HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Side Effects Of Drinking Too Much Milk 2

Drink Milk: పాలు ఎక్కువగా తాగితే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

ఉదయం లేవగానే చాలామందికి పాలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే పాలు చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే తాగుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకు తల్లితండ్రులు పాలు తాగమని బలవంత పెడుతూ ఉన్నా కూడా పిల్లలు తాగడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. అయితే పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మే

  • By Anshu Published Date - 08:59 AM, Fri - 12 July 24
  • daily-hunt
Mixcollage 12 Jul 2024 08 56 Am 6029
Mixcollage 12 Jul 2024 08 56 Am 6029

ఉదయం లేవగానే చాలామందికి పాలు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే పాలు చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే తాగుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకు తల్లితండ్రులు పాలు తాగమని బలవంత పెడుతూ ఉన్నా కూడా పిల్లలు తాగడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. అయితే పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పాలలో ఉండే క్యాల్షియం ఎముకలను గట్టిపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా తరచుగా పాలు తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. అయితే పాలు తాగడం మంచిదే కానీ అలా అని ఎక్కువగా తాగితే మాత్రం సమస్యలు తప్పవు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

మరి పాలు ఎక్కువగా తాగితే ఏం జరుగుతుందో ఇలాంటి సమస్యలు వస్తాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. పాలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయట. అందుకు గల కారణం పాలల్లో ఉండే లాక్టోస్ ముఖ్యంగా డయేరియా, గ్యాస్, బ్లోటింగ్ , కడుపులో విపరీతమైన నొప్పి లాంటివి వస్తూ ఉంటాయట. అందుకే పాల అలర్జీ ఉన్నా లేకున్నా అతిగా పాలు తీసుకునే అలవాటు ఉన్నా వెంటనే ఆపేయాలి. ముఖ్యంగా స్త్రీలలో పాలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల మొటిమల సమస్యలు వస్తాయట. పాలల్లో ఉండే హార్మోన్లు ముఖంపై ఆయిల్ గ్లాండ్స, మొటిమల సమస్య ఏర్పడటానికి కారణం అవుతాయట.

కొందరిలో అయితే కిడ్నీల్లో రాళ్ల సమస్యగా కూడా మారే అవకాశం ఉందట. పాలు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల కిడ్నీల్లో రాళ్ల మాదిరిగా కూడా ఏర్పడనున్నాయట. పాలల్లో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. కాల్షియం మనకు ఎముకలు బలంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. కానీ ఎక్కువ పాలు తాగడం వల్ల అదనపు కాల్షియం కిడ్నీల్లోరాళ్లలా మారే ప్రమాదం ఉందట. ఇక పాలల్లో క్యాలరీలు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఎక్కువగా పాలు తాగడం వల్ల క్యాలరీ ఇన్ టేక్ ఎక్కువగా మారి అతిగా బరువు పెరిగే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఇది మాత్రమే కాదు మరీ ఎక్కువగా పాలు తాగితే గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉందని తెలుస్తోంది. కాబట్టి ఈ పాలు తాగడం మంచిదే కానీ అదిగా తాగితే మాత్రం పైన చెప్పిన సమస్యలు తప్పవు అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.

note: ఈ ఆరోగ్య సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించబడినది. ఇందులో ఎటువంటి సందేహాలు ఉన్నా వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Drink Milk
  • drinking milk
  • health tips
  • milk benefits

Related News

Health Tips

Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

అనేక పరిశోధనలలో ఒక విషయం వెల్లడైంది. 50 ఏళ్ల వయసులో 10 సెకన్ల పాటు ఒక కాలుపై బ్యాలెన్స్ చేయలేని వారికి అకాల మరణం సంభవిస్తుంది.

    Latest News

    • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

    • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

    • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

    • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

    • Khairatabad Ganesh : గంగమ్మ ఒడికి బయలుదేరిన ఖైరతాబాద్ మహాగణపతి

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd