Lifestyle
-
#Health
Heart Attack: గుండెపోటు వస్తే ఏమి చేయాలి?
కార్డియాక్ అరెస్ట్లో వ్యక్తికి సీపీఆర్ ఇవ్వబడుతుంది. దీని కోసం వ్యక్తిని పడుకోబెట్టి, అతని ఛాతీ మధ్యలో బలంగా, వేగంగా నెట్టాలి. 2 అంగుళాలు లేదా 5 సెం.మీ లోతు వరకు, 100-120/నిమిషం వేగంతో (సుమారు సెకనుకు 2 సార్లు) నెట్టాలి.
Date : 14-12-2025 - 2:27 IST -
#Health
Hair Falling: జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టేందుకు ఆయుర్వేద పరిష్కారమిదే!
జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి తలకు ఆవాల నూనెతో మసాజ్ చేయవచ్చు. ఆవాల నూనెలో ఒలీక్, లినోలెనిక్ యాసిడ్లు ఉంటాయి. ఈ రెండు ఆమ్లాలు జుట్టు పెరగడానికి సహాయపడతాయి.
Date : 13-12-2025 - 5:15 IST -
#Health
Ozempic: ఓజెంపిక్ అంటే ఏమిటి? భారత్లో దీని ధర ఎంతంటే?!
వేగంగా బరువు తగ్గడానికి వీలుగా ఓజెంపిక్ ఇంజెక్షన్ను వారానికి ఒకసారి తీసుకుంటారు. భారతదేశంలో 0.25 mg ఓజెంపిక్ డోస్ ధర రూ. 2,200గా నిర్ణయించారు.
Date : 13-12-2025 - 10:55 IST -
#Health
Healthy Drinks: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలీవే!
తేనెతో కలిపిన ఉసిరి రసం తీసుకోవడం వల్ల ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ తగ్గుతుంది. కార్టిసాల్ను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 11-12-2025 - 3:58 IST -
#Health
Tulsi: ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తినడం వల్ల ఇలాంటి లాభాలా?!
ప్రతిరోజూ తులసి ఆకులు తినడం వలన శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. దీంతోపాటు ఒత్తిడి తగ్గడం మొదలవుతుంది. తులసి జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
Date : 10-12-2025 - 9:45 IST -
#Health
Breast Cancer: రొమ్ము క్యాన్సర్.. ప్రారంభ లక్షణాలు, స్వీయ పరీక్ష విధానం ఇదే!
కొన్నిసార్లు ఉరుగుజ్జులు నుండి స్పష్టమైన, గోధుమ, పసుపు లేదా రక్తం కలిసిన నీరు స్రవిస్తున్నట్లయితే, మీరు దీని గురించి ఆలోచించాలి. ఈ మార్పు క్యాన్సర్ ప్రారంభ దశలో జరుగుతుంది మరియు రొమ్ము ఉరుగుజ్జులను కూడా మారుస్తుంది.
Date : 10-12-2025 - 5:31 IST -
#Life Style
Virat Kohli: విరాట్ కోహ్లీ స్టైల్ జర్నీ.. ప్రతి కేశాలంకరణ ఒక కథే!
కోహ్లీ సరికొత్త హెయిర్స్టైల్, మోడరన్ మల్లేట్-ఫేడ్, 80ల నాటి సిల్హౌట్ను గుర్తుచేస్తుంది. కానీ ఇది శుభ్రమైన అథ్లెటిక్ మెరుగుదలతో ఉంటుంది. ఈ లుక్లో పైభాగంలో లేచిన టెక్స్చర్, పక్కల షార్ప్ మిడ్-ఫేడ్ ఉంటుంది.
Date : 09-12-2025 - 4:28 IST -
#Health
Retro Walking: రెట్రో వాకింగ్ అంటే ఏమిటి? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయా?!
దీని కోసం మీరు కొద్దిసేపు వెనుకకు నడవాలి. దీనిని రివర్స్ వాక్ అని కూడా అంటారు. ఇందులో అడుగులు ముందుకు కాకుండా వెనుకకు వేస్తారు.
Date : 08-12-2025 - 9:35 IST -
#Life Style
Numerology: మాస్టర్ నంబర్స్ (11, 22, 33) అంటే ఏమిటి? మీ సంఖ్యను ఎలా లెక్కించాలి?
మాస్టర్ అంకం 11 చాలా సహజమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ సంఖ్య సంవేదనలు, సృజనాత్మకత, ఉన్నత జ్ఞానానికి మార్గదర్శిగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ సంఖ్యలో జన్మించిన వ్యక్తులలో ఇతరుల కంటే ఆధ్యాత్మిక అంతర్దృష్టి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Date : 08-12-2025 - 8:49 IST -
#Health
Brain Ageing: వయస్సు కంటే ముందే మెదడు వృద్ధాప్యానికి చేరుకుందా?
మెదడుకు పూర్తి విశ్రాంతి ఇవ్వండి. 8 గంటలు నిద్రించండి. ఒక దినచర్య ప్రకారం మెదడును నడపడానికి ప్రయత్నించండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. ఎక్కువసేపు మొబైల్, శబ్దాల నుండి మెదడును దూరంగా ఉంచండి.
Date : 07-12-2025 - 8:12 IST -
#Business
Savings: పొదుపు చేయాలనుకుంటున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి!
మీరు మీ పొదుపును పెంచుకోవాలనుకుంటే మీకు మీరే 'నో-బై ఛాలెంజ్' ఇవ్వండి. దీనిలో మీరు కేవలం అవసరమైన వస్తువులను మాత్రమే కొనుగోలు చేస్తారు.
Date : 07-12-2025 - 5:54 IST -
#Health
Jaggery Water: 7 రోజులు బెల్లం నీరు తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?!
బెల్లంలో ఉండే మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. మీరు దీనిని నిరంతరం సేవిస్తే ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య కూడా దూరమవుతుంది.
Date : 07-12-2025 - 4:30 IST -
#Health
Glowing Gel: సహజ సౌందర్యం కోసం.. ఇంట్లోనే జెల్ తయారుచేసుకోండిలా!
నేటి కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ అందమైన, ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని కోరుకుంటున్నారు. దీని కోసం కొందరు వైద్యుల వద్దకు వెళ్తుంటే, మరికొందరు ఇంట్లోని చిట్కాలను ఆశ్రయిస్తున్నారు.
Date : 06-12-2025 - 9:35 IST -
#Health
Bedwetting: రాత్రిళ్లు మీ పిల్లలు పక్క తడుపుతున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు మీకోసమే!
కొన్నిసార్లు పిల్లలు తమ మూత్రాశయం మూత్రంతో నిండిపోయిందనే విషయాన్ని గుర్తించలేకపోతారు. దాంతో మూత్ర విసర్జన చేస్తారు.
Date : 06-12-2025 - 8:30 IST -
#Health
Nail Rubbing: మీకు ఈ అలవాటు ఉందా? రోజుకు 5 నిమిషాలు ఇలా చేస్తే చాలు!!
మీరు మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవాలంటే దీనిని రోజూ చేయవచ్చు. ఇది ఒక రకమైన వ్యాయామం. దీని ద్వారా మనస్సు చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. అలాగే అక్యుప్రెషర్ పాయింట్స్పై ఒత్తిడి పడటం వలన ఒత్తిడి (టెన్షన్) తగ్గుతుంది.
Date : 05-12-2025 - 8:54 IST
