HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Follow These Tips To Avoid Dry Skin

Tips To Avoid Dry Skin: చలికాలం చర్మం పొడిబారకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలను పాటించాల్సిందే..?

చలికాలం మొదలయింది అంతే చాలు చర్మం పొడిబారడం (Tips To Avoid Dry Skin) మొదలవుతుంది.

  • By Naresh Kumar Published Date - 10:30 AM, Tue - 21 November 23
  • daily-hunt
Tips To Avoid Dry Skin
Healthy Skin

Tips To Avoid Dry Skin: చలికాలం మొదలయింది అంతే చాలు చర్మం పొడిబారడం (Tips To Avoid Dry Skin) మొదలవుతుంది. చాలామందిని ఈ సమస్య వేధిస్తూ ఉంటుంది. చలికాలంలో చల్లని గాలుల కారణంగా ఒంట్లో తేమ తగ్గిపోవడం వల్ల చర్మం దురదగా అనిపించడం పగిలిపోవడం లాంటి సమస్యలు మొదలవుతూ ఉంటాయి. చర్మం పగిలిపోవడం మాత్రమే కాకుండా ఎండకు వెళ్లినప్పుడు కొంచెం మంటగా కూడా అనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఇక పెదవులు చీలి రక్తం కూడా వస్తూ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా చలికాలంలో వేడి నీటితో స్నానం చేయడం, గాఢత ఎక్కువ ఉన్న సబ్బులను వాడటం వల్ల కూడా చర్మం పొడిబారుతుంది. ఇక చర్మం పొడిబారడంతో చాలామంది మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల క్రీమ్స్,కొబ్బరి నూనె, వ్యాసిలిన్ ఇలాంటివన్నీ పట్టిస్తూ ఉంటారు.

మార్కెట్లో దొరికే వస్తువులు కాకుండా పొడి చర్మం సమస్యలను నివారించడానికి కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలను ఉపయోగించడం వల్ల ఆ సమస్య నుంచి తొందరగా బయటపడవచ్చు. మరి ఆ ఆయుర్వేద చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. చలికాలంలో మీ ఆహారంలో నెయి, నువ్వుల నూనె, కొబ్బరి నూనె చేర్చుకోవాలి. ఎందుకంటె ఇవి చర్మాన్ని లోపలి నుంచి హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. అలాగే శరీరంలో రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. అల్లం, దాల్చిన చెక్క వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు వేసిన హెర్బల్‌ టీలు తీసుకోవడం వల్ల పొడి చర్మం సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. ఇవి మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంతో పాటు వేడిని అందిస్తాయి. అలాగే చలికాలంలో స్నానం చేసే ముందు నువ్వులు బాదం కొబ్బరి వంటి నూనెలతో మీ బాడీని మసాజ్ చేసుకోవడం వల్ల రవి చర్మాని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతాయి.

Also Read: Better Sleep At Night: రాత్రుళ్లు నిద్ర పట్టట్లేదా..? అయితే నిద్రలేమి సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా..!

అలాగే మీ చర్మ సహజ నూనెలు తొలగించే కెమికల్ కఠినమైన సబ్బులను ఉపయోగించకపోవడం మంచిది. అదేవిధంగా మార్కెట్లో దొరికే కెమికల్‌ లోషన్లు చర్మానికి హాని చేస్తాయి. మీ చర్మానికి తేమను అందించడానికి ఆయుర్వేద నూనెలు, హెర్బల్‌ క్రీమ్‌లు వాడండి. బ్రహ్మి, కొబ్బరి, బాదం వంటి నూనెలు మీ చర్మాన్ని తేమగా, మృదువుగా ఉంచుతాయి. చలికాలంలో చర్మాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీ శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ చర్మాన్ని చలి, చల్లని గాలుల నుంచి రక్షించుకోవడానికి స్వెట్టర్లు, తలకు స్కార్ఫ్‌, క్యాప్‌లు వంటివి ధరించడం చాలా మంచిది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

అలాగే వాత దోషాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి మీ దిన చర్యలో యోగా, మెడిటేషన్‌ చేయాలి. ఇవి ఒత్తిడి, ఆందోళనను దూరం చేస్తాయి. కాగా ఒత్తిడి, ఆందోళన చర్మం పొడిబారేలా చేస్తాయి. చాలామంది చలికాలంలో నీరు అంతగా తాగరు. కానీ మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోవడానికి తగినంత నీరు తాగడం చాలా అవసరం. రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు తాగాలి. మీరు తాగే నీళ్లలో అల్లం, దాల్చిన చెక్క, యాలకులు వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు చేర్చుకోవడం వల్ల మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఇది మీ చర్మానికి మేలు చేయడమే కాకుండా, జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Avoid Dry Skin
  • health
  • Health News
  • Health News Telugu
  • lifestyle
  • tips
  • Tips To Avoid Dry Skin

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • MMTS Trains: రైల్వే ప్ర‌యాణికుల‌కు గుడ్ న్యూస్‌.. ఉద‌యం 4 గంట‌ల వ‌ర‌కు రైళ్లు!

  • Gautam Gambhir: టీమిండియాలో జోష్ నింపిన గౌతం గంభీర్‌.. ఏం చేశారంటే?

  • Bullet 350: జీఎస్‌టీ రేట్లలో మార్పులు.. ఈ బైక్‌పై భారీగా త‌గ్గుద‌ల‌!

  • GST Reforms Impact: హోట‌ల్స్ రూమ్స్‌లో ఉండేవారికి గుడ్ న్యూస్‌!

  • PM Modi: మ‌రో దేశ అధ్యక్షుడితో ప్ర‌ధాని మోదీ చ‌ర్చ‌లు.. ఎందుకంటే?

Trending News

    • Lunar Eclipse: రేపే చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం.. ఏ దేశాల‌పై ప్ర‌భావం అంటే?

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd