Fatty Liver : దేశంలో పెరుగుతున్న ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి…!
Fatty Liver : సాధారణంగా మనం కాలేయం గురించి పెద్దగా పట్టించుకోము, కానీ ఇది చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. ఇటీవల, పెరుగుతున్న కొవ్వు కాలేయ సమస్య గురించి నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు. కొవ్వు కాలేయాన్ని హెపాటిక్ స్టీటోసిస్ అని కూడా అంటారు. ఇది కాలేయ కణాలలో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు సంభవించే తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితి. మధుమేహం , ఊబకాయం ఉన్న రోగులలో దాదాపు 90 శాతం మందికి FLD ఉన్నట్లు చెబుతున్నారు. ఇది అధిక బరువు ఉన్నవారిలో 75% , తీవ్రమైన ఊబకాయం ఉన్నవారిలో 90% మందిలో కనుగొనబడింది. కాబట్టి కొవ్వు కాలేయం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
- By Kavya Krishna Published Date - 08:52 PM, Sat - 16 November 24
Fatty Liver : దేశంలో ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి పెరుగుతోందని నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు. కొవ్వు కాలేయాన్ని హెపాటిక్ స్టీటోసిస్ అని కూడా అంటారు. ఇది కాలేయ కణాలలో అధిక కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు సంభవించే తీవ్రమైన ఆరోగ్య పరిస్థితి. మధుమేహం , ఊబకాయం ఉన్న రోగులలో దాదాపు 90 శాతం మందికి FLD ఉన్నట్లు చెబుతున్నారు. ఇది అధిక బరువు ఉన్నవారిలో 75% , తీవ్రమైన ఊబకాయం ఉన్నవారిలో 90% మందిలో సంభవిస్తుంది. దేశంలో ఇప్పటికే 30-40 కోట్ల మంది ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఉన్న రోగులు ఉన్నారు. వచ్చే రెండు, మూడేళ్లలో ఇది మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు కూడా హెచ్చరిస్తున్నారు.
ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య ఒక రకమైన సైలెంట్ కిల్లర్ , చాలా మందికి ఈ వ్యాధి లక్షణాలు కనిపించవు. కాబట్టి ప్రజలు వీలైనంత జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సాధారణంగా, కాలేయం దెబ్బతిన్నప్పటికీ, అది కోలుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. కానీ నేటి ప్రపంచంలోని ప్రధాన సమస్య ఏమిటంటే, మనం ఆ అవకాశం కూడా ఇవ్వకపోవడం, ఈ సమస్యను ముందుగానే గుర్తించడం కష్టం. లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభించే సమయానికి, వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఎందుకంటే కాలేయం 50-60% పాడైపోయినా, దాని గురించి మీకు తెలియదు. కానీ కొందరు వ్యక్తులు ముఖం , మెడ ప్రాంతాల్లో ఎక్కువ సంకేతాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
కొవ్వు కాలేయం యొక్క లక్షణాలు:
ఉదరం యొక్క కుడి వైపున భారమైన భావన
కొంచెం కడుపునొప్పి
అలసట
కడుపు నొప్పి
ఆకలి లేకపోవడం
కామెర్లు
కొవ్వు కాలేయం యొక్క ఏ దశ ప్రమాదకరం?
కాలేయ పనితీరుపై ఆధారపడి F0 నుండి F4 వరకు స్కోర్ ఇవ్వబడుతుంది. ఈ పరీక్షల్లో ఎఫ్4 స్కోర్ చేస్తే మూడో దశకు చేరుకున్నారని అర్థం. మూడవ దశను కాలేయ ఫైబ్రోసిస్ అంటారు. ఫైబ్రోసిస్ చాలా ప్రమాదకరమైనది. నాల్గవ దశను సిర్రోసిస్ అంటారు. ఈ దశలో కాలేయం పూర్తిగా దెబ్బతింటుంది. ఈ దశకు చేరుకున్న వ్యక్తులు చనిపోయే ప్రమాదం 20 నుండి 30 శాతం వరకు ఉంటుంది.
ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?
ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య తొలిదశలో ఉన్నట్లయితే, కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా దాన్ని సరిచేయవచ్చు. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గడానికి చాలా మంచిది. ఆరోగ్యం కోసం మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి. కొవ్వు , నూనె పదార్థాల వినియోగాన్ని తగ్గించాలి. కూరగాయలు, పండ్లు పూర్తిగా శుభ్రం చేసిన తర్వాతే తినాలి. చక్కెర శీతల పానీయాలు , ఎనర్జీ డ్రింక్స్ మానుకోండి. అలాగే ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
(గమనిక: ఇక్కడ ఉన్న విషయాలు సమాచారం కోసం మాత్రమే. మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)
Read Also : Diabetes : మధుమేహం ఎముకలను కూడా దెబ్బతీస్తుందా..?
