Protein
-
#Health
Nutritionist Tips : చలికాలంలో బాదంపప్పును నానబెట్టి, పచ్చిగా తినకూడదు కాబట్టి వాటిని ఎలా తినాలో తెలుసా..?
Nutritionist Tips : హెల్తీ ఫుడ్స్ లో బాదం ఒకటి. అయితే చలికాలంలో ఇలా తింటే ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుందని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు.
Date : 11-11-2024 - 6:31 IST -
#Life Style
World Egg Day : ప్రపంచ గుడ్డు దినోత్సవం.. అలాంటి రోజు ఎందుకు..?
World Egg Day : గుడ్లు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తి రోజుకు కనీసం ఒక గుడ్డు తినవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. దీని ద్వారా మనకు తగినంత శక్తి లభిస్తుంది. గుడ్లలో లుటిన్ , జియాక్సంతిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి కంటి ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి.
Date : 11-10-2024 - 6:00 IST -
#Health
Food Benefits: ఈ పప్పు తింటే ఆరోగ్యమే.. శాఖాహారులకు సూపర్ ఫుడ్..!
మూంగ్ పప్పు ప్రోటీన్ గొప్ప మూలం మాత్రమే కాకుండా అనేక ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది శాఖాహార ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం.
Date : 05-09-2024 - 6:30 IST -
#Life Style
Weight loss: అధిక బరువు సమస్యకు చిట్కాలు
ఊబకాయం శరీరానికి అతి పెద్ద శత్రువు. ఇది రావడానికి అస్సలు సమయం పట్టదు, కానీ శరీర బరువు తగ్గించడానికి అనేక రకాల చర్యలు తీసుకోవాలి.తెల్లవారుజామున నిద్రలేవడం వల్ల అనేక వ్యాధులు దూరం అవుతాయని,
Date : 25-10-2023 - 5:49 IST -
#Health
Protein Foods: ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి చేసే ముఖ్యమైన ఆహార పదార్ధాలు
మన శరీరానికి ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యం. చర్మం నుండి వెంట్రుకలు, కళ్ళు, కండరాలు, కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ప్రోటీన్ పెద్దన్న పాత్ర పోషిస్తుంది.
Date : 03-05-2023 - 1:30 IST -
#Health
Forgetfulness: మతిమరుపు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఇవి తినాల్సిందే?
ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నపిల్లల నుంచి ముసలి వారి వరకు చాలామంది మతిమరుపు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు.
Date : 08-04-2023 - 6:00 IST -
#Health
Protein Powder: ఇక మీ ఇంట్లోనే ప్రోటీన్ పౌడర్ తయారు చేసుకోండి.
మన శరీర బరువులో ప్రతి కిలో గ్రాముకు 0.8 గ్రాముల ప్రోటీన్ అవసరం ఉంటుంది.
Date : 22-02-2023 - 7:00 IST
