Lifestyle News
-
#Life Style
Your Palms: మీ అర‌చేతుల‌తో మీరు ఎలాంటి వారో ఇట్టే చెప్పొచ్చు..!
మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాలు మీ వ్యక్తిత్వం గురించి చాలా చెప్పగలవని మీకు తెలుసా.
Published Date - 01:00 PM, Thu - 18 April 24 -
#Life Style
Glass Items : మీకు తెలుసా.. గాజు పాత్రలను ఇలా క్లీన్ చేస్తే తలతలా మెరిసిపోతాయి..!
Glass Items ఒకప్పుడు ఇంట్లో మట్టి పాత్రలతోనే వంటను చేసేవారు. అలాంటి వాటిల్లో ఆహారాన్ని తయారు చేస్తే మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని వాటినే వాడేవారు. కానీ ఆ తర్వాత స్టీల్, రాతిండి, నాన్ స్టిక్ ఇలా రకరకాల వంట పాత్రలు
Published Date - 10:18 AM, Sat - 13 April 24 -
#Health
Best Time To Exercise: మీరు వ్యాయామం చేయటానికి సరైన సమయం ఇదే..!
మంచి ఆరోగ్యం కోసం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం చేయడం (Best Time To Exercise) చాలా ముఖ్యం. ఉదయాన్నే నిద్రలేచి జిమ్‌కి వెళ్లి ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తుంటారు.
Published Date - 10:47 AM, Thu - 14 December 23 -
#Health
Milk: పాలు త్రాగడానికి సరైన సమయం ఇదే..!
పాలు తాగడం (Milk) పిల్లలకే కాదు పెద్దలకే కాదు వృద్ధులకు కూడా చాలా ముఖ్యం. పాలలో ఉండే పోషకాహారం పిల్లల ఎదుగుదలకు, వారి ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
Published Date - 02:12 PM, Wed - 22 November 23 -
#Health
Vitamin K: విటమిన్ కె లోపాన్ని అధిగమించండి ఇలా..!
విటమిన్లు మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలు. ఇవి లేకపోవడం వల్ల మన శరీరం అనేక సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. విటమిన్ కె (Vitamin K) మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన విటమిన్లలో ఒకటి.
Published Date - 07:58 AM, Sun - 22 October 23 -
#Health
Stress Relieving Foods: తీవ్రమైన ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఫుడ్స్ తో ఒత్తిడికి చెక్..!
ప్రస్తుతం ఈ బిజీ లైఫ్‌లో ఎవరైనా ఒత్తిడి(Stress)కి గురవుతారు. ఒత్తిడిలో ఏదైనా పనిపై దృష్టి పెట్టడం కష్టం. ఈ రోజు ఈ కథనంలో ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం (Stress Relieving Foods) పొందడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ఆహారాల గురించి చెప్పబోతున్నాం.
Published Date - 01:42 PM, Wed - 20 September 23 -
#Life Style
Multani Mitti: చర్మానికి వరం లాంటిది ముల్తానీ మిట్టి.. ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకోండిలా..!
మీరు కూడా జిడ్డుగల చర్మం కలిగి ఉంటే, మీరు కూడా జిగట చర్మంతో ఇబ్బంది పడుతుంటే మీరు ముల్తానీ మిట్టిని ఉపయోగించవచ్చు. జిడ్డు చర్మానికి ఇది చాలా మేలు చేస్తుంది. ముల్తానీ మిట్టి (Multani Mitti)ని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!
Published Date - 11:21 AM, Sun - 23 July 23 -
#Life Style
Health Tips: మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈరోజు నుండే 5 అలవాట్లు వదిలేయండి
జీవనశైలి ఆరోగ్యంపై (Health Tips) ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారం, వ్యాయామం, సమయానికి నిద్రపోవడం, సమయానికి ఆహారం తీసుకోవడం వంటివన్నీ ముఖ్యమైనవి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి జీవనశైలికి సంబంధించిన అనేక విషయాలను సరిగ్గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తినడం నుండి నిద్రపోయే వరకు, మీ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. జీర్ణశక్తి, బరువు, గుండె ఆరోగ్యం, రక్తపోటు, రక్తంలో చక్కెర, శరీర శక్తి, మెదడు ఆరోగ్యంతో సహా ప్రతిదానికీ జీవనశైలి బాధ్యత […]
Published Date - 10:31 PM, Mon - 10 April 23 -
#Health
Drinking water: బ్రష్ చేసుకోకుండా పరగడుపున నీరు తాగడం వల్ల శరీరానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే…మన జీవనశైలి సరిగ్గా ఉండాలి. శరీరానికి కావాల్సినంత విశ్రాంతి ఇవ్వాలి. నిద్ర, ఆహారం, నీరు, (Drinking water)మంచి జీవనశైలి ఇవన్నీ కూడా మనం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకుసహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా నీరు. జీవనానికి నీరు చాలా అవసరం. శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు నీరు చాలా అవసరం. మన ఆరోగ్య వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. నీరు శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కణాలకు పోషకాలు, ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళుతుంది. శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపడంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. […]
Published Date - 07:54 AM, Sun - 2 April 23 -
#Life Style
Milk Disadvantages : రాత్రి నిద్రపోయే ముందు పాలు తాగే, అలవాటు ఉందా…అయితే ఈ ప్రమాదం పొంచి ఉంది జాగ్రత్త
పాలు (milk) సంపూర్ణ ఆరోగ్యం అంటుంటారు. పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని భావిస్తారు. ఎందుకంటే పాలలో కాల్షియం, విటమిన్ డి పుష్కలంగా ఉంటాయి.
Published Date - 08:05 PM, Sat - 25 March 23 -
#Life Style
Lifestyle for Slow Ageing: మిమ్మల్ని 30 ఏళ్లకే ముసలోళ్లు చేసే ఫుడ్స్ ఇవీ..!
30 ఏళ్ల వయసు (Age Of 30) తర్వాత ఈ విషయాలకు మీరు దూరంగా ఉండండి.. లేదంటే సమయానికి ముందే వృద్ధులలాగా కనిపించడం ప్రారంభిస్తారు. అందుకే బీ అలర్ట్.
Published Date - 01:23 PM, Tue - 24 January 23