Winter Health

#Health

Iodne : చలికాలంలో అయోడిన్ లోపం ఎక్కువగా ఉంటుందా..?

Iodine : అయోడిన్ మానవ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. అయోడిన్ లోపం వల్ల అనేక సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. భారతదేశంలో కోట్లాది మంది ప్రజలు ఈ వ్యాధితో పోరాడుతున్నారు. దాని లక్షణాలు , నివారణ చర్యలు ఏమిటి?

Published Date - 08:15 AM, Tue - 21 January 25

#Health

Winter Health: శీతాకాలంలో ఈ ఒక్క పండు తింటే చాలు.. రోగాలు రమ్మన్నా రావు!

చలికాలంలో బొప్పాయి పండు తీసుకోవడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Published Date - 12:03 PM, Thu - 16 January 25

#Life Style

Hypothermia Disease : అల్పోష్ణస్థితి అంటే ఏమిటి, శీతాకాలంలో అది ఎలా ప్రాణాంతకం అవుతుంది?

Hypothermia : దేశంలోని పలు ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుముఖం పట్టాయి. పర్వతాలలో మంచు కురుస్తోంది , మైదానాలలో చల్లని గాలులు వీస్తున్నాయి. ఇలా తగ్గుతున్న ఉష్ణోగ్రతలో అల్పపీడనం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ వ్యాధి జలుబు వల్ల వస్తుంది , ప్రాణాంతకం కావచ్చు. దీని గురించి నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.

Published Date - 02:31 PM, Mon - 30 December 24

#Health

Heart Block : చలికాలంలో పెరుగుతున్న హార్ట్ బ్లాక్ కేసులను తగ్గించడానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి..!

Heart Block : చెడు ఆహారం, వ్యాయామం లేకపోవడం , జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం మిమ్మల్ని వివిధ వ్యాధులకు ఆహ్వానిస్తోంది. తర్వాత ఇవి గుండె సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తాయి. అంటే మీ జీవనశైలి గుండెపోటుకు దారి తీస్తుంది. కాబట్టి, అటువంటి పరిస్థితిలో, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. దీంతో గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. కాబట్టి జీవనశైలిలో ఎలాంటి మార్పులు చేసుకోవాలి? దీనికి సంబంధించిన పూర్తి సమాచారం ఇదిగో.

Published Date - 12:48 PM, Sat - 23 November 24

#Health

Immunity Booster : అల్లం రసంలో ఈ రెండింటిని కలిపి తీసుకుంటే రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది..!

Immunity Booster : అల్లం, తులసి , బెల్లం మిశ్రమం చలికాలంలో పెరిగే జలుబు, దగ్గు , జ్వరం వంటి సమస్యల నుండి రక్షించడానికి ఒక బెస్ట్ హోం రెమెడీ. అల్లంలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు, తులసిలోని యాంటీబయాటిక్ గుణాలు , బెల్లంలోని పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఒక అంగుళం అల్లం రసం, 5-10 తులసి ఆకులు , కొన్ని బెల్లం కలపండి , రోజుకు ఒకసారి తినండి.

Published Date - 12:26 PM, Wed - 20 November 24

#Health

Nutritionist Tips : చలికాలంలో బాదంపప్పును నానబెట్టి, పచ్చిగా తినకూడదు కాబట్టి వాటిని ఎలా తినాలో తెలుసా..?

Nutritionist Tips : హెల్తీ ఫుడ్స్ లో బాదం ఒకటి. అయితే చలికాలంలో ఇలా తింటే ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుందని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.

Published Date - 06:31 AM, Mon - 11 November 24

#Life Style

Immunity Booster Exercise : చలికాలంలో పిల్లలకు ఈ 3 వ్యాయామాలు చేయిస్తే రోగనిరోధక శక్తి తగ్గదు! నిపుణుల నుండి తెలుసుకోండి

Immunity Booster Exercise : బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి కారణంగా, పిల్లలు సులభంగా జలుబు, దగ్గు లేదా ఇతర వ్యాధుల బారిన పడవచ్చు. చలికాలంలో వాటిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. చిన్నారుల్లో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించేందుకు కొన్ని వ్యాయామాలను నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

Published Date - 02:07 PM, Sat - 9 November 24

#Health

Foods Avoid in Winter: చ‌లికాలంలో వీటికి దూరంగా ఉండాల్సిందే.. లేకుంటే స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చిన‌ట్టే..!

చలికాలంలో ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఈ సీజన్ (Foods Avoid in Winter)లో అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతుంది.

Published Date - 09:30 AM, Wed - 24 January 24