Health
-
#Life Style
Eating Too Much Salt: అధికంగా ఉప్పు తినడం వల్ల మన ప్రాణాలకు ముప్పు..!
మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారపదార్థాల ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన ఉప్పు (Salt) అందుతుందని, ఇంకా అదనంగా ఉప్పు తీసుకోవడమంటే ముప్పును కొనితెచ్చుకున్నట్లేనని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రుచి కోసమో, సరిపోలేదనో ఆహార పదార్థాల్లో మరింత ఉప్పు వేసుకోవడం అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుందని అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ కార్డియాలజీ పరిశోధకులు చెప్పారు. ప్లేటులో వడ్డించిన పదార్థాలపై ఇంకొంచెం ఉప్పు జల్లుకుని తినేవారితో పోలిస్తే ఈ అలవాటు లేని వాళ్లకు గుండె జబ్బులు, పక్షవాతం వచ్చే ముప్పు తక్కువగా ఉన్నట్లు అధ్యయనంలో […]
Published Date - 05:30 PM, Mon - 5 December 22 -
#Health
Vitamin B-12: విటమిన్ బి12 లోపం ఉందన్న విషయం మీ నడక చెప్పేస్తుంది!
శరీరంలో DNA నిర్మాణంలోనూ, రక్త కణాల వృద్ధిలోనూ ప్రధాన పాత్ర బి12 విటమిన్ (Vitamin B-12) దే.
Published Date - 04:00 PM, Mon - 5 December 22 -
#Life Style
Eating Habit: నేల మీద కూర్చుని తింటే బరువు తగ్గుతారా?
గతంలో ఇంటిళ్లపాది నేల మీద కూర్చుని సరదాగా కబుర్లు చెప్పుకుని భోజనం చేసేవారు.
Published Date - 01:00 PM, Sun - 4 December 22 -
#Health
Singhara : నిరాశావాదాన్ని తరిమేసి.. మానసిక బలమిచ్చే ఫ్రూట్ “సింఘార”
చలికాలంలో వాడాల్సిన ఫ్రూట్స్ ఎన్నో ఉంటాయి.
Published Date - 08:30 AM, Sun - 4 December 22 -
#Life Style
Stretch Marks: మీకు స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ఉన్నాయా? ఈ టిప్స్ తో దూరం చేసుకోండి!
డెలివరీ తర్వాత మహిళలు ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య స్ట్రెచ్మార్క్స్.
Published Date - 08:00 AM, Sun - 4 December 22 -
#Health
Coconut Water for Diabetes: కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతాయి?
కొబ్బరి నీళ్లు కొబ్బరి పండు లోపలి భాగం నుండి సేకరించిన సహజ పానీయం. ఇది ప్రపంచంలోని అత్యంత బహుముఖ సహజ ఉత్పత్తులలో ఒకటి.
Published Date - 07:00 AM, Sun - 4 December 22 -
#Health
Green Chilli Benefits: పచ్చి మిర్చి తినడం వళ్ల కలిగే లాబాలు..!
పచ్చి మిర్చి అంటే మనలో చాలా మందికి భయం. చాలా కారం గా ఉంటుందని తినేందుకు ఇష్టపడరు.
Published Date - 09:40 PM, Sat - 3 December 22 -
#Life Style
Strong Bones: రోజూ ఈ పనులు చేస్తే మీ ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి
మన శరీరంలో 206 ఎముకలు ఉంటాయని అందరికీ తెలిసిందే. ఆ ఎముకలకు కప్పుకుని ఉండేదే మన శరీరం.
Published Date - 05:56 PM, Sat - 3 December 22 -
#Life Style
Anxiety Attack: యాంగ్జైటీ అటాక్ వస్తే పాటించాల్సిన టిప్స్..
ఒత్తిడికి లోనవుతున్నప్పుడు చెమటలు పట్టడం, భయాందోళనలకు గురవుతారు, కోపంగా ఉంటారు. ఏమీ అర్థం చేసుకోనట్లు ప్రవర్తిస్తారు.
Published Date - 05:19 PM, Sat - 3 December 22 -
#Health
Curd : చలికాలంలో మీరు పెరుగు తింటున్నారా!
స్నాక్స్ నుండి మెయిన్ కోర్స్ వరకూ పెరుగు లేకుండా భోజనాన్ని ఊహించడం కష్టం. ఈ పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తి మన ఫుడ్లో ఓ భాగం.
Published Date - 06:30 AM, Sat - 3 December 22 -
#Life Style
Weight Loss: తేలికగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా?
బరువు తగ్గాలనుకోవడం చాలా మంది కల. దీనికోసం ఏవేవో కసరత్తులు చేస్తుంటారు. అయినా సరైన రిజల్ట్ ఉండదు.
Published Date - 05:00 PM, Fri - 2 December 22 -
#Health
Palak Panner: పాలక్ పన్నీర్ తినేముందు ఇది తెలుసుకోండి..
పాలక్ పన్నీర్ ను ఇష్టంగా తినే వారు ఎక్కువ మంది ఉంటారు. దాని రుచి అలా ఉంటుంది మరి.
Published Date - 03:02 PM, Fri - 2 December 22 -
#Health
Fasting Benefits: వారంలో ఒక్క రోజు ఉపవాసం ఉంటే ఎన్ని లాభాలో..
పండుగ పర్వదినాలలో ఉపవాసం చేస్తూ ఉంటారు. దైవారాధనలో ఉపవాసాన్ని ఓ దీక్షలా పాటిస్తారు.
Published Date - 02:50 PM, Fri - 2 December 22 -
#Health
Fake Ginger: నకిలీ అల్లాన్ని తెలుసుకోవడం ఎలా?
చలికాలంలో ఎక్కువగా దొరికే అల్లంని మనం రకరకాలుగా వాడతాం. కుకీ నుంచి కాక్టెయిల్, టీల వరకూ అల్లంని చలికాలంలో ఎన్నో రకాలుగా వాడతారు.
Published Date - 08:07 PM, Thu - 1 December 22 -
#Life Style
Coconut Oil: కొబ్బరి నూనెని ఇలా కూడా వాడోచ్చు..
కొబ్బరి నూనె అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది. ఈ కొబ్బరినూనెలో ఎన్నో ప్రత్యేక గుణాలు ఉంటాయి.
Published Date - 07:13 PM, Thu - 1 December 22