Health

Stress: ఒత్తిడికి ప్ర‌ధాన కారాణాలు ఇవే.. ఆ ల‌క్ష‌ణాలతోనే!

Stress: ఈ రోజుల్లో పని ఒత్తిడి పెరుగుతున్న విధానం, మారుతున్న జీవనశైలి ఒత్తిడిని పెంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తోంది. దాదాపు ప్రతి మనిషి జీవితంలో ఒత్తిడి ఒక భాగమైపోయింది. దీని వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు పెరుగుతున్నాయని, అందుకే ఒత్తిడికి లోనుకావద్దని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అయితే ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఒత్తిడి తీసుకోవడం కూడా ప్రమాదకరం. అధ్యయనం ప్రకారం, మనం ఒత్తిడిని వదిలిం

Published Date - 09:30 PM, Tue - 2 July 24

Mangosteen : పండ్లకు రాణి ‘మ్యాంగోస్టీన్’.. ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్

మ్యాంగో మనకు తెలుసు. కానీ మ్యాంగోస్టీన్ పండ్ల గురించి చాలామందికి తెలియదు.

Published Date - 05:13 PM, Tue - 2 July 24

Zika Virus : పుణేలో ‘జికా’ కలకలం.. ఇద్దరు గర్భిణులకు పాజిటివ్

ఈ వైరస్‌ బారినపడినవారిలో ఇద్దరు గర్భవతులు కూడా ఉన్నారు

Published Date - 11:52 AM, Tue - 2 July 24

Glow Skin: అందమైన మెరిసే చర్మం కావాలంటే మీ ఆహారంలో ఈ మార్పులు చేసుకోవాల్సిందే?

మామూలుగా అమ్మాయిలు అందమైన మెరిసే చర్మం కావాలని కోరుకోవడంతో పాటు అందుకోసం ఏవేవో ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తూ ఉంటారు. మెరిసే చర్మం కో

Published Date - 10:00 AM, Tue - 2 July 24

Health Tips: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పరగడుపున తినకూడనివి, తాగకూడని ఆహార పదార్థాలివే?

ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే సరైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవాలి. కానీ కొంతమంది మాత్రం ఏది పడితే అది తింటూ లేనిపోని అనారోగ్య సమస్యలను

Published Date - 09:25 AM, Tue - 2 July 24

Egg: గర్భిణీ స్త్రీలు కోడిగుడ్లు తినవచ్చా.. తింటే ఎన్ని తినాలో తెలుసా?

కోడిగుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. దీనిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. చిన్న

Published Date - 08:50 AM, Tue - 2 July 24

Cucumber: కీర దోసకాయ తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే?

కీర దోసకాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికి తెలిసిందే. మిగతా సీజన్ లతో పోల్చుకుంటే వేసవిలో ఈ కీరదోసకాయలు ఎక్కువగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. వైద్యులు కూడా వేసవి కాలంలో కీర దోసకాయలు తినమని చెబుతూ ఉంటారు. ఇందులో నీటి శాతం ఎ

Published Date - 08:00 AM, Tue - 2 July 24

Cardamom: ఆ సమస్యలు ఉన్నవారు పొరపాటున కూడా యాలకులు అస్సలు తినకండి?

మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసులలో యాలకులు కూడా ఒకటి. ఏలకులు మంచి సువాసన ఇవ్వడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని త

Published Date - 07:35 AM, Tue - 2 July 24

Weight Loss: వేగంగా బరువు తగ్గాలంటే.. ఉదయాన్నే ఇలా చేయాల్సిందే?

మామూలుగా చాలామంది అధిక బరువు తగ్గించుకోవడానికి ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అందులో భాగంగానే ఎక్కువ శాతం మంది హోమ్

Published Date - 11:30 AM, Mon - 1 July 24

Periods: స్త్రీలు పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి తట్టుకోలేక పోతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే?

మామూలుగా స్త్రీలకు ప్రతి నెల నెలసరి రావడం అన్నది సహజం. అయితే ఈ సమయంలో ఎన్నో మార్పులు కలుగుతాయి. చాలా మందిలో స్కిన్ కేర్ సమస్యలు కూడా వస్తుంటాయి. మరి ముఖ్యంగా ఈ పీరియడ్స్ సమయంలో స్త్రీలు కడుపు నొప్పితో విలవిల్లాడుతూ ఉంటారు. ఆ నొప్పి వర్ణనాతీతం అని చెప్పవచ్చు. అయితే నెలసరి వచ్చిన ప్రతిసారి రెండు మూడు రోజుల పాటు ఈ తీవ్రమైన కడుపు నొప్పితో బాధపడుతూ ఉంటారు. కొంతమంది మెడిసిన్�

Published Date - 11:00 AM, Mon - 1 July 24

Health Tips : ఈ పండ్లు శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించడంలో సహాయపడతాయి…!

