు ఏం తినాలి ఏం తినకూడదో తెలుసా?

జ్ఞానం లేకపోవడం

మనలో కొందరు స్థూలకాయం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకుని ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తుండగా.. మరికొంతమందికి పోషకాహారం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి తగినంత జ్ఞానం లేదు. ఈ అవగాహన లేకపోవడం వల్ల దేశంలో పెరుగుతున్న ఊబకాయం కేసులు మరింత పెరుగుతాయి.

అర్బన్ లైఫ్

స్పోర్ట్స్ లేదా అవుట్‌డోర్ ఎక్సర్‌సైజ్ వంటి శారీరక కార్యకలాపాల్లో నగర పిల్లలు తక్కువ చురుకుగా ఉండటం తరచుగా కనిపిస్తుంది. అదనంగా పట్టణ ప్రాంతాల్లో మరింత అనారోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు ఉన్నాయి. దీని వలన ప్రజలు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, బరువు పెరగడం కష్టమవుతుంది.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం

భారతదేశంలో ప్యాక్ చేయబడిన, ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు సర్వసాధారణంగా మారుతున్నాయి. ప్రజలు తమకు తెలియకుండానే చక్కెర, కొవ్వు వంటి అనారోగ్యకరమైన వాటిని తినడం సాధారణంగా మారింది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health
  • Health News Telugu
  • lifestyle
  • Obesity Prevention Strategies
  • World Obesity Day
  • World Obesity Day 2024

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Shocking : ఎర్రకోటకే కన్నం వేసిన ఘనులు

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd