HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >World Obesity Day 2024 5 Lifestyle Changes To Prevent Obesity

World Obesity Day 2024: భారతదేశంలో ఊబకాయం పెర‌గ‌డానికి కార‌ణాలివే..!

నేటి ఆరోగ్య సమస్యలలో కొన్ని వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నాయి. వాటిలో ఒకటి ఊబకాయం (World Obesity Day 2024). బరువు పెరగడం వల్ల మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

  • By Gopichand Published Date - 10:37 AM, Mon - 4 March 24
  • daily-hunt
Obesity

World Obesity Day 2024: నేటి ఆరోగ్య సమస్యలలో కొన్ని వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నాయి. వాటిలో ఒకటి ఊబకాయం (World Obesity Day 2024). బరువు పెరగడం వల్ల మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ది లాన్సెట్ తాజాగా విడుదల చేసిన కొన్ని గణాంకాలు షాకింగ్ గా ఉన్నాయి. గణాంకాల ప్రకారం ఐదు నుండి 19 సంవత్సరాల వయస్సు గల పది కోట్ల మందితో సహా దాదాపు ఎనిమిది కోట్ల మంది భారతీయులు ఊబకాయంతో ఉన్నారు. ప్రపంచ ఊబకాయం దినోత్సవం 2024కి ముందు నిర్వహించిన ఒక పరిశోధనలో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతి 8 మందిలో ఒకరు ఊబకాయంతో జీవిస్తున్నారని వెల్లడైంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో ఈ రోజు మనం ఊబకాయాన్ని పెంచే కొన్ని కారకాల గురించి తెలుసుకుందాం.

భారతదేశంలో ఊబకాయానికి కార‌ణాలు

చెడు ఆహారపు అలవాట్లు

భారతదేశంలో చాలా మంది ప్రజలు అనారోగ్యకరమైన వాటిని క్రమం తప్పకుండా తింటారు. ఇది ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది. ఈ అలవాటు బాల్యంలో మొదలై యుక్తవయస్సు వరకు కొనసాగుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో చిన్నతనంలోనే దీనిపై దృష్టి పెట్టాలి.

ఫాస్ట్ ఫుడ్

అది చిన్నదైనా, పెద్దదైనా.. దాదాపు అందరూ భారతదేశంలో ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ని ఇష్టపడతారు. ఈ ఆహారాలు సాధారణంగా అధిక కేలరీలు, పోషకాహారం తక్కువగా ఉంటాయి. వీటిని మనం తరచుగా తింటే మనం వేగంగా బరువు పెరుగుతాం. ఇది అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

వ్యాయామం చేయడం లేదు

ఈ రోజుల్లో బిజీ లైఫ్‌లో తక్కువ సమయం ఉండటం వల్ల ప్రజలు తక్కువ చురుకుగా మారుతున్నారు. నడవడానికి లేదా మెట్లు ఎక్కడానికి బదులుగా చాలా మంది వ్యక్తులు డ్రైవింగ్ లేదా ఎలివేటర్‌ను ఎంచుకుంటున్నారు. ఇది తక్కువ శారీరక శ్రమ, మరింత బరువు పెరగడానికి దారితీస్తుంది.

Also Read: Mahashivratri: శివరాత్రి రోజు ఉపవాసం ఉండేవారు ఏం తినాలి ఏం తినకూడదో తెలుసా?

జ్ఞానం లేకపోవడం

మనలో కొందరు స్థూలకాయం వల్ల కలిగే ప్రమాదాల గురించి తెలుసుకుని ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తుండగా.. మరికొంతమందికి పోషకాహారం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి గురించి తగినంత జ్ఞానం లేదు. ఈ అవగాహన లేకపోవడం వల్ల దేశంలో పెరుగుతున్న ఊబకాయం కేసులు మరింత పెరుగుతాయి.

అర్బన్ లైఫ్

స్పోర్ట్స్ లేదా అవుట్‌డోర్ ఎక్సర్‌సైజ్ వంటి శారీరక కార్యకలాపాల్లో నగర పిల్లలు తక్కువ చురుకుగా ఉండటం తరచుగా కనిపిస్తుంది. అదనంగా పట్టణ ప్రాంతాల్లో మరింత అనారోగ్యకరమైన ఆహార ఎంపికలు ఉన్నాయి. దీని వలన ప్రజలు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, బరువు పెరగడం కష్టమవుతుంది.

We’re now on WhatsApp : Click to Join

ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం

భారతదేశంలో ప్యాక్ చేయబడిన, ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారాలు సర్వసాధారణంగా మారుతున్నాయి. ప్రజలు తమకు తెలియకుండానే చక్కెర, కొవ్వు వంటి అనారోగ్యకరమైన వాటిని తినడం సాధారణంగా మారింది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • health
  • Health News Telugu
  • lifestyle
  • Obesity Prevention Strategies
  • World Obesity Day
  • World Obesity Day 2024

Related News

Pineapple Benefits

Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

అనాస పండులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • BSNL : బీఎస్ఎన్ఎల్ కస్టమర్లకు గుడ్‌న్యూస్

  • Vote For Note Case : మరోసారి ఓటుకు నోటు కేసు విచారణ

  • Big Shock to TDP : వైసీపీలో చేరిన కీలక నేతలు

  • KCR : కేటీఆర్, హరీశ్ రావుతో కేసీఆర్ మీటింగ్

  • OG Success : OG సక్సెస్ ను ఎంజాయ్ చేయలేకపోతున్న పవన్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd