HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Home
  • ⁄Vitamin-b12 News

Vitamin B12

  • Did you know that if you mix these with yogurt and eat them, you will get all the vitamin B12 you need?

    #Health

    Curd : పెరుగులో వీటిని కలిపి తింటే కావాల్సినంతా బి12 విటమిన్..అవేంటో తెలుసా?

    బి12 లోపం ఉన్నప్పుడు శరీరంలో అనేక రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఉదాహరణకు తీవ్ర అలసట, మానసిక గందరగోళం, ఏకాగ్రత లోపం, మతిమరుపు, చర్మపు వేరుశనగలు (dry patches), శిరోజాల రాలిక మొదలైనవన్నీ ఈ లోపానికి సంకేతాలు కావచ్చు.

    Published Date - 07:30 AM, Tue - 22 July 25
  • Hilsa Fish

    #Health

    Hilsa fish : పులస చేప ఎందుకంత ఖరీదు..దానిలోని విశేష గుణాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే

    Hilsa fish : పులస చేప అంటే గోదావరి జిల్లాల ప్రజలకు ఒక ప్రత్యేకమైన మక్కువ."పుస్తెలు అమ్మి అయినా పులస తినాలి" అనే నానుడి ఈ చేపకు ఉన్న ప్రాధాన్యతను తెలియజేస్తుంది.

    Published Date - 10:10 PM, Fri - 18 July 25
  • Calcium Deficiency

    #Health

    Calcium vitamin B12 : విపరీతంగా కాళ్లు, చేతులు లాగుతున్నాయా? కాల్షియం, విటమిన్ 12 టెస్టు చేయించుకోండి!

    Calcium vitamin B12 : ఒకప్పుడు నిండు ఆరోగ్యంతో ఉండే ప్రజలు ప్రస్తుత రోజుల్లో తరచూ ఏదో ఒక జబ్బుతో ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.

    Published Date - 04:23 PM, Sat - 12 July 25
  • vitamin b12

    #Health

    Vitamin deficiency: మీరు ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ విట‌మిన్ లోపం ఉన్న‌ట్లే!

    మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన పోషకాలు అవసరం. ఈ మూలకాలలో విటమిన్ బి-12 కూడా ఉంటుంది. ఇది ఇతర మూలకాలతో పోలిస్తే అత్యంత ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది.

    Published Date - 12:50 PM, Wed - 19 March 25
  • Vitamin B12

    #Health

    Vitamin B12: స్వచ్ఛమైన శాఖాహారంలో విటమిన్ B12 ఎలా పొందాలి.?

    Vitamin B12 : భారతదేశంలో పెరుగుతున్న శాఖాహారులలో విటమిన్ బి12 లోపం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. బలవర్ధకమైన ఆహారాలు (అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, సోయా పాలు), పులియబెట్టిన ఆహారాలు (ఇడ్లీ, దోస) ఈ విటమిన్‌కు ప్రత్యామ్నాయాలు, ఇది ఎక్కువగా జంతు ఉత్పత్తులలో లభిస్తుంది. వైద్యుల సలహా మేరకు సప్లిమెంట్లు తీసుకోవాలి. సమతుల్య ఆహారం , క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు అవసరం.

    Published Date - 06:39 PM, Sun - 15 December 24
  • Hemoglobin

    #Health

    Increase Hemoglobin : ఆ పదార్థాలు తింటే… 10 రోజుల్లో రక్తం పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది..!

    Increase Hemoglobin : శరీరంలో రక్తం లేకపోవడం వల్ల తలనొప్పి, కళ్లు తిరగడం, రక్తహీనత వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీ శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ లోపం లేకుండా ఉండటం ముఖ్యం. శరీరంలో రక్త సమస్య రాకుండా ఉండాలంటే ఆహారంలో ఏయే అంశాలను చేర్చుకోవాలో నిపుణులు తెలియజేశారు.

    Published Date - 06:19 PM, Thu - 14 November 24
  • Goat Milk

    #Health

    Dengue : డెంగ్యూ జ్వరంలో మేక పాలు ప్లేట్‌లెట్లను పెంచుతాయా..?

    Dengue : రోగి యొక్క ప్లేట్‌లెట్‌లు వేగంగా తగ్గినప్పుడు డెంగ్యూ జ్వరం ప్రాణాంతకం అవుతుంది, ప్రజలు ప్లేట్‌లెట్‌లను పెంచడానికి వివిధ నివారణలను అవలంబిస్తారు, అయితే నిపుణుల నుండి మాకు తెలియజేయండి.

    Published Date - 05:18 PM, Fri - 4 October 24
  • Pimples And Hair Loss

    #Health

    Pimples And Hair Loss: మొటిమ‌లు, జుట్టు రాల‌డం స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా..?

    కనుబొమ్మల బయటి భాగం సన్నబడటం హైపోథైరాయిడిజానికి సంకేతం. ఇందులో థైరాయిడ్ గ్రంథి తగినంత హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయదు. ఇతర లక్షణాలు అలసట, బరువు పెరగడం, పొడి చర్మం.

