Cardiovascular Health

#Health

Heart: గుండెకు గండిపెట్టే రోజువారీ అలవాట్లు – నిపుణుల హెచ్చరిక

అర్ధరాత్రి స్నాక్స్ & క్రమరహిత భోజనం: రాత్రి సమయంలో తినడం, లేదా అసమయాన తినడం వల్ల జీవక్రియపై ప్రభావం పడుతుంది
Date : 21-09-2025 - 3:00 IST
#Health

Menopause : రుతువిరతి తర్వాత మహిళల్లో గుండెపోటు ప్రమాదం ఎందుకు పెరుగుతుంది..?

Menopause : 50 ఏళ్ల తర్వాత మహిళల్లో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇది రుతువిరతి కారణంగా జరుగుతుంది, అంటే పీరియడ్స్ ఆగిపోవడం. కానీ మెనోపాజ్ , గుండె జబ్బుల మధ్య సంబంధం ఏమిటి? దీని గురించి వైద్యుల నుండి తెలుసుకోండి.
Date : 07-02-2025 - 1:51 IST
#Health

Vitamin D : సూర్యకాంతి ద్వారా విటమిన్ డి ఏ సమయంలో ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది?

Vitamin D : విటమిన్ డి ఉత్పత్తికి సూర్యరశ్మి చాలా అవసరం. సూర్యుని అతినీలలోహిత B (UVB) కిరణాలకు గురికావడం ద్వారా విటమిన్ డి ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే, అధిక సూర్యకాంతి హానికరం. వారానికి 3-4 రోజులు సూర్యరశ్మికి ఉండటం అనువైనది.
Date : 23-11-2024 - 6:45 IST
#Health

Health Tips : శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఉందా లేదా? మీ పాదాలను చూసి మీరు తెలుసుకోవచ్చు

Health Tips : ప్రస్తుతం యువత ఎక్కువగా కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ కారణంగానే ఈ రోజుల్లో 40 ఏళ్లలోపు వారిలో గుండెపోటు ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. ఇది అధ్యయనాల ద్వారా కూడా రుజువైంది. ఇదంతా శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల వస్తుంది. కానీ సమస్య ఏమిటంటే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరుగుతున్నా, రక్త పరీక్ష చేసే వరకు మనకు తెలియదు. కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇది చాలా మందికి తెలియదు. కాబట్టి శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగిందా? లేదా అని తెలుసుకోవడం ఎలా? ఇక్కడ సమాచారం ఉంది.
Date : 15-11-2024 - 9:02 IST
#India

Air Pollution : వాయు కాలుష్యం ఊబకాయానికి దారితీస్తుందా..?

Air Pollution : సోమవారం, దేశ రాజధానిలోని పలు ప్రాంతాల్లో ఎయిర్ క్వాలిటీ ఇండెక్స్ (AQI) 400ను అధిగమించడంతో ఢిల్లీ యొక్క గాలి నాణ్యత మరింత క్షీణించింది, దానిని 'తీవ్రమైన' విభాగంలో ఉంచింది. కేంద్ర కాలుష్య నియంత్రణ మండలి (CPCB) ప్రకారం, ఆనంద్ విహార్ (433), అశోక్ విహార్ (410), రోహిణి (411), , వివేక్ విహార్ (426) సహా ప్రాంతాలు 400 కంటే ఎక్కువ AQI స్థాయిలను నమోదు చేశాయి.
Date : 04-11-2024 - 6:51 IST
#Health

Brisk Walking : బ్రిస్క్ వాకింగ్ అంటే ఏమిటి? రోజుకు 2 కి.మీ నడిస్తే ఏమవుతుంది?

Brisk Walking : చెడు జీవనశైలిని వదిలించుకోవడానికి, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు లేదా పండ్లు తీసుకోవడం , కొంత సమయం పాటు శారీరక శ్రమ చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. అదనంగా, మీరు చురుకైన నడక గురించి విని ఉండవచ్చు. ప్రతిరోజూ కేవలం 2 కిలోమీటర్లు నడవడం వల్ల శరీరానికి రెట్టింపు ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కార్డియాక్ పేషెంట్లు నిపుణుల సలహా మేరకు ఈ తరహా వాకింగ్ చేయవచ్చు. రోజూ 2 కిలోమీటర్లు నడవడం వల్ల శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాల గురించిన పూర్తి సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.
Date : 30-10-2024 - 5:56 IST
#Health

EECP Treatment : బైపాస్ సర్జరీ, యాంజియోప్లాస్టీ లేకుండా గుండెకు చికిత్స చేయడం సాధ్యమేనా?

EECP Treatment: యాంజియోప్లాస్టీ , బైపాస్ సర్జరీ లేకుండా కూడా గుండె జబ్బులకు చికిత్స చేయవచ్చా? EECP టెక్నాలజీ అంటే ఏమిటి? గుండె జబ్బులకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు? ఈ విషయాన్ని తెలుసుకునేందుకు ఢిల్లీలోని ఆర్‌ఎంఎల్‌ ఆస్పత్రిలో కార్డియాలజీ విభాగం ప్రొఫెసర్‌ డాక్టర్‌ తరుణ్‌కుమార్‌, రాజీవ్‌గాంధీ ఆస్పత్రిలోని కార్డియాలజీ విభాగంలోని డాక్టర్‌ అజిత్‌కుమార్‌తో తెలుసుకుందాం..
Date : 19-10-2024 - 6:31 IST
#Health

Heart Attack Signals : చెవి నొప్పిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు, ఇది గుండెపోటుకు సిగ్నల్‌ కావచ్చు..!

Heart Attack Signals : గుండెపోటుకు ముందు శరీరం మనకు కొన్ని సంకేతాలను ఇస్తుంది. చాలా మంది దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. ఇది సమస్యను మరింత జటిలం చేస్తుంది. మరణ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. గుండెపోటు అకస్మాత్తుగా రావచ్చు. నొప్పి 2 నుండి 3 నిమిషాల్లో వేగంగా పెరుగుతుంది. నొప్పి కుడి, ఎడమ, ఛాతీ మధ్యలో, దవడ లేదా ఎడమ చేతికి రావచ్చు. , ఇటీవలి కొత్త అధ్యయనం గుండెపోటు లక్షణాల యొక్క ఈ సైలెంట్ కిల్లర్ గురించి షాకింగ్ వాస్తవాలను వెల్లడించింది. చెవుల్లో నొప్పి కూడా గుండెపోటుకు సంబంధించిన లక్షణాల్లో ఒకటిగా ఉంటుందని చెబుతోంది.
Date : 03-10-2024 - 5:27 IST
#Health

Star Fruit Benefits: సూపర్ .. డూపర్.. స్టార్ ఫ్రూట్!!

"స్టార్ ఫ్రూట్".. మార్కెట్లో లభించే పండ్ల రకాలలో ఇది ఒక‌టి. వీటి ధ‌ర త‌క్కువ‌గానే ఉంటుంది.
Date : 13-10-2022 - 7:39 IST