Health Tips
-
#Health
Summer Tips: వేసవిలో బయటకు వెళ్తున్నారా.. అయితే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!
ప్రస్తుతం ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఉదయం ఏడు గంటల నుంచి సూర్యుడు ఎండ వేడితో అల్లాడిస్తున్నాడు. ఇక 10,11 మధ్యాహ్నం సమయంలో అయితే
Date : 19-03-2024 - 7:26 IST -
#Health
Banana: ఆ ఆరోగ్య సమస్యలున్నవారు అరటి పండు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
అరటిపండు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికి తెలిసిందే. అరటిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ పండుని చిన్న
Date : 19-03-2024 - 6:45 IST -
#Health
Papaya: నెల రోజుల్లో బరువు తగ్గాలంటే బొప్పాయి పండును ఇలా తీసుకోవాల్సిందే?
ఈ రోజుల్లో అధిక బరువు సమస్య అన్నది ప్రధాన సమస్యగా మారిపోయింది. స్త్రీ పురుషులు అని తేడా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఈ అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతు
Date : 17-03-2024 - 4:00 IST -
#Health
Health Tips: బెల్లీ ఫ్యాట్ వేగంగా తగ్గాలంటే ఈ ఒక్కటి తీసుకోవాల్సిందే!
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు, విపరీతమైన పొట్ట, ఊబకాయం లాంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అయితే ఈ బెల్లీ ఫ్యాట
Date : 16-03-2024 - 7:00 IST -
#Health
Foods to Avoid in Summer: వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి.. లేదంటే?
వేసవికాలం మొదలైంది అంటే చాలు ఏక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కూడా మొదలవుతూ ఉంటాయి. వేసవి కాలంలో మనకు సహజంగానే సీజనల్గా వచ్చే సమస్య
Date : 15-03-2024 - 9:20 IST -
#Health
Health Tips: వీటిని నానబెట్టి తింటే చాలు ఈజీగా బరువు తగ్గడం ఖాయం!
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ అధిక బరువు సమస్య కారణంగా చాలామంది అనేక ఇబ్బందులు ఎదు
Date : 15-03-2024 - 4:00 IST -
#Health
Health Tips: ఎండ బారి నుంచి తప్పించుకోండి ఇలా.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి
Health Tips: ఎండలు ఇప్పటికే తీవ్రరూపం దాల్చాయి. చాలామంది ఎండల ధాటికి వడదెబ్బకు గురవుతున్నారు. ఎండ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి. వీలైనంత వరకు ఎండలోకి వెళ్లడం మానుకోవాలి. ఎండలో బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే తెల్లటి గొడుగు ఉపయోగించండి మీన రాశిలో సూర్య సంచారం వల్ల ఈ రాశులకి అశుభం, పనిలో ఆటంకాలు ఉంటాయి. నలుపు మరియు నీలం రంగులు సూర్యరశ్మిని త్వరగా గ్రహిస్తాయి కాబట్టి నలుపు మరియు నీలం రంగుల బట్టలు ధరించవద్దు. వీలైనంత వరకు […]
Date : 14-03-2024 - 5:59 IST -
#Life Style
Avoid Sugar : పంచదార తినడం పూర్తిగా మానేస్తే.. ఈ హెల్త్ బెనిఫిట్సన్నీ మీ సొంతం..
షుగర్ తినడం మానేస్తే.. హైబీపీ, ట్రైగ్లిజరైడ్స్, శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేషన్ వంటి సమస్యలు రావు. దానివల్ల గుండెజబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుందట. నోటి ఆరోగ్యానికి, దంతాల ఆరోగ్యానికీ చక్కెర కీడు చేస్తుంది. సో చక్కెర మానేస్తే.. నోటి సమస్యలొచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది.
Date : 14-03-2024 - 5:15 IST -
#Health
Cardamom: ఖాళీ కడుపుతో యాలకులు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా!
మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసులలో యాలకులు కూడా ఒకటి. ఈ యాలకులని ఎన్నో రకాల వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఇవి కేవలం రుచి పరంగా
Date : 13-03-2024 - 11:17 IST -
#Health
Sehri: నేటి నుంచే రంజాన్ ఉపవాస దీక్షలు.. సెహ్రీ సమయంలో ఈ 5 పదార్థాలు తినవద్దు..!
రంజాన్లో ఉపవాసం ఉన్న సమయంలో సూర్యాస్తమయం తర్వాత సాయంత్రం ఇఫ్తార్ సమయంలో, ఉదయం సూర్యోదయానికి ముందు సెహ్రీ (Sehri) సమయంలో మాత్రమే ఆహారం, పానీయాలు తీసుకుంటారు.రోజంతా ఉపవాసం ఉంటారు.
Date : 12-03-2024 - 10:12 IST -
#Life Style
Summer Tips: వేసవిలో ఈ ఏడు టిప్స్ పాటిస్తే చాలు.. మెరిసే చర్మం మీ సొంతం!
వేసవికాలం వచ్చింది అంటే చాలు చర్మానికి సంబంధించిన ఎన్నో రకాల సమస్యలు మొదలవుతాయి. ఎండాకాలంలో ఇంట్లో ఉన్నా, ఆఫీసులో సెంట్రల్ ఏసీల
Date : 09-03-2024 - 5:52 IST -
#Health
Hibiscus Tea: గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ కాదు.. మందార టీ తాగండి.. బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ సొంతం..!
గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ, లెమన్ టీ, అల్లం టీ ఇలా ఎన్నో రకాల టీలు తప్పనిసరిగా తాగి ఉంటారు. అయితే చాలా అందంగా కనిపించే మందార టీ (Hibiscus Tea)తో తయారు చేసిన టీని మీరు ఎప్పుడైనా తాగారా..?
Date : 09-03-2024 - 3:39 IST -
#Health
Health tips: బిర్యానీ ఆకుతో ఇలా చెస్తే.. షుగర్ మాయం అవ్వాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ డయాబెటిస్ కారణంగా ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలు పండ్లు తినాలి అన్నా కూ
Date : 08-03-2024 - 10:55 IST -
#Health
Back Pain: విపరీతమైన వెన్నునొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి?
మామూలుగా కొన్నిసార్లు కదలకుండా ఒకే పొజిషన్లో ఉన్నప్పుడు వెన్ను నొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు ఈ నొప్పి మరింత ఎక్కువ అయ్యి బాధ పెడుతూ ఉం
Date : 08-03-2024 - 10:40 IST -
#Health
Health Tips: అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతుంటే రోజు ఈ 4ఆకులు తినాల్సిందే?
ఈ రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న విషయం తెలిసిందే.. అయితే ఈ అధిక బరువు సమస్య నుంచి బయటపడటం కోసం ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. అందులో భాగంగానే డైట్ నీ ఫాలో అవ్వడం, వ్యాయామం చేయడం లాంటివి కూడా ఒకటి. వీటితోపాటుగా మరికొన్ని జాగ్రత్తగా తీసుకుంటే బరువు తగ్గవచ్చు. అయితే అందుకోసం నిత్యం మనం కొన్ని ఆకులను ఖచ్చితంగా మన ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే మంచిది. ఇంతకీ ఆ ఆకులు ఏవి […]
Date : 07-03-2024 - 6:08 IST