    Published Date - 05:36 PM, Sun - 15 September 24
  • Milk

    #Health

    Baby Care : పాలల్లో పంచదార వేసి పిల్లలకు ఇస్తున్నారా.? మంచిదేనా..?

    Baby Care : పిల్లల కండరాలు, ఎముకలు దృఢంగా ఉండేందుకు, శారీరకంగా, మానసికంగా ఎదుగుదలకు పాలు చేర్చాలని పిల్లల దినచర్యలో సలహాలు ఇస్తున్నారు, అయితే చాలా మంది పిల్లలకు పంచదార కలిపి పాలు ఇవ్వడాన్ని తప్పుబడుతున్నారు, అయితే మీకు తెలుసా? ఎంత నష్టం కలిగించవచ్చు?

    Published Date - 06:56 PM, Thu - 12 September 24
  • Iron Tablets

    #Life Style

    Health Tips : స్త్రీలు ఐరన్, కాల్షియం మందులను కలిపి ఎందుకు తీసుకోకూడదు, హిమోగ్లోబిన్‌కి దాని సంబంధం ఏమిటి?

    Health Tips : 35 ఏళ్ల తర్వాత మహిళల్లో కాల్షియం , ఐరన్ లోపం కనిపిస్తుంది, అయితే ఈ రెండు పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. వాటి లోపం అలసట , బలహీనతతో పాటు ఇతర సమస్యలకు కారణమవుతుంది. ఐరన్ లోపం వల్ల శరీరంలో రక్త లోపం కూడా ఏర్పడుతుంది, అయితే దానిని ఎలా భర్తీ చేయాలి. ఈ రెండు సప్లిమెంట్లను కలిపి తీసుకోవడం సురక్షితమేనా?

    Published Date - 12:24 PM, Wed - 11 September 24
  • Health Tips (1)

    #Life Style

    Health Tips : ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కోసం ఈ 5 ఆహారాలు తినండి..!

    మన శరీరం ఎదుగుదలకు, మనకు వివిధ రకాల పోషకాలు అవసరం, వాటిని నెరవేర్చడానికి వివిధ రకాల ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఈ ముఖ్యమైన పోషకాలలో ఒకటి విటమిన్ బి 12, ఇది లేకపోవడం వల్ల మనల్ని చాలా బాధపెడుతుంది.

    Published Date - 08:41 PM, Tue - 2 April 24
  • Vitamin B12 Deficiency

    #Health

    Vitamin B12 Deficiency: శ‌రీరంలో విట‌మిన్ B12 లోపం ల‌క్ష‌ణాలివే..!

    శరీరం ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండటానికి విటమిన్లు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కానీ ఈ రోజుల్లో బిజీ లైఫ్, పేలవమైన జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ప్రజలు విటమిన్ లోపం (Vitamin B12 Deficiency) సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.

    Published Date - 10:12 AM, Thu - 1 February 24
  • Vitamin Deficency

    #Health

    Vitamin B12 Deficiency: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు విటమిన్ బి12 లోపమే కారణం..

    శరీరం ఎలాంటి పోషకాహార లోపం లేకపోతేనే అన్ని విధాలుగా సక్రమంగా పనిచేస్తుంది. విటమిన్ ఏది లోపించిన కూడా ఏదో ఒక ఆరోగ్య సమస్య శరీరంపై దాడి చేస్తుంది.

    Published Date - 03:00 PM, Sun - 12 March 23
  • Eye Sight

    #Health

    Eye Sight: కంటిచూపు తగ్గడానికి ఆ రెండు విటమిన్ల లోపమే కారణం.. అవి ఏంటంటే?

    మానవ శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన శరీర భాగాలలో కళ్ళు కూడా ఒకటి. ఈ కళ్ళు మానవునికి అత్యంత కీలకమైనవి.

    Published Date - 06:00 AM, Sat - 9 July 22
  • Vitamin B12 Deficiency

    #Health

    Vitamin Deficiency: : శరీరంలో బి-12 లోపిస్తే ఎన్ని అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా?

    శరీరంలోని అవయవాలు అన్ని సక్రమంగా పనిచేయాలి అంటే తప్పనిసరిగా విటమిన్ బి-12 ని ఉపయోగించాలి.

    Published Date - 01:30 PM, Tue - 5 July 22

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

Latest News

  • Modi Govt : న్యాయ వ్యవస్థలో విప్లవం..’రోబో జడ్జిలు’ సరికొత్త ప్రయోగం..

  • Narendra Modi : ట్రంప్‌ వ్యాఖ్యలపై ప్రధాని మోడీ స్పందన

  • Mumbai: అప్పటి వరకు ముంబయి వీధుల్లో డ్రోన్లపై నిషేధం

  • Balapur laddu: బాలాపూర్‌ గణేష్‌ లడ్డూకు రికార్డు ధర..ఈసారి ఎన్ని లక్షలంటే..?

  • PM Modi : భారత్‌–అమెరికా సంబంధాల్లో ఉద్రిక్తతలు : ఐరాస సమావేశాలకు మోడీ గైర్హాజరు!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd