Periods
-
#Health
Food in Periods : పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు తినాల్సిన ఆహార పదార్థాలు ఇవే..
పీరియడ్స్(Periods) అనగానే మహిళలకు కాళ్ళ నొప్పులు, ఒళ్ళు నొప్పులు, పొట్టలో నొప్పి ఇంకా రకరకాల నొప్పులు వస్తుంటాయి.
Date : 20-12-2023 - 10:30 IST -
#Health
Bitter Ground: పీరియడ్స్ కి వారం రోజులు ముందు కాకరకాయ తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా కాకరకాయ అంటే చాలు చాలామంది మాకొద్దు బాబోయ్ అని అంటూ ఉంటారు. కాకరకాయ చేదుగా ఉండటం వల్ల చాలామంది పదార్థాలను తినడానికి ఎంతగా
Date : 18-12-2023 - 5:30 IST -
#Health
Women : పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు తినకూడని ఆహారపదార్థాలు ఏంటో తెలుసా?
నెలసరి సమయంలో మహిళలు కొన్ని ఆహారపదార్థాలకు(Food) దూరంగా ఉండడం వలన ఆరోగ్యానికి(Health) మంచిది.
Date : 12-12-2023 - 10:55 IST -
#Devotional
varalakshmi Vratham: వరలక్ష్మి వ్రతం అప్పుడు పీరియడ్స్ వస్తే ఏం చేయాలో తెలుసా?
శ్రావణమాసంలో పెళ్లయిన స్త్రీలు భక్తిశ్రద్ధలతో వరలక్ష్మీ వ్రతాన్ని చేసుకుంటూ ఉంటారు. ఈ శ్రావణ మాసంలో రెండవ శుక్రవారం రోజున ఈ వరలక్ష్మీ వ్రతా
Date : 23-08-2023 - 9:30 IST -
#Life Style
Rose Tea: నెలసరి సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారా.. అయితే గులాబీతో ఇలా చేయాల్సిందే?
స్త్రీలకు ప్రతి నెల నెలసరి రావడం అన్నది సహజం. అయితే కొందరు స్త్రీలకు నెలసరి వచ్చినప్పుడు కడుపునొప్పి సమస్యతో తీవ్ర ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. కొం
Date : 14-08-2023 - 9:30 IST -
#Special
World Menstrual Hygiene Day: ప్రతి సంవత్సరం మే 28న ‘ఋతుక్రమ పరిశుభ్రత దినోత్సవం’ ఎందుకు జరుపుకుంటారు..? ఈ రోజునే ఎందుకు నిర్వహిస్తారో తెలుసా..?
ప్రపంచ ఋతుక్రమ పరిశుభ్రత దినోత్సవం (World Menstrual Hygiene Day) గురించి అవగాహన కల్పించడానికి ప్రతి సంవత్సరం మే 28నజరుపుకుంటారు.
Date : 28-05-2023 - 9:40 IST -
#Health
Periods: పీరియడ్స్కు నాలుగైదు రోజుల ముందు జననాంగంలో నొప్పి వస్తే ఏం చేయాలి..?
అమ్మాయిలు, మహిళలకు ప్రతినెలా పీరియడ్స్ అనేవి కామన్ గా వస్తూ ఉంటాయి. దాదాపు 11 నుంచి 14 సంవత్సరాల మధ్యలో ప్రారంభమయ్యే బుతుస్రావం ప్రక్రియ 50 సంవత్సరాల వరకు కొనసాగుతోంది. ఆ తర్వాత ఆగిపతుంది.
Date : 15-05-2023 - 9:24 IST -
#Life Style
Belly Fat And Period Bloating: బెల్లీ ఫ్యాట్, పీరియడ్ బ్లోటింగ్కు గుడ్బై చెప్పండిలా..?
పీరియడ్స్ (Periods) సమయంలో మహిళలు అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. వీటిలో కడుపు ఉబ్బరం సమస్య సర్వసాధారణం. దీని వల్ల కడుపులో గ్యాస్ కూడా ఏర్పడుతుంది. కొంతమంది స్త్రీలు పీరియడ్స్ రాకముందే అపానవాయువును అనుభవించడం ప్రారంభిస్తారు.
Date : 23-04-2023 - 7:09 IST -
#Health
Period Pain: పీరియడ్స్ సమయంలో వీటికి దూరంగా ఉండండి. లేదంటే కడుపునొప్పి సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.
పీరియడ్స్ (Period Pain)మహిళలకు ఒక సవాళులాంటింది. ప్రతినెలా పీరియడ్స్ సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటారు. కొందరిలో ఈ సమస్య మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఆ ఐదు రోజులు చాలా కష్టంగా ఎదుర్కొంటారు. కడుపు నొప్పి, వికారం నుండి మలబద్ధకం వరకు సమస్యలు ఉంటాయి. పీరియడ్స్ కు సంబంధించిన సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు కొన్ని చిట్కాలను ఫాలో అవ్వాలి. చాలా మంది ఈ సమస్య నుంచి ఎలా బయటపడాలో అర్థం కాకుండా లోలోపల బాధపడుతుంటారు. ఈ నొప్పినుంచి తాత్కాలిక ఉపశమనం పొందడానికి […]
Date : 01-04-2023 - 4:15 IST -
#Health
Periods Delay: పీరియడ్స్ ని ఆలస్యం చేయగల ఆహారాలు ఇవే..?
మహిళలకు ప్రతినెలా పీరియడ్స్ రావడం అన్నది కామన్. అయితే కొంతమందికి కొన్ని కొన్ని సార్లు తరచుగా రావడానికి
Date : 22-09-2022 - 1:30 IST -
#Life Style
Menstrual Cramps : అమ్మాయిలు పీరియడ్స్ సమయంలో వీటిని తినకూడదు, నొప్పి చాలా రెట్లు పెరిగే చాన్స్…!!
పీరియడ్స్ సమయంలో, అమ్మాయిలకు తరచుగా కడుపు నొప్పి, తిమ్మిర్లు, అజీర్ణం, తలనొప్పి, తల తిరగడం, బలహీనత కండరాల నొప్పి వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. ఈ కారణంగా, పీరియడ్స్ సమయంలో, ఈ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేసే వాటిని తినకూడదు.
Date : 01-08-2022 - 1:00 IST -
#Health
Periods : పీరియడ్స్ ఆలస్యం కావడానికి మందులు వాడుతున్నారా? దీని వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయో తెలుసా?
శరీరంలోని ప్రతి అవయవానికి దాని స్వంత పనితీరు ఉన్నట్లే, పీరియడ్స్ కూడా అలాగే ఉంటాయి. ప్రతి నెలా క్రమం తప్పకుండా పీరియడ్స్ రావడం చాలా ముఖ్యం. ఇది ప్రకృతి చర్య. కానీ కొన్నిసార్లు పీరియడ్స్ రాకుండా ఉండేందుకు మహిళలు మందులు వాడుతుంటారు.
Date : 17-07-2022 - 9:10 IST -
#Health
Periods : ఇంట్లో పెళ్లి, శుభకార్యం అవుతోందా..అయితే సహజ పద్ధతుల్లో పీరియడ్ ను ఇలా ఆపండి…!!
సాధారణంగా అమ్మాయిలు కొన్ని శుభకార్యాలు, పూజలు ఉన్నప్పుడు పీరియడ్స్ వాయిదా వేయడానికి మెడికల్ స్టోర్లో లభించే కొన్ని మాత్రలు మింగుతున్నారు
Date : 16-07-2022 - 8:00 IST -
#Health
Periods: అమ్మాయిలూ… పీరియడ్స్ పై ఈ అపోహలు మీరూ నమ్ముతున్నారా..?
మనకు చాలా విషయాలపై ఎన్నో అపోహలు ఉంటాయి. అవి అపోహలు అనే సంగతి మనకు తెలియదు. ముఖ్యంగా పీరియడ్స్ పై అమ్మాయిల్లో ఎన్నో అనుమానాలు అపోహలు ఉంటాయి.
Date : 18-06-2022 - 7:20 IST -
#Health
Women Health : పీరియడ్స్ సమయంలో వర్కౌట్స్ చేయొచ్చా…ఎలాంటి ఎక్సర్ సైజులు చేయాలి.!!
పీరియడ్స్ సమయంలో స్త్రీల శరీరంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు సంభవిస్తాయి. కొంతమంది స్త్రీలు ఆ రోజుల్లో తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవించవలసి ఉంటుంది.
Date : 12-06-2022 - 9:32 IST