మన శరీరంలో మంచి కొవ్వులు, చెడు కొవ్వులు అనే 2 రకాల కొవ్వులు ఉంటాయి. ఇందులో రక్తనాళాల్లో చెడు కొవ్వు పేరుకుపోయి శరీరంలో రకరకాల సమస్యలు వస్తాయి. ఇది గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

Published Date - 06:00 AM, Mon - 1 July 24

Pomegranate – Banana : దానిమ్మను వీటితో కలిపి తింటే సమస్యలే !

దానిమ్మ పండు తింటే హెల్త్‌కు చాలా మంచిది. ప్రత్యేకిించి మన గుండెకు ఇది ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది.

Published Date - 09:30 PM, Sun - 30 June 24

Corn: మొక్కజొన్న వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

మొక్కజొన్న.. వీటిని చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే తింటూ ఉంటారు. మరి ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో చల్లని క్లైమేట్ అప్పుడు వీ

Published Date - 07:14 PM, Sun - 30 June 24

Plum Jamun: ఈ పండ్లు తింటే చాలు మూడు రోజుల్లో షుగర్ దిగి రావాల్సిందే?

షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలు తినాలి అన్నా కూడా కాస్త సంకోచిస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా ఇష్టమైన పండ్లు తినడానికి కూడా కాస్త వె

Published Date - 07:10 PM, Sun - 30 June 24

Battle Gourd: పొరపాటున కూడా ఆ సమస్యలు ఉన్నవారు సొరకాయలను అస్సలు తినకండి?

మన వంటింట్లో దొరికే కూరగాయలలో సొరకాయ కూడా ఒకటి. మనలో చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే సొరకాయను తింటూ ఉంటారు. సొరకాయను కొన్ని ప్రదేశా

Published Date - 06:39 PM, Sun - 30 June 24

Vitamin E Capsule: మీరు విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ ఉప‌యోగిస్తున్నారా..? అయితే ఈ 3 సమస్యలు వ‌చ్చే అవ‌కాశం..?

Vitamin E Capsule: ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవడానికి అబ్బాయిలు, అమ్మాయిలు చాలా వస్తువులను ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాదు కొందరు తమ ముఖం మెరిసిపోవడానికి కొన్ని ప్రొడ‌క్ట్స్‌ అతిగా వాడుతుంటారు. దీని కారణంగా వారి ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు, అలెర్జీలు వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఇలాంటి స‌మ‌యంలో ముఖంపై అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువగా విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్స్ (Vitamin E Capsule) ఉపయోగిస్తే మీ ముఖం మీద అలెర్జీ వచ్చే అవక

Published Date - 12:30 PM, Sun - 30 June 24

Dengue Prevention: వర్షాకాలంలో డెంగ్యూ రాకుండా ఉండాలంటే.. మ‌నం ఈ ప‌నులు చేయాల్సిందే..!

Dengue Prevention: రుతుపవనాల రాక‌తో దేశవ్యాప్తంగా భారీ వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. దీంతో రోడ్లపై నీరు నిలవడం వల్ల డెంగ్యూ వ్యాధి సోకే ప్రమాదం ఉంది. వర్షం కారణంగా రోడ్లు నీటమునిగాయి. వాహనాలు నీట మునిగాయి. దోమల వల్ల డెంగ్యూ వంటి వ్యాధులు ప్రబలే ప్రమాదం ఉంది. డెంగ్యూ జ్వరం (Dengue Prevention) ఒక వైరల్ వ్యాధి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది సోకిన ఏడిస్ దోమలు కుట్టడం ద్వారా �

Published Date - 11:40 AM, Sun - 30 June 24

Health Tips: ఎండు చేపల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

చేపలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. తరచుగా చేపలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండడంతో పాటు చేయడానికి అవసరమైన

Published Date - 08:45 AM, Sun - 30 June 24

Black Hair: ఇలా చేస్తే చాలు గంటలో తెల్ల జుట్టు నల్లగా మారడం ఖాయం?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది జుట్టుకు సంబంధించిన చాలా రకాల సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. జుట్టుకు సంబంధించిన

Published Date - 09:17 PM, Sat - 29 June 24

Health Tips: సాయంత్రం పూట టీ తాగకూడదా.. వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారంటే?

భారతదేశంలో టీ తాగే వారి సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంది అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా ఉదయం లేవగానే చాలామంది టీ తాగు

Published Date - 09:12 PM, Sat - 29 June 24