Healthy Lifestyle Tips
-
#Health
ఆయుర్వేదం కొత్త జీవితాన్ని ఎలా ఇవ్వగలదు?
శరీరం ఉత్తేజితంగా ఉండటానికి మంచి నిద్ర చాలా అవసరం. మీకు నిద్రలేమి సమస్య ఉంటే పడుకునే ముందు జాజికాయ పొడి కలిపిన గోరువెచ్చని పాలు తాగితే మంచి నిద్ర పడుతుంది.
Date : 04-04-2026 - 9:54 IST -
#Health
Fatty Liver: సన్నగా ఉన్నవారిలో కనిపించే ఫ్యాటీ లివర్ గురించి నిపుణులు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలివే!
Fatty Liver Stages కొవ్వు కాలేయం అనేది అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉన్నవారికి మాత్రమే వచ్చే సమస్య అని చాలా మంది నమ్ముతారు. ఫ్యాటీ లివర్ అనేది ఊబకాయం ఉన్నవారికి మాత్రమే కాకుండా సన్నగా ఉన్న వ్యక్తుల్లో కూడా కనిపిస్తుంది. జంక్ ఫుడ్, ఆల్కహాల్, ధూమపానం, నిద్ర లేకపోవడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి ఆధునిక జీవనశైలి అలవాట్లు కాలేయంపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. దీంతో ప్రారంభ దశల్లో ఎటువంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు లేకుండా అభివృద్ధి […]
Date : 23-03-2026 - 1:30 IST -
#Health
వేసవిలో బాడీ డీహైడ్రేట్ కాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
Dehydration Symptoms రోజూ తగినంత నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. అసలే ఎండాకాలం ప్రారంభదశలో ఉన్నాం. తగినంత నీరు తాగకపోతే డీహైడ్రేషన్ బారిన పడే ప్రమాదం ఉంటుంది. మన శరీరంలో ఎక్కువ భాగం నీటితో తయారైంది. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడమే కాకుండా జీర్ణక్రియ, రక్త ప్రసరణ, విష పదార్థాల తొలగింపులో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల, శరీరంలో నీరు లేకపోవడం చాలా ప్రమాదకరం. శరీరంలో నీరు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, ఆ పరిస్థితిని డీహైడ్రేషన్ అంటారు. డీహైడ్రేషన్కి […]
Date : 14-03-2026 - 12:00 IST -
#Health
Diabetes: డయాబెటిస్ నియంత్రణకు ఒంటె పాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయ్.. రోజూ dietలో చేర్చాల్సిన కారణాలు ఇవే!
ఇటీవల జరిగిన కొన్ని శాస్త్రీయ పరిశోధనల ప్రకారం, ఒంటె పాలు మధుమేహ నియంత్రణలో ఉపయోగకరంగా ఉంటాయని వెల్లడయ్యింది.
Date : 26-06-2025 - 5:29 IST -
#Health
Fatty Liver : దేశంలో పెరుగుతున్న ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి…!
Fatty Liver : సాధారణంగా మనం కాలేయం గురించి పెద్దగా పట్టించుకోము, కానీ ఇది చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. ఇటీవల, పెరుగుతున్న కొవ్వు కాలేయ సమస్య గురించి నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు. కొవ్వు కాలేయాన్ని హెపాటిక్ స్టీటోసిస్ అని కూడా అంటారు. ఇది కాలేయ కణాలలో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు సంభవించే తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితి. మధుమేహం , ఊబకాయం ఉన్న రోగులలో దాదాపు 90 శాతం మందికి FLD ఉన్నట్లు చెబుతున్నారు. ఇది అధిక బరువు ఉన్నవారిలో 75% , తీవ్రమైన ఊబకాయం ఉన్నవారిలో 90% మందిలో కనుగొనబడింది. కాబట్టి కొవ్వు కాలేయం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
Date : 16-11-2024 - 8:52 IST
