HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >Men Suffer From Heart Attack Due To Fatigue And Stress

Health Tips: ఒత్తిడి అలసట వల్ల మగవారికి అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?

ప్రస్తుత కాలంలో బిజీ బిజీ లైఫ్ వల్ల చాలామంది ఒత్తిడి అలసట, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మరి

  • By Anshu Published Date - 07:30 AM, Thu - 24 November 22
  • daily-hunt
Health Tips
Health Tips

ప్రస్తుత కాలంలో బిజీ బిజీ లైఫ్ వల్ల చాలామంది ఒత్తిడి అలసట, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మరి ముఖ్యంగా మగవారు ఒత్తిడి అలసట వంటి సమస్యలను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్నారు. ఒత్తిడి అలసట వంటి సమస్యలు చూడడానికి చిన్నగా అనిపించినప్పటికీ అవి క్రమంగా పెరిగి పెద్దవవుతూ ఉంటాయి. క్రమంగా ఇవి రోగాల బారిన పడేలా చేస్తాయి. మరి మగవారికి ఒత్తిడి అలసట వంటి సమస్యల వల్ల ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ఒత్తిడి డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలు క్రమంగా ఎక్కువ అయితే ఊబకాయం బారిన పడే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

అంతేకాకుండా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ కూడా విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. అలా ఒత్తిడి అలసట సమస్యతో బాధపడేవారు వ్యాయామం చేయడం మంచిది. ఒత్తిడి సమస్య పెరిగినప్పుడు గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఒంటరిగా ఉండే మగవారు ఈ ఒత్తిడి సమస్యను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. అటువంటి వారు ఎక్కువగా గుండెపోటు బారిన పడే అవకాశాలు ఉంటాయి. కాబట్టి ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఉండకుండా నలుగురితో తిరుగుతూ నలుగురితో మాట్లాడుతూ ఉండాలి. ఆందోళన,ఒత్తిడి,డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలు ఎక్కువ అయినప్పుడు వ్యాయామం యోగా వంటివి చేస్తూ ఉండటం వల్ల ఆ సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు.

అలాగే మగవారు ఒత్తిడి అలసట వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నప్పుడు సరైన పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆ సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. అలాగే ఒత్తిడి సమస్యతో బాధపడేవారు నచ్చిన వారితో కలిసి తిరగడం నచ్చిన ఫుడ్ ని తినడం అలాగే ఫ్యామిలీతో కలిసి ఎంజాయ్ చేయడం, నచ్చిన ప్రదేశాలకు ఆహ్లాదకరమైన ప్రదేశాలకు వెళ్లడం వల్ల ఒత్తిడి,డిప్రెషన్ మంచి సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • fatigue
  • health tips
  • heart attack
  • stress

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • ‎weight Loss

    ‎Weight Loss: గ్రీన్‌ టీ, మునగాకు టీ.. బరువు తగ్గాలి అనుకున్న వారికి ఏది మంచిదో తెలుసా?

  • Pineapple Benefits

    Pineapple Benefits: ఆరోగ్యం, అందానికి సంజీవని ఈ పండు!

  • Weight Loss

    ‎Weight Loss: ఏంటి.. బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు ఈ పండ్లు తింటే అంత ప్రమాదమా!

  • Health Problems

    Health Tips : ఆరోగ్య సమస్యలకు అవసరమైన విటమిన్లు

Latest News

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

  • Suryakumar Yadav: సూర్య‌కుమార్ యాద‌వ్‌కు షాక్‌.. మ్యాచ్ ఫీజులో 30 శాతం కోత‌!

  • 42% quota for BCs : BCలకు 42% కోటా .. జీవో రిలీజ్ చేసిన రేవంత్ సర్కార్

  • Trump Tariffs Pharma : “ఫార్మా” పై ట్రంప్ సుంకాల ప్రభావం ఎంత ఉండబోతుంది..?

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd