Lifestyle
-
#Health
ఏ పండు తినడం వల్ల శరీరానికి అధిక ప్రోటీన్ లభిస్తుందో తెలుసా?
ఫైబర్, విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉండే రాస్ప్బెర్రీస్లో కూడా ప్రోటీన్ బాగానే ఉంటుంది. ఒక కప్పు రాస్ప్బెర్రీస్ నుండి 1.5 గ్రాముల వరకు ప్రోటీన్ అందుతుంది.
Date : 26-02-2026 - 10:20 IST -
#Health
టీ- సిగరెట్ కలిపి తాగడం వల్ల ఏం జరుగుతుంది?
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, పోషకాహారం తీసుకోవడం, నికోటిన్ మానేయడానికి నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం ప్రయోజనకరం.
Date : 26-02-2026 - 4:15 IST -
#Health
భారతదేశంలో వేగంగా విస్తరిస్తున్న క్యాన్సర్ రకాలు.. వైద్యులు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలు!
పైన పేర్కొన్న అన్ని క్యాన్సర్ల నుండి ప్రాణాలను కాపాడుకోవాలంటే క్రమం తప్పకుండా హెల్త్ చెకప్ చేయించుకోవడం ఒక్కటే మార్గం.
Date : 24-02-2026 - 11:08 IST -
#Health
పిల్లల్లో పెరుగుతున్న మధుమేహం.. తల్లిదండ్రులు గమనించాల్సిన హెచ్చరిక సంకేతాలివే!
చాలా సార్లు ఈ వ్యాధి నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది. అందుకే ప్రారంభంలో తల్లిదండ్రులు దీనిని గుర్తించలేరు. అయితే మీరు అవగాహనతో ఉంటే మీ పిల్లలను ఈ సమస్య నుండి కాపాడుకోవచ్చు.
Date : 24-02-2026 - 6:35 IST -
#Life Style
తియ్యని, రసభరితమైన దానిమ్మను ఎంచుకోవడం ఎలా? ఇవే సులభమైన చిట్కాలు!
దానిమ్మ పండ్లను ఇంటికి తెచ్చిన తర్వాత రెండు మూడు రోజుల్లో తినాలనుకుంటే గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచవచ్చు. ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండాలంటే ఫ్రిజ్లో పెట్టండి.
Date : 23-02-2026 - 6:57 IST -
#Health
జుట్టుకు పెరుగు అప్లై చేయడం వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలివే!!
జుట్టుకు పెరుగును పట్టించడం వల్ల సహజమైన ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. దీర్ఘకాలిక సమస్యలు త్వరగా నయమవుతాయి.
Date : 23-02-2026 - 5:22 IST -
#Health
మీకు ఈ అలవాటు ఉందా? అయితే జుట్టుకు నష్టమే!
దీనితో పాటు సిగరెట్ తాగడం వల్ల రక్త ప్రసరణ బలహీనపడుతుంది. రక్త నాళాలలో అడ్డంకులు ఏర్పడటం వల్ల ఆక్సిజన్, పోషకాలు స్కాల్ప్ (తల చర్మం)కు సరైన పరిమాణంలో అందవు.
Date : 22-02-2026 - 10:28 IST -
#Health
ఉదయం నిద్రలేవగానే ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే.. మీ బీపీ పెరిగినట్లే!
అకస్మాత్తుగా తల తిరగడం లేదా బ్యాలెన్స్ తప్పడం హై బీపీని సూచిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట ఇలా అనిపిస్తే పరీక్ష చేయించుకోవడం అవసరం.
Date : 22-02-2026 - 10:07 IST -
#Health
పచ్చి బీట్రూట్ తింటున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి!
పచ్చి బీట్రూట్ పోషకాలతో నిండిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. కానీ ఏదైనా సరే మితంగా తీసుకోవడం ముఖ్యం. సరైన పరిమాణంలో, సరైన పద్ధతిలో తింటే పచ్చి బీట్రూట్ మీ ఆహారాన్ని మరింత ఆరోగ్యవంతంగా మారుస్తుంది.
Date : 22-02-2026 - 5:14 IST -
#Health
గాగింగ్, చోకింగ్ అంటే ఏమిటో తెలుసా?!
చోకింగ్ అనేది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఏదైనా పదార్థం పిల్లల శ్వాసనాళాన్ని అడ్డుకున్నప్పుడు, వారు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోలేనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
Date : 21-02-2026 - 9:31 IST -
#Health
భారతదేశంలో ప్రస్తుతం ఎక్కువగా ఉన్న క్యాన్సర్లు ఇవే!
ఐదో స్థానంలో ఉన్న ఈ క్యాన్సర్ పట్టణ ప్రాంతాల్లో పెరుగుతోంది. పీచు పదార్థం (Fiber) తక్కువగా ఉన్న ఆహారం, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం, ఊబకాయం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం దీనికి కారణాలు.
Date : 20-02-2026 - 10:05 IST -
#Health
డార్క్ షవరింగ్ అంటే ఏమిటి? దీనివల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?!
పూర్తిగా చీకటిలో కాకుండా కిటికీ నుండి వచ్చే స్వల్ప వెలుతురులో లేదా బాత్రూమ్లో ఒక కొవ్వొత్తిని వెలిగించి స్నానం చేయవచ్చు. దీనివల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చూద్దాం..!
Date : 19-02-2026 - 10:53 IST -
#Health
అవయవ దానం అంటే ఏమిటి? ఎన్ని రకాలు?
ఆలిన్ భౌతికంగా ఈ లోకాన్ని విడిచి వెళ్లినా తన అవయవాల ద్వారా నలుగురు వ్యక్తుల జీవితాల్లో కొత్త వెలుగులు నింపింది. ఆమె చేసిన అవయవ దానం తీవ్ర అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న రోగులకు పునర్జన్మను ఇచ్చింది.
Date : 19-02-2026 - 10:17 IST -
#Health
రంజాన్ మాసంలో 5 కిలోల బరువు తగ్గడం ఎలా?
రంజాన్ మాసంలో 5 కిలోల వరకు బరువును సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు. దీనికోసం మీరు అనారోగ్యకరమైన ఆహారానికి దూరంగా ఉండాలి.
Date : 19-02-2026 - 5:15 IST -
#Health
పదేపదే ఆకలి అవుతుందా? అయితే కారణాలివే!!
మీకు తరచుగా ఆకలి వేస్తుంటే మీరు ఈ క్రింది విషయాలపై దృష్టి పెట్టాలి. సరైన ఆహారం, కొన్ని అలవాట్లలో మార్పులు చేయడం ద్వారా ఈ సమస్యను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు.
Date : 19-02-2026 - 4:48 IST
