HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >Men Suffer From Heart Attack Due To Fatigue And Stress

Health Tips: ఒత్తిడి అలసట వల్ల మగవారికి అలాంటి సమస్యలు వస్తాయా?

ప్రస్తుత కాలంలో బిజీ బిజీ లైఫ్ వల్ల చాలామంది ఒత్తిడి అలసట, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మరి

  • By Anshu Published Date - 07:30 AM, Thu - 24 November 22
  • daily-hunt
Health Tips
Health Tips

ప్రస్తుత కాలంలో బిజీ బిజీ లైఫ్ వల్ల చాలామంది ఒత్తిడి అలసట, డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మరి ముఖ్యంగా మగవారు ఒత్తిడి అలసట వంటి సమస్యలను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటున్నారు. ఒత్తిడి అలసట వంటి సమస్యలు చూడడానికి చిన్నగా అనిపించినప్పటికీ అవి క్రమంగా పెరిగి పెద్దవవుతూ ఉంటాయి. క్రమంగా ఇవి రోగాల బారిన పడేలా చేస్తాయి. మరి మగవారికి ఒత్తిడి అలసట వంటి సమస్యల వల్ల ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. ఒత్తిడి డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలు క్రమంగా ఎక్కువ అయితే ఊబకాయం బారిన పడే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

అంతేకాకుండా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ కూడా విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. అలా ఒత్తిడి అలసట సమస్యతో బాధపడేవారు వ్యాయామం చేయడం మంచిది. ఒత్తిడి సమస్య పెరిగినప్పుడు గుండెపోటు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఒంటరిగా ఉండే మగవారు ఈ ఒత్తిడి సమస్యను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. అటువంటి వారు ఎక్కువగా గుండెపోటు బారిన పడే అవకాశాలు ఉంటాయి. కాబట్టి ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఉండకుండా నలుగురితో తిరుగుతూ నలుగురితో మాట్లాడుతూ ఉండాలి. ఆందోళన,ఒత్తిడి,డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలు ఎక్కువ అయినప్పుడు వ్యాయామం యోగా వంటివి చేస్తూ ఉండటం వల్ల ఆ సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు.

అలాగే మగవారు ఒత్తిడి అలసట వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నప్పుడు సరైన పోషకాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆ సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. అలాగే ఒత్తిడి సమస్యతో బాధపడేవారు నచ్చిన వారితో కలిసి తిరగడం నచ్చిన ఫుడ్ ని తినడం అలాగే ఫ్యామిలీతో కలిసి ఎంజాయ్ చేయడం, నచ్చిన ప్రదేశాలకు ఆహ్లాదకరమైన ప్రదేశాలకు వెళ్లడం వల్ల ఒత్తిడి,డిప్రెషన్ మంచి సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • fatigue
  • health tips
  • heart attack
  • stress

Related News

Dj Sound

DJ Sound : DJ సౌండ్ తో ప్రాణాలు పోతాయా?

DJ Sound : డీజే శబ్దాలు కేవలం పెద్దలకే కాకుండా, గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా అత్యంత ప్రమాదకరమని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా గర్భం దాల్చిన నాలుగో నెల నుండి, డీజే శబ్దాలకు దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Tea With Smoking

    Health Tips : మీకు టీ తాగుతూ సిగరెట్లు కాల్చే అలవాటు ఉంటే.. ఇది మీ కోసమే..!

Latest News

  • Green Chillies : ప్రతిరోజూ పచ్చిమిర్చి తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?..అస‌లు రోజుకు ఎన్ని తిన‌వ‌చ్చు..?

  • Khairatabad ganesh : గంగమ్మ ఒడికి చేరిన శ్రీ విశ్వశాంతి మహాశక్తి గణపతి

  • Renault Cars : జీఎస్టీ 2.0 ఎఫెక్ట్.. రెనో కార్లపై భారీ తగ్గింపు

  • South: ఏఐడీఎంకెలో ఉత్కంఠ.. పళణి స్వామి కీలక నిర్ణయాలు

  • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

Trending News

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

    • GST Slashed: హెయిర్‌కట్, ఫేషియల్ చేయించుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్‌.. ఎందుకంటే?

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd