Health Benefits

#Health

Dates: ఖర్జూలాల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు?

ఖర్జూరాల వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఇవి తీయగా కొంచెం బంక బంకగా ఉన్నప్పటికీ రుచి మాత్రం అద్భుతంగా ఉంటుం

Published Date - 10:12 AM, Fri - 2 February 24

#Health

Coconut Milk: కొబ్బరి పాల వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే మళ్లీ మళ్లీ కావాలంటారు?

కొబ్బరికాయ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం తెలిసిందే. కొబ్బరి బోండం లో ఉండే నీరు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అలాగే అందులో ఉం

Published Date - 06:30 PM, Thu - 1 February 24

#Health

Green Mirchi : పచ్చిమిర్చి కారంగా ఉంటుందని పక్కన పెడుతున్నారా.. అయితే ఇది తెలుసుకోవాల్సిందే?

ప్రతిరోజు మనం ఉపయోగించే వంటల్లో పచ్చిమిరపకాయలను తప్పకుండా వేస్తూ ఉంటాం. ఇవి కూరకు రుచిని పెంచుతాయి. పచ్చి మిరపకాయలు కూరల్లో తినడానికి కానీ

Published Date - 07:20 PM, Tue - 30 January 24

#Health

Blood Donation: రక్తదానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

అన్ని దానాల కంటే రక్తదానం గొప్పది అని అంటూ ఉంటారు. రక్తదానం ఒకరి ప్రాణాలను కాపాడుతుంది. అత్యవసర పరిస్థితులలో ఒకరికి రక్తం ఇవ్వడం వల్ల ఒక న

Published Date - 04:00 PM, Tue - 30 January 24

#Health

Mung Beans: తరచూ పెసలు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?

వంటింట్లో మనకు అందుబాటులో ఉండే ఆహార పదార్థాలలో పెసలు కూడా ఒకటి. ఈ పెసలను పచ్చిగా లేదంటే కాల్చుకొని తింటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా వీటిని కాస్త

Published Date - 06:04 PM, Mon - 29 January 24

#Health

Health: చెరకు జ్యూస్.. ఆరోగ్యానికి యమ బూస్ట్

Health: చెరకుతో ఆరోగ్యనాకి కావల్సిన కొన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ఈ చెరకు రసంలో ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే మినిరల్స్, విటమిన్స్, మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. చెరకు రసం పిల్లలు, పెద్దల నోరూరించే చెరకు జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. చెరకు రసంలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది లాక్సేటివ్‌గా పనిచేస్తుంది. తక్షణ శక్తినందించడం దీని ప్రత్యేకత. కొద్దిగా నిమ్మరసం, ఉప్పు మేళవించి చేసే చెరకు రసంలో పోషకాలు కూడా అధికంగానే ఉన్నాయి. శీతల పానీయాలు, కోలాలతో పోలిస్తే ఇది నెమ్మదిగా […]

Published Date - 02:06 PM, Mon - 29 January 24

#Health

Health Tips: రాత్రిపూట ఇలా భోజనం చేస్తే చాలు కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో?

ప్రస్తుత రోజుల్లో మనుషుల జీవనశైలి పూర్తిగా మారిపోవడంతో ఒక సమయం పాడు అంటూ లేకుండా పోయింది. ఉదయాన్నే తినాల్సిన టిఫిన్ మధ్యాహ్నం ఎప్పుడో తినడం

Published Date - 07:30 PM, Sun - 28 January 24

#Health

Lemon Water : నిమ్మకాయ నీళ్లను ఏ సమయంలో తాగితే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో మీకు తెలుసా?

నిమ్మకాయ నీరు వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఎండాకాలం వచ్చింది అంటే చాలు చాలామంది ఎక్కువగా ఈ నిమ్మ

Published Date - 06:30 PM, Sun - 28 January 24

#Health

Vamu : బరువు తగ్గాలనుకున్నవారు వామును ఇలా తీసుకుంటే చాలు నెలలోనే 20 కేజీలు తగ్గడం ఖాయం?

మామూలుగా ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో వాము తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ఈ వామును ఎన్నో రకాల ఆహార పదార్థాలలో కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. వాముని కొన్ని ప్రదేశాలలో

Published Date - 07:00 PM, Fri - 26 January 24

#Health

Health: విటమిన్ డితో అనేక రోగాలకు చెక్, అవి ఏమిటో తెలుసుకోండి

Health: విటమిన్ డి లోపం వల్ల కలిగే పెల్లాగ్రా అనే చర్మవ్యాధితో బాధపడే వాళ్లు రోజూ 20 నుంచి 30 నిమిషాలు సూర్యకాంతిలో నిలబడితే కొన్ని రోజుల్లోనే ఇది సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటుంది. నల్లజాతీయుల్లో ప్రొస్టేట్ కేన్సర్ ప్రబల వ్యాధిగా మారడానికి సూర్యరశ్మి లోపమే ముఖ్య కారణం. కాల్షియం పేగుల్లో శోషణం చెందడానికి విటమిన్ డి చాలా అవసరం. తగినంత మోతాదులో ఈ విటమిన్ స్థాయిలు లేకపోతే కాల్షియం శోషణం చెందదు, దీని వల్ల శరీరంలోకి చేరిన కాల్షియం నిరుపయోగంగా […]

Published Date - 04:54 PM, Fri - 26 January 24

#Life Style

Beard : ఏంటి.. గడ్డాన్ని పెంచుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే!

ప్రస్తుత రోజుల్లో మగవారు ఎక్కువగా గడ్డాన్ని పెంచుకోవడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. ప్రతి ఒక్క పురుషుడు కూడా గుబురుగా ఉన్న గడ్డాన్ని ఎక్కువగా ఇష్టపడు

Published Date - 03:30 PM, Thu - 25 January 24

#Health

Drinking Water : పరగడుపున నీళ్లు ఎందుకు తాగాలి.. అలా నీళ్లు తాగితే ఏం జరుగుతుంది?

మనం ఉదయం లేవగానే చాలా రకాల పనులు చేస్తూ ఉంటాం. అటువంటి వాటిలో ఉదయం లేవగానే నీరు తాగడం కూడా ఒకటి. కొందరం గోరువెచ్చని నీరు తాగితే

Published Date - 06:00 PM, Wed - 24 January 24

#Health

Water Health Benefits: నీరు త్రాగడం వల్ల క‌లిగే ప్రయోజనాలివే.. వీటిని తెలుసుకోవాల్సిందే..!

నీరు శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైనది. శరీరాన్ని లోపలి నుంచి పోషణతో పాటు డిటాక్సిఫై చేయడానికి కూడా పని చేస్తుంది. శరీర అవసరాన్ని బట్టి నీటిని తాగితే శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు (Water Health Benefits) కలుగుతాయి.

Published Date - 12:30 PM, Wed - 24 January 24

#Health

Clove Benefits: ప్రతిరోజు లవంగం తీసకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే?

మన వంటింట్లో దొరికే మసాలా దినుసుల్లో లవంగం కూడా ఒకటి. లవంగం వాసన, రుచి రెండు ఘాటుగా ఉంటాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఈ లవంగంని

Published Date - 10:00 PM, Tue - 23 January 24

#Health

Sweet Potato Benefits: వామ్మో చిలగడదుంప వల్ల ఏకంగా అన్ని రకాల ప్రయోజనాలా?

చిలగడ దుంప వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇందులో ఉండే పోషకాలు విటమిన్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తా

Published Date - 08:30 PM, Tue - 23 January 24