Health
-
Lemon Water: మంచిదే కదా అని లెమన్ వాటర్ ని ఎక్కువగా తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త!
నిమ్మకాయ నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఆ పలు రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని చెబుతున్నారు.
Date : 05-09-2024 - 4:30 IST -
Radish: ముల్లంగి తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా ఈ ఫుడ్స్ ని అసలు తినకండి!
ముల్లంగి మంచిదే కానీ ముల్లంగి తిన్న తర్వాత కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు తప్పనిసరిగా దూరంగా ఉండాలని చెబుతున్నారు.
Date : 05-09-2024 - 3:30 IST -
high blood pressure: అధిక రక్తపోటు బాధితులు రోజూ ఎంత ఉప్పు తినాలి..?
high blood pressure : ఉప్పులో సోడియం ఉంటుంది. ఇది మన రక్తపోటు(High BP)ను పెంచుతుంది. అధిక సోడియం గుండెపోటు, స్ట్రోక్ (Heat stroke) ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి వైద్యులు సూచించిన ఉప్పు కంటే ఎక్కువ తినవద్దు.
Date : 05-09-2024 - 1:15 IST -
High Cholesterol: మన శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు ఇవే..!
అధిక కొలెస్ట్రాల్ తరచుగా స్పష్టమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండదు. కానీ కొన్ని సంకేతాలు చేతులు, కాళ్ళపై కనిపించవచ్చు. ఆ సంకేతాల గురించి తెలుసుకుందాం.
Date : 05-09-2024 - 11:29 IST -
Dry Fruits: నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తినాల్సిన డ్రై ఫ్రూట్స్ ఇవే..!
వాల్నట్స్లో గుండెకు చాలా మేలు చేసే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వాల్నట్లను రాత్రంతా నానబెట్టడం వల్ల వాటిని మృదువుగా, సులభంగా తినవచ్చు.
Date : 05-09-2024 - 8:30 IST -
Hot Water: ఉదయం నిద్ర లేవగానే వేడి నీళ్లు తాగుతున్నారా..?
ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కొవ్వు కరిగిపోతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు వేడి నీటిని తాగితే కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
Date : 05-09-2024 - 7:45 IST -
Food Benefits: ఈ పప్పు తింటే ఆరోగ్యమే.. శాఖాహారులకు సూపర్ ఫుడ్..!
మూంగ్ పప్పు ప్రోటీన్ గొప్ప మూలం మాత్రమే కాకుండా అనేక ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శాఖాహార ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం.
Date : 05-09-2024 - 6:30 IST -
Head Infection : మందు లేకుండానే తలలోని ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి బయటపడాలంటే ఈ హోం రెమెడీ ట్రై చేయండి..!
ఈ టీ ట్రీ ఆయిల్ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేసే యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు ఇందులో ఉన్నాయి. మీ రెగ్యులర్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనెలో కొంచెం టీ ట్రీ ఆయిల్ కలిపి తలకు పట్టించాలి. 30 నిమిషాల తర్వాత షాంపూతో జుట్టును కడగాలి.
Date : 04-09-2024 - 7:24 IST -
Yoga : రోజూ 40 నిమిషాలు యోగా.. మధుమేహం ముప్పు తగ్గుతుందని అధ్యయనంలో వెల్లడి..!
మధుమేహం తీవ్రమైన సమస్యగా మారుతోంది , మీరు దాని ప్రమాదాన్ని తగ్గించాలనుకుంటే, ప్రతిరోజూ యోగా చేయడం ప్రారంభించండి. ఎందుకంటే రోజూ యోగా చేయడం వల్ల మధుమేహం ముప్పు తగ్గుతుందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించింది, ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
Date : 04-09-2024 - 6:00 IST -
Monkey Pox : మంకీపాక్స్ వైరస్ మెదడుపై కూడా ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు..!
ప్రపంచంలోని కొన్ని దేశాల్లో మంకీపాక్స్ వైరస్ కేసులు నమోదవుతున్నాయి. ఈ వైరస్ అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది, అయితే ఈ వైరస్ మెదడు పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని గురించి నిపుణులు చెప్పారు.
Date : 04-09-2024 - 5:42 IST -
Protein deficiency in children : పిల్లల్లో ప్రొటీన్ లోపం వల్ల ఎన్ని సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?
