HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Corn Guide Nutrition Benefits More

Corn: వామ్మో.. మొక్కజొన్న వల్ల ఇన్ని రకాల ప్రయోజనాలా..?

మొక్కజొన్న (Corn).. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు ఈ మొక్క జొన్నను ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. మొక్కజొన్న వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం కూడా మనందరికీ తెలిసిందే.

  • By Naresh Kumar Published Date - 04:33 PM, Thu - 16 November 23
  • daily-hunt
Corn
Health Benefits of Corn Mokkajonna

Corn: మొక్కజొన్న (Corn).. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరు ఈ మొక్క జొన్నను ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. మొక్కజొన్న వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం కూడా మనందరికీ తెలిసిందే. కొందరు ఉడికించిన మొక్కజొన్నను తినడానికి ఇష్టపడితే మరికొందరు కాల్చిన మొక్కజొన్నలు తినడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ఇవి మనకు ఎక్కువగా వర్షాకాలంలో బాగా రోడ్లపై దొరుకుతూ ఉంటాయి. కానీ రాను రాను మార్కెట్లో ఈ మొక్కజొన్నలు ఏడాది పొడవునా లభిస్తున్నాయి. మొక్కజొన్న లో ఎన్నో రకాల పోషక విలువలు ఉంటాయి. ఈ మొక్కజొన్నల వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

మొక్కజొన్న తినడం వల్ల అందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు యవ్వనంగా ఉంచడంతోపాటు వృద్ధాప్యాన్ని తొందరగా రానివ్వకుండా చర్మాన్ని కాపడతాయి. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇవి శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వడంతో పాటు అలసట లేకుండా చేస్తాయి. వీటిలో ఐరన్ మెగ్నీషియం ఉండడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు దరిచేరవు.

Also Read: Coconut Oil For Skin: శీతాకాలంలో చర్మం పొడిబారకుండా ఉండాలంటే కొబ్బరి నూనెతో ఇలా చేయండి..!

వృద్ధులు తరచూ ఉడికించిన మొక్కజొన్న తింటూ ఉండడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు రావు. అలాగే మొక్కజొన్న మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. రక్తహీనత సమస్య ఉన్నవాళ్లు ఈ స్వీట్ కార్న్ తీసుకోవడం వల్ల ఆ సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు. రక్తహీనత సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే స్వీట్ కార్న్ తరచూ తీసుకుంటూ ఉండాలి. మొక్కజొన్నలో ఉండే విటమిన్ ఏ కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

అలాగే కళ్ళ వ్యాధులు దరిచేరకుండా కంటిని కాపాడుతుంది. స్వీట్ కార్న్ లో ఫైబర్ ఉండటం వల్ల రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుంది. మొక్కజొన్న తినటం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. జుట్టు కూడా గట్టిగా ఉండేలా చేస్తుంది. తద్వారా జుట్టు రాలిపోవడం సమస్య నుండి కాపాడుతుంది. స్వీట్ కార్న్ విత్తనాలు తరచూ తినడం వల్ల మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మొటిమలు సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు మొక్కజొన్నలను కాస్త పేస్టులా నూరి ఆ మొటిమలపై అప్లై చేయడం వల్ల తొందరగా మొటిమల సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • benefits
  • Corn benefits
  • Corn Guide
  • Health News
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle
  • nutrition

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Ghaati : అనుష్క ‘ఘాటి’కి షాకింగ్ కలెక్షన్స్!

  • India – US : దిగొచ్చిన ట్రంప్..ఇక భారత్-అమెరికా వైరం ముగిసినట్లేనా?

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd