HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Follow These Tips To Avoid Dry Skin

Tips To Avoid Dry Skin: చలికాలం చర్మం పొడిబారకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలను పాటించాల్సిందే..?

చలికాలం మొదలయింది అంతే చాలు చర్మం పొడిబారడం (Tips To Avoid Dry Skin) మొదలవుతుంది.

  • By Naresh Kumar Published Date - 10:30 AM, Tue - 21 November 23
  • daily-hunt
Tips To Avoid Dry Skin
Healthy Skin

Tips To Avoid Dry Skin: చలికాలం మొదలయింది అంతే చాలు చర్మం పొడిబారడం (Tips To Avoid Dry Skin) మొదలవుతుంది. చాలామందిని ఈ సమస్య వేధిస్తూ ఉంటుంది. చలికాలంలో చల్లని గాలుల కారణంగా ఒంట్లో తేమ తగ్గిపోవడం వల్ల చర్మం దురదగా అనిపించడం పగిలిపోవడం లాంటి సమస్యలు మొదలవుతూ ఉంటాయి. చర్మం పగిలిపోవడం మాత్రమే కాకుండా ఎండకు వెళ్లినప్పుడు కొంచెం మంటగా కూడా అనిపిస్తూ ఉంటుంది. ఇక పెదవులు చీలి రక్తం కూడా వస్తూ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా చలికాలంలో వేడి నీటితో స్నానం చేయడం, గాఢత ఎక్కువ ఉన్న సబ్బులను వాడటం వల్ల కూడా చర్మం పొడిబారుతుంది. ఇక చర్మం పొడిబారడంతో చాలామంది మార్కెట్లో దొరికే రకరకాల క్రీమ్స్,కొబ్బరి నూనె, వ్యాసిలిన్ ఇలాంటివన్నీ పట్టిస్తూ ఉంటారు.

మార్కెట్లో దొరికే వస్తువులు కాకుండా పొడి చర్మం సమస్యలను నివారించడానికి కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలను ఉపయోగించడం వల్ల ఆ సమస్య నుంచి తొందరగా బయటపడవచ్చు. మరి ఆ ఆయుర్వేద చిట్కాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. చలికాలంలో మీ ఆహారంలో నెయి, నువ్వుల నూనె, కొబ్బరి నూనె చేర్చుకోవాలి. ఎందుకంటె ఇవి చర్మాన్ని లోపలి నుంచి హైడ్రేట్‌గా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. అలాగే శరీరంలో రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. అల్లం, దాల్చిన చెక్క వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు వేసిన హెర్బల్‌ టీలు తీసుకోవడం వల్ల పొడి చర్మం సమస్యను తగ్గించుకోవచ్చు. ఇవి మీ శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంతో పాటు వేడిని అందిస్తాయి. అలాగే చలికాలంలో స్నానం చేసే ముందు నువ్వులు బాదం కొబ్బరి వంటి నూనెలతో మీ బాడీని మసాజ్ చేసుకోవడం వల్ల రవి చర్మాని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుతాయి.

Also Read: Better Sleep At Night: రాత్రుళ్లు నిద్ర పట్టట్లేదా..? అయితే నిద్రలేమి సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా..!

అలాగే మీ చర్మ సహజ నూనెలు తొలగించే కెమికల్ కఠినమైన సబ్బులను ఉపయోగించకపోవడం మంచిది. అదేవిధంగా మార్కెట్లో దొరికే కెమికల్‌ లోషన్లు చర్మానికి హాని చేస్తాయి. మీ చర్మానికి తేమను అందించడానికి ఆయుర్వేద నూనెలు, హెర్బల్‌ క్రీమ్‌లు వాడండి. బ్రహ్మి, కొబ్బరి, బాదం వంటి నూనెలు మీ చర్మాన్ని తేమగా, మృదువుగా ఉంచుతాయి. చలికాలంలో చర్మాన్ని సమతుల్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీ శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ చర్మాన్ని చలి, చల్లని గాలుల నుంచి రక్షించుకోవడానికి స్వెట్టర్లు, తలకు స్కార్ఫ్‌, క్యాప్‌లు వంటివి ధరించడం చాలా మంచిది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

అలాగే వాత దోషాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి మీ దిన చర్యలో యోగా, మెడిటేషన్‌ చేయాలి. ఇవి ఒత్తిడి, ఆందోళనను దూరం చేస్తాయి. కాగా ఒత్తిడి, ఆందోళన చర్మం పొడిబారేలా చేస్తాయి. చాలామంది చలికాలంలో నీరు అంతగా తాగరు. కానీ మీ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోవడానికి తగినంత నీరు తాగడం చాలా అవసరం. రోజుకు కనీసం 8 గ్లాసుల నీరు తాగాలి. మీరు తాగే నీళ్లలో అల్లం, దాల్చిన చెక్క, యాలకులు వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు చేర్చుకోవడం వల్ల మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఇది మీ చర్మానికి మేలు చేయడమే కాకుండా, జీర్ణక్రియకు మేలు చేస్తాయి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Avoid Dry Skin
  • health
  • Health News
  • Health News Telugu
  • lifestyle
  • tips
  • Tips To Avoid Dry Skin

Related News

Fitness Tips

Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

ఫిట్‌నెస్ అనేది కేవలం శరీరానికే పరిమితం కాదు. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం ధ్యానం (మెడిటేషన్) చేయడం మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Night Food

    Night Food: రాత్రి స‌మ‌యంలో ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటే మంచిది?

  • Gas Burners

    Gas Burners: గ్యాస్ బర్నర్‌లను ఎలా శుభ్రం చేయాలి? ఇంటి చిట్కాలీవే!

  • Celebrities

    Celebrities: 40 ఏళ్ల వ‌య‌సులో గర్భం దాల్చిన సెలబ్రిటీలు వీరే!

Latest News

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd