HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >How Many Days Can Vegetables Be Stored

Vegetables Expiry Time : ఎన్ని రోజులు కూరగాయలు నిల్వ ఉంటాయి?

ఏ రోజుకు ఆ రోజు తాజా కూరగాయలను కొనుగోలు చేసి తినడం అంత ఉత్తమమైనది మరొకటి లేదు.

  • By Maheswara Rao Nadella Published Date - 02:00 PM, Mon - 26 December 22
  • daily-hunt
Price Hike
Price Hike
ఏ రోజుకు ఆ రోజు తాజా కూరగాయలను (Vegetables) కొనుగోలు చేసి తినడం అంత ఉత్తమమైనది మరొకటి లేదు. దీనివల్ల వాటిల్లోని పోషకాలు నష్టపోకుండా ఉంటాయి. వాటిని తిన్నప్పుడు మనకు కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి. చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే.. కూరగాయల్లోని పోషకాలు కొన్ని రోజుల తర్వాత నశిస్తాయన్నది. కనుక తాజా కూరగాయలను వాడుకోవడం మంచి విధానం. ఎన్ని రోజుల పాటు ఎలా ఉంచితే నిల్వ ఉంటాయో తెలుసుకుని, అందుకు అనుగుణంగా వినియోగించుకోవడం మెరుగైనది.

✔ దెబ్బతిన్న కూరగాయలు (Vegetables) లేదా పండ్లను కొనుగోలు చేయకపోవడమే మంచిది. కొన్ని కూరగాయలను నేరుగా ఫ్రీజర్ లో పెట్టేయవచ్చు. కానీ, కొన్నింటిని పెట్టకూడదు.

✔ టమాటాలు ఎక్కువ రోజుల పాటు నిల్వ ఉంటాయి. పండిన తర్వాత టమాటాలు వారం పాటు గది ఉష్ణోగ్రతలో చెడిపోకుండా ఉంటాయి. వీటిని ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టుకోవడం అనవసరం. ఎందుకంటే బయటే ఎక్కువ రోజుల పాటు ఉంటాయి. రిఫ్రిజిరేటర్ లో పెట్టడం వల్ల రుచిపోతుంది.

✔ బ్రొకోలీ, క్యాలిఫ్లవర్ మూడు నుంచి ఐదు రోజలు వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంటాయి.

✔ పాలకూర, ఇతర ఆకు కూరలను రిఫ్రిజిరేటర్ లో పెట్టుకోవచ్చు. కొన్ని 3-5 రోజుల వరకు, మరికొన్ని వారం వరకు పోషకాలు కోల్పోకుండా ఉంటాయి. కనుక ఆకు కూరలను 5 రోజుల్లోపు వినియోగించుకోవాలి.

✔ వేరుజాతికి చెందిన క్యారట్ రిఫ్రిజిరేటర్ లో మూడు వారాల వరకు తాజాగా ఉంటాయి.

✔ ముల్లంగి అయితే ఫ్రిజ్ లో రెండు వారాలు తాజాగా ఉంటుంది.

✔ బంగాళాదుంప, చిలగడదుంపను రిఫ్రిజిరేటర్ లో పెట్టొద్దు. వాటిని గది ఉష్ణోగ్రతలోనే ఉంచేయాలి. వారం రోజుల వరకు వీటిలోని పోషకాలు మిగిలే ఉంటాయి.

✔ ఉల్లి, వెల్లుల్లి విషయానికొస్తే.. వీటిని ఫ్రిజ్ లో, బయట కూడా పెట్టుకోవచ్చు. కాకపోతే మిగిలిన కూరగాయలు, పండ్లకు వీటిని దూరంగా పెట్టాలి. వెల్లుల్లి ఫ్రిజ్ లో చాలా వారాలు నిల్వ ఉంటుంది. ఉల్లి సైతం రెండు నెలలు తాజాగా ఉంటుంది.

✔ 10 రోజుల పాటు రిఫ్రిజిరేటర్ లో మష్ రూమ్ తాజాగా ఉంటుంది.

✔ బీన్స్, చిక్కుడు ఐదు రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ లో తాజాగా ఉంటాయి.

Also Read:  Sleeping Positions : మీరు పడుకునే పోసిషన్ ని సరిచూసుకోండి..


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Expiry Time
  • health
  • How to Preserve
  • Life Style
  • Vegetables

Related News

Meal Maker

Veg Protein Food : వెజ్‌లో నాన్‌వెజ్ ప్రోటీన్స్.. ఇంతకూ అదేం కర్రీనో తెలుసుకోండి

Veg protein food : మిల్ మేకర్ అనేది సోయా గింజల నుండి తయారయ్యే ఒక శాకాహార ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి. ఇది చూడటానికి చిన్నగా, గుండ్రంగా ఉంటుంది. మన దేశంలో దీనిని సోయా చంక్స్, సోయా వడియాలు అని కూడా పిలుస్తారు.

    Latest News

    • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

    • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

    • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

    • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    Trending News

      • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

      • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

      • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

      • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

      • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

    HashtagU Telugu
    • Contact Us
    • About Us
    • Privacy & Cookies Notice
    Category
    • Telangana News
    • Andhra Pradesh News
    • National News
    • South
    • Entertainment News
    • Trending News
    • Special News
    • Off Beat
    • Business News
    Trending News
    • Health Tips
    • Movie Reviews
    • 2024 Olympics
    • Life Style
    • Nara Lokesh
    • Nara Chandrababu Naidu
    • Revanth Reddy
    • kcr

    follow us

    • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
    • Powered by Veegam Software Pvt Ltd