Eye Health

#Health

Pistachios : శీతాకాలంలో పిస్తాపప్పులు ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచివి..?

Pistachios : పిస్తాపప్పులు అనేక విధానాల ద్వారా రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. పిస్తాపప్పులు శీతాకాలంలో సూపర్ ఫుడ్. మీ ఆహారంలో పిస్తాపప్పులను చేర్చుకోవడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని , అవసరమైన పోషకాలను అందించవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. దీని గురించిన సమాచారాన్ని ఇక్కడ చూడండి.

Published Date - 12:10 PM, Fri - 7 February 25

#Health

Mobile Phone Habits : ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మొబైల్ వైపు చూస్తున్నారా? ఈ ప్రమాదం తప్పు కాదు

Mobile Phone Habits : కొంతమంది ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఇతర పనులు చేసే ముందు తమ ఫోన్‌ని చెక్ చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటారు. కానీ అది వారి కళ్లకు హానికరం. దీని వల్ల అనేక రకాల కంటి సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతాయని పరిశోధనలో తేలింది. IDC రీసెర్చ్ నివేదిక ప్రకారం, 80 శాతం మంది స్మార్ట్‌ఫోన్ వినియోగదారులు నిద్రలేచిన 15 నిమిషాల్లోనే తమ మొబైల్ ఫోన్‌లను చెక్ చేస్తారు. ఇది మీ కళ్ళపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాబట్టి ఉదయం నిద్రలేచి ఫోన్ వాడే అలవాటు మీకు ఎలా చెడ్డదో తెలుసుకోండి.

Published Date - 10:27 AM, Thu - 14 November 24

#Health

Swathi Rain : స్వాతి వర్షంలో ఉండే ఔషధ గుణాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..!

Swathi Rain : వర్షాకాలంలో అక్టోబర్ చివరి వారం నుండి నవంబర్ మొదటి వారం వరకు (26 నుండి నవంబర్ 6 వరకు) కురిసే వర్షాలను 'స్వాతి వర్షాలు' అంటారు. ప్రతి సంవత్సరం ఈ సమయంలో వచ్చే వర్షాలు అంటే వానాకాలం ముగిసే సమయానికి సక్రమంగా కురిస్తే వేసవిలో నీటి కష్టాలు ఉండవని నమ్మకం. ఇందులో కూడా దేశంలోని చాలా ప్రాంతాలు 'స్వాతి వర్షం' కోసం ఎదురుచూస్తున్నాయి. ఇందులో అంత ముఖ్యమైనది ఏమిటి? ఎందుకు నిల్వ చేయాలి అనే సందేహం రావచ్చు. ఈ వర్షంలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయని చెబుతారు. కాబట్టి దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి? ఇక్కడ మరికొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

Published Date - 08:16 PM, Tue - 5 November 24

#Life Style

Myopia : 2050 నాటికి, ప్రపంచ జనాభాలో సగం మంది మయోపియాతో బాధపడతారట..!

Myopia : 2050 నాటికి ప్రపంచ జనాభాలో సగం మందిని సమీప దృష్టి లోపం ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా వేయబడింది. అందుకే దీనిని వ్యాధిగా వర్గీకరించారు. , దీనిని నివారించడానికి, కొత్త నివేదిక ప్రకారం, పిల్లల బహిరంగ సమయాన్ని పెంచాలి. కాబట్టి దృష్టి లోపానికి కారణమేమిటి? లక్షణాలు ఏమిటి? దీన్ని ఎలా నిరోధించాలో పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

Published Date - 08:52 PM, Sun - 13 October 24

#Life Style

World Egg Day : ప్రపంచ గుడ్డు దినోత్సవం.. అలాంటి రోజు ఎందుకు..?

World Egg Day : గుడ్లు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ఆరోగ్యవంతమైన వ్యక్తి రోజుకు కనీసం ఒక గుడ్డు తినవచ్చని నిపుణులు అంటున్నారు. దీని ద్వారా మనకు తగినంత శక్తి లభిస్తుంది. గుడ్లలో లుటిన్ , జియాక్సంతిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి కంటి ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయి.

Published Date - 06:00 AM, Fri - 11 October 24

#Health

Sight Day 2024 : కంటి ఆరోగ్యంపై మహా నిర్లక్ష్యం.. ‘ప్రపంచ దృష్టి దినోత్సవం’ నేడే

కనీసం ఏడాదికి ఒకసారి కంటికి బేసిక్ వైద్య పరీక్షలు (Sight Day 2024) చేయించుకోరు.

Published Date - 01:44 PM, Thu - 10 October 24

#Health

Trachoma : భారతదేశం నుండి ‘ట్రాకోమా’ వ్యాధి నిర్మూలించబడిందని WHO ప్రకటించింది.. ఈ వ్యాధి ఎలా వస్తుందో తెలుసుకోండి..!

Trachoma : ప్లేగు, కుష్టు వ్యాధి , పోలియో తర్వాత, భారతదేశం కూడా దేశం నుండి కంటి ఇన్ఫెక్షన్ అయిన ట్రాకోమాను తొలగించడంలో విజయవంతమైంది. WHO కూడా ఈ విజయానికి భారతదేశాన్ని ఒక సైటేషన్‌తో సత్కరించింది.

Published Date - 08:42 PM, Wed - 9 October 24

#Health

Myopia : ప్రపంచంలోని ప్రతి మూడవ బిడ్డకు మయోపియా ఉంది, దాని కేసులు ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?

Myopia : కోవిడ్ తర్వాత, ప్రజల జీవనశైలి పూర్తిగా మారిపోయింది , దాని ప్రభావం పిల్లల క్రీడలపై పడింది, ఇది పిల్లలు బయట ఆడుకునే అలవాటును కోల్పోయేలా చేసింది , వారి మొబైల్ ఫోన్‌లకు అతుక్కుపోయేలా చేసింది, కానీ ఇప్పుడు దాని ప్రభావం కూడా కనిపిస్తుంది ఎందుకంటే ప్రతి ముగ్గురు పిల్లలలో ఒకరు. బలహీనమైన కంటి చూపు సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారా, ఈ నివేదికలో తెలుసుకుందాం.

Published Date - 05:58 PM, Thu - 26 September 24

#Health

Eye Sight: చిన్న వయసులోనే కళ్ళు మసకబారుతున్నాయా.. అయితే ఇలా చేయండి?

ఈ రోజుల్లో చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు చాలామంది కంటిచూపు సమస్యతో సతమతమవుతున్న విషయం తెలిసిందే. అయితే కంటి చూపు సమస్య రావడానికి అనేక రకాల కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో మనం ఉపయోగించే ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్స్ ప్రధాన కారణంగా చెప్పుకోవచ్చు. రెండవది ఆహార పదార్థాలు. సరైన పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలు తీసుకోకపోవడం వల్ల కూడా కంటి చూపు సమస్య మొదలవుతుంది. అయితే కళ్ళు అనేవి ఎంతో ప్రధానమైనవి. కాబట్టి వీటిని మనం జాగ్రత్తగా రక్షించుకోవాలి. కంటి సమస్యలు […]

Published Date - 09:29 PM, Tue - 26 March 24

#Health

Black Raisins: నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

ఎండు ద్రాక్షను నిత్యం తింటాం కానీ నల్లద్రాక్ష గురించి చాలా మందికి తెలిసి ఉండదు. నిజానికి నల్ల ద్రాక్ష ఎండు ద్రాక్ష నుండి తయారవుతుంది. ఎండుద్రాక్ష కంటే నల్లద్రాక్షలో ఎక్కువ ప్రయోజాలున్నాయి.

Published Date - 09:22 PM, Tue - 26 September 23

#Health

Eye Health: మీ కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోండిలా..!

మీ ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన వాటిని చేర్చుకోవడం ద్వారా మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా (Eye Health) ఉంచుకోవచ్చు. కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బీటా కెరోటిన్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, జింక్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి.

Published Date - 06:05 PM, Sat - 2 September 23

#Health

Eye Health: కంటిచూపు మెరుగుపడాలంటే.. కచ్చితంగా ఇవి తినాల్సిందే?

మన శరీరంలో ఉండే జ్ఞానేంద్రియాలలో అతి ముఖ్యమైనవి కళ్ళు. అటువంటి కళ్ళు సరిగా కనిపించకపోతే ఏ పని సరిగా చేయలేము. ప్రతి చిన్న పని చేయడానికి ఇబ్బ

Published Date - 10:00 PM, Tue - 25 July 23

#Health

Eye Care Tips: కళ్లకు అద్దాలు రాకుండా ఉండాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి?

టెక్నాలజీ బాగా డెవలప్ అవ్వడంతో ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువుల వాడకం విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. మరీ ముఖ్యంగా స్మార్ట్

Published Date - 06:30 AM, Sat - 28 January 23