Health

Milk: చక్కని పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు

Milk: పాలలో విటమిన్లు మరియు కాల్షియంతో సహా వివిధ పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది శారీరక ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. పాలలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అనేక పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ, మీకు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసా. రోజూ పాలు తాగితే శరీరం. దీన్ని వివరంగా చూద్దాం. ఎముకల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది పాలు ఒక అద్భుతమైన శాఖాహార ప్రోటీన్ మూలంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందులో ఉండే క్యాల్షియం, విటమిన్ డి బాగా సహాయపడుతు�

Published Date - 04:34 PM, Thu - 11 January 24

Health: సకాలంలో చికిత్స చేస్తేనే కిడ్నీ సేఫ్

Health: కిడ్నీ డిసీజ్ అనేది చాలా ప్రపంచంలో 400 నుండి వెయ్యి మందిలో ఒకరిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అయితే గత కొన్నేళ్లుగా పాలీసిస్టిక్ కిడ్నీ వ్యాధి కేసులు పెరుగుతున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇది ఏ వయసులోనైనా జరగవచ్చు. ఈ వ్యాధిలో మూత్రపిండంలో తిత్తులు ఏర్పడటం ప్రారంభిస్తాయి. దీనిలో ద్రవం కూడా నిండి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు పొక్కులు కూడా రావచ్చు. ఇలా జరిగితే కిడ్నీ పని చేసే సామ�

Published Date - 04:24 PM, Thu - 11 January 24

Vegetarian Foods: మాంసాహారం కంటే శాఖాహారమే ఉత్తమం.. ఎందుకంటే..?

#PowerOfVeg.. ఈ పదం ట్విట్టర్‌లో ట్రెండింగ్‌లో ఉంది. అయినప్పటికీ ప్రపంచంలోని అధిక జనాభా గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా శాఖాహారులు (Vegetarian Foods)గా మారుతున్నారు. ఇలా చేయడానికి కారణం జంతువుల పట్ల అహింస భావన మాత్రమే కాదు.. శాకాహారం వలన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.

Published Date - 01:55 PM, Thu - 11 January 24

Ovarian Cancer: అండాశయ క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి..? దాని లక్షణాలు, నివారణ చర్యలు ఏమిటి..?

గత కొంత కాలంగా జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల మహిళల్లో అనేక రకాల క్యాన్సర్ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. వీటిలో రొమ్ము క్యాన్సర్, గర్భాశయ, అండాశయ క్యాన్సర్ (Ovarian Cancer) ఒకటి.

Published Date - 12:30 PM, Thu - 11 January 24

Winter Headache: చలికాలంలో తలనొప్పి వేధించకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే..!

చలికాలం ప్రారంభమైన వెంటనే అనేక రకాల వ్యాధులు మనల్ని చుట్టుముడతాయి. ఈ సీజన్‌లో చాలా మంది తరచుగా తీవ్రమైన తలనొప్పి (Winter Headache) సమస్యను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

Published Date - 09:00 AM, Thu - 11 January 24

Helth Tips: సెగ గడ్డల నొప్పి భరించలేకపోతున్నారా.. అయితే తక్షణ ఉపశమనం పొందండిలా?

సాధారణంగా చాలామంది సెగ గడ్డల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో ఈ సెగ గడ్డలు ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటాయి. మాములుగా శ‌రీరంలో

Published Date - 08:44 PM, Wed - 10 January 24

Health Problems: పొరపాటున కూడా వీటిని తిన్న తర్వాత కాఫీ, టీ అస్సలు తాగకండి.. తాగారో అంతే సంగతులు?

మామూలుగా చాలామంది ఫుడ్ కాంబినేషన్ లో తెలిసి తెలియక తప్పులు చేస్తూ ఉంటారు. ఆరోగ్య నిపుణులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం కొన్ని రకాల ఫుడ్ కాంబిన

Published Date - 08:00 PM, Wed - 10 January 24

Health Problems: మీరు కూడా అలాంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే వాము అస్సలు తీసుకోకండి?

వాము వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. భారతీయులు చాలా రకాల వంటల్లో ఈ వాముని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అందుకే ప్ర

Published Date - 05:00 PM, Wed - 10 January 24

Face Beauty : రాత్రి సమయంలో ముఖానికి అది అప్లై చేస్తే చాలు.. ముఖం కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాల్సిందే..

ముఖం (Face) అందంగా విడిచిపోవాలంటే రాత్రి సమయంలో పడుకునేటప్పుడు ఇవి అప్లై చేస్తే చాలు ముఖం తన తల మెరిసిపోవడం ఖాయం అంటున్నారు నిపుణులు.

Published Date - 05:00 PM, Wed - 10 January 24

Ajwain Water : ప్రతిరోజు వాము నీళ్ళు తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే..

వాముని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తలెత్తవు. అంతేకాకుండా కడుపునొప్పి కడుపులో మంట, అజీర్తి ఇలా ఎన్నో సమస్యలకు వాము (Ajwain Water) ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

Published Date - 04:30 PM, Wed - 10 January 24

Asafoetida: అసిడిటీ, గ్యాస్, పొట్టకు సంబంధించిన ప్రతి సమస్యకు పరిష్కారం.. చిటికెడు ఇంగువ..!

మీరు అజీర్ణం, గ్యాస్, అపానవాయువు వంటి సమస్యలను నివారించాలనుకుంటే వంట చేసేటప్పుడు చిటికెడు ఇంగువ (Asafoetida) జోడించండి. నిజానికి ఇది ఆహారానికి సువాసన, రుచిని జోడించడమే కాకుండా అనేక కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.

Published Date - 02:10 PM, Wed - 10 January 24

Guava Leaves Tea: జామ ఆకులతో తయారుచేసే టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

చాలా మంది జామపండు నుండి చట్నీ, చాట్, జ్యూస్, స్మూతీతో సహా అనేక రకాల వంటకాలను తయారు చేస్తారు. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా జామ ఆకులతో చేసిన టీ (Guava Leaves Tea) తాగారా? జామ ఆకులతో చేసిన టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 08:23 AM, Wed - 10 January 24

Apple Juice: యాపిల్ జ్యూస్.. ఇలా చేసుకుని తాగితే బరువు తగ్గుతారు..

ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరకశ్రమ లేకపోవడం, పనిభారం, ఒత్తిడి మొదలైనవి కూడా బరువు పెరగడానికి కారణాలు. బరువు తగ్గాలని చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటాం.

Published Date - 06:30 AM, Wed - 10 January 24

Bath Tips: మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు అలాంటి పొరపాట్లు చేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త?

మామూలుగా మనం నిత్యం స్నానం చేస్తూ ఉంటాం. కొందరు రోజుకు ఒకసారి చేస్తే మరికొందరు రోజులో రెండు సార్లు స్నానం చేసే వాళ్ళు కూడా ఉన్నారు. ఇంకొంద

Published Date - 10:00 PM, Tue - 9 January 24

Blood Pressure: బీపీ కంట్రోల్ లో ఉండాలంటే ఆ ఒక్కటి తినడం మానేస్తే చాలు?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అధిక రక్తపోటు కారణంగా కొన్ని కొన్ని సార్లు ఊహించని సమస్యలు ఎ

Published Date - 05:30 PM, Tue - 9 January 24

Health Benefits: ప్రతిరోజు ఎండు కొబ్బరి తీసుకుంటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

కొబ్బరి వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే కొందరు కొబ్బరి నీళ్లు తాగిన తర్వాత లేత కొబ్బరి తినడానికి ఇష్

Published Date - 05:00 PM, Tue - 9 January 24

Winter: వింటర్ సీజన్ గ్లామర్ గా కనిపించాలంటే ఇవి ఫాలో అవ్వండి

Winter: వింటర్ సీజన్ లో చర్మం పొడిబారుతుంటుంది. దీంతో అందంపై ప్రభావం పడుతుంది. అందాన్ని కాపాడుకోవాలనుకుంటే ఇక్కడ కొన్ని టిప్స్ అందిస్తున్నాం. అవేమిటో తెలుసుకోండి. ప్రతి సీజన్‌లో ఆహారంలో మార్పు అవసరం. ఎందుకంటే ఫలితం శరీరానికి సరైన ఇంధనాన్ని అందించడంలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన మెరిసే చర్మాన్ని అందించడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి ఈ ఆర్టికల్‌లో ఈ శీతాకాలంలో మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చే�

Published Date - 04:54 PM, Tue - 9 January 24

Mood-Boosting Foods: ఈ ఆహారంతో మీ మూడ్ మారిపోతుంది.. రోజంతా చురుగ్గా ఉంటారు..!

పని ఒత్తిడి, ఇంట్లో టెన్షన్, స్నేహితుడితో గొడవలు.. ఇలా ఎన్నో కారణాలు మన మూడ్‌ని (Mood-Boosting Foods) పాడు చేస్తాయి. శీతాకాలంలో మనం సులభంగా సీజన్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్‌కు గురవుతాము.

Published Date - 11:30 AM, Tue - 9 January 24

Corona: కరోనా నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి..? ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోకూడదు..!

గత ఒక నెలలో దేశంలో కోవిడ్ -19 (Corona) కేసులు వేగంగా పెరుగుతుండటంతో ప్రజల ఆందోళన మరింత పెరుగుతోంది. కోవిడ్ JN.1 కొత్త వేరియంట్ గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన పని లేదని ఆరోగ్య నిపుణులు విశ్వసిస్తున్నప్పటికీ ఈ వేరియంట్ ప్రాణాంతకం కాదు.

Published Date - 07:55 AM, Tue - 9 January 24

World’s Rarest Blood Groups : ప్రపంచంలోనే అత్యంత అరుదైన బ్లడ్ గ్రూపు ఏదో మీకు తెలుసా..?

ఎవరైనా మీ బ్లడ్ గ్రూపు (Blood Group) ఏది అని అడిగితే వెంటనే A+, A-, B+, B-, O+, O-, AB+, AB- అని చెప్పేస్తాం. అయితే.. వీటితో పాటు మరో రెండు బ్లడ్ గ్రూపులున్నాయని (World’s Rarest Blood Groups) మనలో చాలామందికి తెలియదు. ఆ బ్లడ్ గ్రూపు ఉన్నవాళ్లకు ఏదైనా ప్రమాదం జరిగి రక్తం కావాలంటే ఆ రక్తం దొరికే పరిస్థితి దాదాపు లేనట్లే. ఎందుకంటే ఆ అరుదైన బ్లడ్ గ్రూపు ఉన్నవారిలో […]

Published Date - 09:05 PM, Mon - 8 January 24