Benefits

#Health

High Cholesterol: ఈ టిప్స్‌ ఫాలో అయితే అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ త్వరగా కరుగుతుంది.

ఈ రోజుల్లో అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ (High Cholesterol) పెద్ద సమస్యగా మారింది. చాలా మంది ఈ ప్రాణాంతక సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. కొలెస్ట్రాల్‌లో మంచి, చెడు ఉంటాయి. అది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ అయినా, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ అయినా ఉండాల్సిన పాళ్లలో ఉండాలి. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను హెచ్‌డీఎల్‌ అంటారు. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ (హెచ్‌డీఎల్‌) రక్తంలోంచి చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించటానికి తోడ్పడుతుంది. దీనిని పెంచుకోవటం వల్ల అనారోగ్యాలను తప్పించుకోవచ్చు. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ ఎక్కువైతే గుండె రక్తనాళాల్లో పూడికలు ఏర్పడే ముప్పు […]

Published Date - 05:00 PM, Wed - 22 February 23

#Health

Chickenpox: వేసవి కాలంలో వచ్చే చికెన్‌పాక్స్ ని నిరోధించే టిప్స్ ఇవే..!

చికెన్ పాక్స్ ఇన్ఫెక్షన్ వరిసెల్లా, జోస్టర్ వైరస్ ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. చికెన్ పాక్స్ పీల్చడం, కలుషితమైన,

Published Date - 04:00 PM, Wed - 22 February 23

#Life Style

Furniture: ఫర్నీచర్‌ ను శుభ్రం చేసి కొత్తగా కనిపించేలా చేయడం ఎలా?

ఇంటిని క్లీన్ చేయడం అనేది ప్రతి ఒక్కరి డెయిలీ రొటీన్‌లో ఓ పని. రోజూ ఇంటిని క్లీన్ చేస్తాం.

Published Date - 09:30 AM, Wed - 22 February 23

#Life Style

Potato: బంగాళాదుంప యొక్క సౌందర్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

బంగాళాదుంపతో చేసే కూరలన్నా, వంటకాలన్నా మనలో చాలామందికి ఫేవరెట్‌.

Published Date - 08:30 AM, Wed - 22 February 23

#Health

Ayurveda Tips: ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం ప్రాబ్లమ్స్ కు 3 ఆయుర్వేద చికిత్సలు

ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలు ఎంతోమందిని వేధిస్తుంటాయి. ఎసిడిటీ అంటే ఏమిటి ?

Published Date - 08:00 PM, Tue - 21 February 23

#Life Style

Sensitive Skin: సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఉందా? ఈ పదార్ధాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి

అందం అభిమానులైన మనం ఇంటర్నెట్‌లో వెతుకుతున్న అన్ని ప్రశ్నలలో, సర్వసాధారణమైన వాటిలో ఒకటి ‘సున్నితమైన చర్మాన్ని (Sensitive Skin) ఎలా ఎదుర్కోవాలి’. చర్మాన్ని అదుపులో ఉంచే సమర్థవంతమైన చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను రూపొందించడం మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ సవాలుగా ఉంటుంది. సెన్సిటివ్ స్కిన్‌తో (Sensitive Skin) మనం మరింత పిక్కీగా ఉండాలి మరియు కొన్నిసార్లు దాన్ని సరిగ్గా ప్రేరేపించేది ఏమిటో కూడా మనకు అర్థం కాదు. కాబట్టి బేసిక్స్‌తో ప్రారంభిద్దాం. కఠినమైన ఉత్పత్తులు తరచుగా సమస్య అని […]

Published Date - 07:00 PM, Tue - 21 February 23

#Health

Lungs Health: ఈ అల్లం – ములేతి టీ ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది

అల్లం మరియు లిక్కోరైస్ (ములేతి) వంటి రెండు వంటగది పదార్థాలు, ఇవి శరీరంలో మంటను

Published Date - 06:30 PM, Tue - 21 February 23

#Health

Smoking: స్మోకింగ్ మానేయాలా.. 7 ఫుడ్స్ ట్రై చేయండి

స్మోకింగ్.. వెరీ డేంజరస్. ఈవిషయం తెలిసినా చాలామంది ఆ అలవాటును వదలట్లేదు.

Published Date - 06:15 PM, Tue - 21 February 23

#Life Style

Cinnamon Benefits: దాల్చిన చెక్క యొక్క 7 సౌందర్య ప్రయోజనాలు

దాల్చిన చెక్కను మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో చేర్చుకునే ముందు

Published Date - 06:00 PM, Tue - 21 February 23

#Health

CPR: హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చిన వారికి CPR ఎలా చేయాలి?

హార్ట్ ఎటాక్ లేదా కార్డియాక్ అరెస్ట్ నుంచి ఒక వ్యక్తిని పునరుద్ధరిం చడంలో CPR అనేది ముఖ్యమైన ప్రక్రియ.

Published Date - 05:45 PM, Tue - 21 February 23

#Health

Best Fish for Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి ఏ చేప మంచిది?

బరువు తగ్గించే ఆహారంలో చేపలను తీసుకోవడం గురించి మరియు బరువు తగ్గడానికి ఏ చేప

Published Date - 05:30 PM, Tue - 21 February 23

#Health

Fats in the Food: అన్ని కొవ్వులు మిమ్మల్ని బరువు పెట్టేలా చేయవు.

మీరు బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తుంటే, ఇతర వ్యక్తులు కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు (Fats) తినడం మానేయమని చెబుతారు. మీరు వినే అత్యంత సాధారణ సలహాలలో ఇది ఒకటి, కానీ ఇది తరచుగా తప్పుదారి పట్టించేది. కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వులు ఉన్న అన్ని ఆహారాలు మిమ్మల్ని బరువుగా ఉంచవని గమనించడం ముఖ్యం. తరువాతి వర్గం విషయానికి వస్తే, మీరు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు అనారోగ్య కొవ్వుల మధ్య తేడాను తెలుసుకోవాలి. నిర్దిష్ట రకాల కొవ్వులు ఉన్నాయి, ఇవి సాధారణంగా […]

Published Date - 05:00 PM, Tue - 21 February 23

#Life Style

Sunglasses: సమ్మర్ కోసం సన్ గ్లాసెస్ కొంటున్నారా.. ఇవి తెలుసుకోండి

వేసవి వచ్చిందంటే చాలామంది సన్ గ్లాసెస్ వాడు తుంటారు. సూర్యరశ్మి నుంచి,

Published Date - 04:30 PM, Tue - 21 February 23

#Health

Capsicums: మీరు క్యాప్సికమ్‌లు ఎందుకు తినాలి అనే 4 కారణాలు..

తీపి రుచి మరియు చక్కటి క్రంచ్ కాకుండా, బెల్ పెప్పర్స్ వారి ఆరోగ్య - ప్రయోజనకరమైన

Published Date - 04:00 PM, Tue - 21 February 23

#Health

Bitter Almonds: చేదు బాదం పప్పులు గురించి మీకు తెలుసా?

ప్రతిరోజు కొన్ని బాదంపప్పు (Almonds) తింటే శరీరానికి సరైన పోషణ అందుతుంది. శక్తిని ఇవ్వడంతో పాటు మెదడుకి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. నానబెట్టిన బాదంపప్పులు తింటే చాలా మంచిది. తియ్యగా ఉండటంతో ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా చేదు బాదంపప్పులు (Bitter Almonds) తిన్నారా? అవును బాదం తీపి, కాస్త వగరు రుచిని కలిగి ఉంటాయి. కానీ చేదు బాదం (Bitter Almonds) మాత్రం ఘాటైన రుచిగా ఉంటాయి. అయితే చేదుగా ఉన్న బాదం పప్పు […]

Published Date - 08:00 AM, Tue - 21 February 23