పిల్లల సరైన ఎదుగుదలకు తగినంత ప్రోటీన్ తీసుకోవడం అవసరం. ఎందుకంటే కండరాల పెరుగుదల నుండి మెదడు పనితీరు వరకు ఇది చాలా అవసరం. దురదృష్టవశాత్తు, ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ప్రోటీన్ లోపం అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది, ఇది పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
Date : 04-09-2024 - 1:44 IST -
Beard Growth: గడ్డం గుబురుగా పెరగాలి అంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోవాల్సిందే!
గడ్డం బాగా గుబురుగా పెరగాలి అంటే కొన్ని ఫుడ్స్ ని తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.
Date : 04-09-2024 - 12:00 IST -
Belly Fat: మగవాళ్లకు పొట్ట ఎందుకు వస్తుంది.. దాన్ని ఎలా తగ్గించుకోవాలో తెలుసా?
పొట్ట లావుగా ఉంది అని ఇబ్బంది పడే మగవారు కొన్ని రకాల టిప్స్ ని ఫాలో అవ్వాలని చెబుతున్నారు.
Date : 04-09-2024 - 11:30 IST -
Periods: పీరియడ్స్ టైమ్ లో వీటిని తింటే కడుపునొప్పి ఎక్కువ అవుతుందని మీకు తెలుసా?
పీరియడ్స్ సమయంలో స్త్రీలు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను అస్సలు తినకూడదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
Date : 04-09-2024 - 10:30 IST -
Diabetic Retinopathy: మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మరో ముప్పు.. డయాబెటిక్ రెటినోపతి అంటే ఏమిటి..?
డయాబెటిక్ రెటినోపతిని నివారించడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహించడం. ఈ వ్యాధితో బాధపడేవారు రక్తంలో చక్కెర పెరగడాన్ని నియంత్రించండి.
Date : 04-09-2024 - 7:15 IST -
National Nutrition Week : ప్యాకేజ్డ్ జ్యూస్లు హనికరం.. “ఆరోగ్యకరమైనవి” అనే లేబుల్తో వచ్చేవి కూడా..
జాతీయ పోషకాహార వారోత్సవాన్ని ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 1 నుండి సెప్టెంబర్ 7 వరకు నిర్వహిస్తారు. ఈ సంవత్సరం థీమ్ 'అందరికీ పోషకమైన ఆహారం'.
Date : 03-09-2024 - 5:42 IST -
Sleeping : నిద్ర -గుండె జబ్బుల మధ్య సంబంధం ఏమిటి? తాజా అధ్యయనం కీలక విషయాలు..!
చాలా మంది వ్యక్తులు తరచుగా వారాంతాల్లో ప్రయాణం , షాపింగ్ ప్లాన్ చేస్తారు, కానీ కొంతమంది ఈ సమయంలో వారి నిద్రను పూర్తి చేయాలని కోరుకుంటారు. ఈ వ్యక్తులను సోమరితనం అని పిలుస్తారు, కానీ వారు వారి ఆరోగ్యంతో బాగానే ఉన్నారు ఎందుకంటే వారాంతాల్లో తగినంత నిద్రపోయే వారి గుండె ఆరోగ్యం ఇతర వ్యక్తుల కంటే మెరుగ్గా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
Date : 03-09-2024 - 4:13 IST -
Tomato Face Masks: ముఖంపై మచ్చలతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఫేస్ ప్యాక్ వాడండి..!
ఈ ఫేస్ ప్యాక్ మొటిమలను మాత్రమే కాదు అవాంఛిత రోమాలను కూడా తొలగిస్తుంది. చర్మానికి సహజమైన మెరుపును కూడా తెస్తుంది.
Date : 03-09-2024 - 2:45 IST -
Arthritis : యవ్వనంలో కీళ్ల నొప్పుల సమస్య ఎందుకు వస్తుంది, దాన్ని ఎలా నివారించాలి..!
100 కంటే ఎక్కువ రకాల ఆర్థరైటిస్ ఉన్నాయి. కీళ్లనొప్పులు మోకాళ్లు , శరీరంలోని ఇతర కీళ్లలో నొప్పిని కలిగిస్తాయి. ఇంతకుముందు వృద్ధులకు వచ్చే ఈ వ్యాధి ఇప్పుడు యువత కూడా దీని బారిన పడుతున్నారు. దీనికి కారణం ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Date : 03-09-2024 - 2:31 IST -
Health Tips: ఉదయం నిద్ర లేవగానే తలనొప్పిగా ఉంటోందా.. వెంటనే ఇలా చేయండి!
ఉదయం నిద్ర లేవగానే తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు వెంటనే ఈ చిట్కాలను పాటించాలని చెబుతున్నారు.
Date : 03-09-2024 - 2:30 IST
