Life Style
-
35 ఏళ్లు దాటాయా? మీ శారీరక సామర్థ్యం తగ్గే సమయం ఇదే!
చివరిగా.. వృద్ధాప్యం అనేది 35 ఏళ్ల నుండే మొదలవుతున్నట్లు ఈ నివేదిక చెబుతోంది. ఈ పరిశోధన వివరాలు 'జర్నల్ ఆఫ్ కాచెక్సియా, సార్కోపెనియా అండ్ మజిల్'లో ప్రచురితమయ్యాయి.
Date : 27-12-2025 - 10:25 IST -
దగ్గు, గొంతు నొప్పికి ‘మిరియాలు – తేనె’తో చెక్!
శతాబ్దాల కాలంగా జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలకు తేనెలో చిటికెడు మిరియాల పొడిని కలిపి తీసుకోవాలని పెద్దలు సూచిస్తుంటారు. ఈ మిశ్రమం శరీరంలోని విషతుల్యాలను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.
Date : 27-12-2025 - 9:54 IST -
చెవిలో శబ్దాలు వస్తుంటే ఏం చేయాలి?
50 మి.లీ ఆవనూనెను తీసుకుని, అందులో 10 గ్రాముల వెల్లుల్లి రెబ్బలను పొట్టు తీసి వేయాలి. వెల్లుల్లిని కచ్చాపచ్చాగా దంచి నూనెలో వేసి మరిగిస్తే దాని ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Date : 27-12-2025 - 6:45 IST -
చలికాలంలో గ్యాస్ గీజర్ వాడుతున్నారా?..ఈ విషయాలను తెలుసుకోండి!
మూసి ఉన్న బాత్రూంలలో గీజర్ వాడటం, సరైన వెంటిలేషన్ లేకపోవడం, పాత పరికరాలను అలాగే కొనసాగించడం వంటి అంశాలు ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతున్నాయి. అందుకే చలికాలంలో గీజర్ వాడేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.
Date : 27-12-2025 - 4:45 IST -
బాత్రూమ్ దుర్వాసనతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అగ్గిపెట్టెతో ఇలా చెక్ పెట్టండి!
అగ్గిపుల్ల ట్రిక్ చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలుసు. ఇది వినడానికి కొంచెం వింతగా అనిపించినప్పటికీ దుర్వాసనను తొలగించడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
Date : 26-12-2025 - 9:55 IST -
ప్రతిరోజూ బిస్కెట్లు తింటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త!
బిస్కెట్లలో సోడియం (ఉప్పు) ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును పెంచి సైలెంట్ కిల్లర్గా మారుతుంది.
Date : 26-12-2025 - 5:58 IST -
గుడ్లు క్యాన్సర్కు కారణమవుతాయా? ..FSSAI చేసిన సంచలన ప్రకటన ఏంటి?
కొన్ని బ్రాండ్ల గుడ్లలో క్యాన్సర్కు కారణమయ్యే నిషేధిత యాంటీబయాటిక్ అయిన నైట్రోఫ్యూరాన్ ఆనవాళ్లు ఉన్నాయంటూ సోషల్ మీడియాలో ప్రచారం జరిగింది.
Date : 26-12-2025 - 4:45 IST -
ఈ చలిలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండిలా!
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఈ సీజన్లో కొన్ని అలవాట్లు మీకు హాని కలిగించవచ్చు. ఎక్కువ కారంగా, చేదుగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించండి. ఇవి జీర్ణక్రియను పాడు చేస్తాయి.
Date : 25-12-2025 - 10:41 IST -
ఊడిపోయిన జుట్టును అమ్ముతున్నారా? తస్మాత్ జాగ్రత్త!
చాలా సందర్భాలలో తాంత్రికులు తమ శక్తులను పెంచుకోవడానికి లేదా క్షుద్ర పూజల (తాంత్రిక సిద్ధుల) కోసం ఈ జుట్టును ఉపయోగిస్తారని నమ్ముతారు. దీనివల్ల ఆ వ్యక్తిపై ప్రతికూల ప్రభావం పడే అవకాశం ఉంది.
Date : 25-12-2025 - 8:37 IST -
మీ పిల్లలకు రాయడం నేర్పించే పద్ధతులు ఇవే!
ప్రారంభంలో పిల్లలపై ఒత్తిడి తీసుకురావద్దు. వారికి తక్కువ సమయం నేర్పించండి. ఎందుకంటే వారు త్వరగా విసుగు చెందుతారు. పిల్లలు ఏదైనా చిన్న పని చేసినా వారిని మెచ్చుకోండి.
Date : 25-12-2025 - 5:40 IST -
చలికాలంలో ఎముకల దృఢంగా ఉండాలంటే.. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసా?!
చలికి కండరాలు బిగుసుకుపోవడం, కీళ్ల వశ్యత తగ్గడం సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందకపోతే నొప్పులు, వాపు, అలసట మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.
Date : 25-12-2025 - 4:45 IST -
క్రిస్మస్ కేక్ కథ.. గంజి నుండి ఫ్రూట్ కేక్ వరకు ఎలా మారింది?
నేటి కాలంలో మనం రుచి చూసే రిచ్ ఫ్రూట్ కేక్ (ఇందులో రమ్, దాల్చినచెక్క, జాజికాయ, చెర్రీస్, కిస్మిస్, బాదం ఉంటాయి) వెనుక సుదీర్ఘ చరిత్ర ఉంది.
Date : 24-12-2025 - 10:00 IST -
భోజనం తర్వాత నిద్ర వస్తోందా? అది కేవలం బద్ధకం కాకపోవచ్చు!
వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. భోజనం చేసిన ప్రతిసారీ తీవ్రమైన నిద్ర, అలసట వస్తుంటే అది 'ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్' ప్రారంభ లక్షణం కావచ్చు. ఈ స్థితిలో శరీరం చక్కెరను శక్తిగా మార్చడంలో విఫలమవుతుంది.
Date : 24-12-2025 - 5:55 IST -
జలగ చికిత్స.. క్యాన్సర్ను నయం చేయగలదా?
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. లీచ్ థెరపీ క్యాన్సర్కు పూర్తి చికిత్స కాదు. అయితే క్యాన్సర్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
Date : 24-12-2025 - 4:31 IST -
మాంసాహారమా? శాకాహారమా? ఆరోగ్యానికి ఏది మేలు..నిపుణుల విశ్లేషణ
రీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు అందాలంటే సమతుల్య ఆహారం ఎంతో అవసరం. అయితే మాంసాహారం తినడం మంచిదా? లేక శాకాహారం ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఇస్తుందా? అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది.
Date : 24-12-2025 - 4:45 IST -
శీతాకాలంలో జుట్టు ఎందుకు రాలుతుంది?
శీతాకాలం చల్లగా, పొడిగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో గాలిలో తేమ తగ్గడం వల్ల దాని ప్రభావం నేరుగా మన జుట్టు, చర్మంపై పడుతుంది.
Date : 23-12-2025 - 8:59 IST -
శారీరక బలహీనతను తరిమికొట్టే అద్భుత చిట్కా ఇదే!
వ్యక్తి ఎంత విశ్రాంతి తీసుకున్నా లేదా ఎంతసేపు నిద్రపోయినా శరీరంలో శక్తి లేనట్లుగానే అనిపిస్తుంది. ఒకవేళ మీరు కూడా ఇలాంటి బలహీనతతో ఇబ్బంది పడుతుంటే దాన్ని దూరం చేయడానికి ఆయుర్వేద నిపుణులు అద్భుతమైన చిట్కాను వివరించారు.
Date : 23-12-2025 - 5:15 IST -
నిరంతర అలసటకు అసలు కారణం నిద్ర లోపమేనా? నిపుణుల హెచ్చరికలు ఇవే!
ఈ అలసట వెనుక ప్రధాన కారణం సరిపడా, నాణ్యమైన నిద్ర లేకపోవడమేనని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. నిద్ర లోపం మొదట చిన్న చిన్న లక్షణాలతో ప్రారంభమై, క్రమంగా శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని హెచ్చరిస్తున్నారు.
Date : 23-12-2025 - 4:45 IST -
చికెన్ వండుతున్నారా? అయితే ఇలా శుభ్రం చేయండి!
చికెన్ శుభ్రం చేయడానికి ఎప్పుడూ సబ్బు లేదా డిటర్జెంట్ వాడకూడదు. వాటిలోని రసాయనాలు ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తాయి. ఎక్కువ వేడి నీటితో కడగడం వల్ల బ్యాక్టీరియా త్వరగా వృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది.
Date : 22-12-2025 - 9:54 IST -
రోజూ బ్రష్ చేస్తున్నారా? ప్లాస్టిక్ బ్రష్లు, టూత్పేస్ట్ల గురించి నిపుణుల హెచ్చరిక!
ఒకే బ్రష్ను ఎక్కువ కాలం వాడటం వల్ల శరీరంలో టాక్సిన్స్ పెరిగి, దీర్ఘకాలంలో క్యాన్సర్ వంటి తీవ్ర వ్యాధులకు దారితీసే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Date : 22-12-2025 - 7:15 IST
