Life Style
-
Sleep Dangers: మీరు 5 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతుంటే ఈ ప్రమాదాలకు గురవుతారు జాగ్రత్త..!
నిద్ర తక్కువగా ఉండే వారిలో పెరిపెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ అని స్వీడన్ పరిశోధకులు ఒక అధ్యయనం ద్వారా నిరూపిస్తున్నారు.
Date : 19-03-2023 - 11:00 IST -
Fridge Buying Tips: ఫ్రిజ్ కొంటున్నారా.. ఈ 11 టిప్స్ తెలుసుకున్నాక కొనేందుకు వెళ్ళండి
సమ్మర్ వచ్చేసింది.. రోజూ కూల్ వాటర్ తో గొంతు తడుపు కునేందుకు అందరూ ఇష్టపడతారు. ఇందుకోసం ఈ సమ్మర్ లో కొత్తగా రిఫ్రిజిరేటర్ను కొనాలని భావించేవారు కొన్ని..
Date : 18-03-2023 - 8:00 IST -
Heart Attack: సుస్మితా సేన్ కు ట్రీట్మెంట్ చేసిన కార్డియాలజిస్ట్ టిప్స్: హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా అడ్డుకునే లైఫ్ స్టైల్
ఇటీవల హార్ట్ ఎటాక్ ను ఎదుర్కొన్న తర్వాత ప్రముఖ నటి సుస్మితా సేన్ కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు. హార్ట్ ఎటాక్ అనేది కేవలం పురుషులకు సంబంధించిన ప్రాబ్లమ్స్..
Date : 18-03-2023 - 7:00 IST -
Sleep Deprived: నిద్రలేమిలో వరల్డ్ నంబర్ 2 ఇండియా.. మీకూ ఈ ప్రాబ్లమ్ ఉంటే ఇలా అధిగమించండి..!
జపాన్ తర్వాత ప్రజలు అత్యధికంగా నిద్రలేమి (Sleep Deprived)తో బాధపడుతున్న దేశాల్లో భారత్ రెండో స్థానంలో ఉందని తాజా నివేదికలు చెబుతున్నాయి. 7 గంటల కనీస నిద్ర మన శరీర ఆరోగ్యంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
Date : 18-03-2023 - 7:15 IST -
Get Best Results In Exams: ఉత్తమ ఫలితాలు రావాలంటే పరీక్షలు ఎలా రాయాలి..?
ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి పరీక్షలు రాయడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
Date : 17-03-2023 - 7:30 IST -
Cholesterol Cleaning Tips: చెడు కొలెస్ట్రాల్ను క్లీన్ చేయడానికి ఈ చిట్కాలను అనుసరించండి..
రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి.. ఆయుర్వేద నివారణలు సహాయపడతాయని ఆయుర్వేద డాక్టర్ కపిల్ త్యాగి అన్నారు. ఇవి ఐదు రోజుల్లో కొలెస్ట్రాల్...
Date : 17-03-2023 - 7:00 IST -
Concentration in Children: పరీక్షల సమయంలో పిల్లల్లో ఏకాగ్రతను పెంచడం ఎలా..?
పరీక్షల సమయంలో పిల్లలలో ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచడం సవాలుగా ఉంటుంది, అయితే ఇక్కడ సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
Date : 17-03-2023 - 6:30 IST -
Healthy Morning Habits: ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం ఉదయాన్నే పాటించాల్సిన హెల్తీ రొటీన్ హ్యాబిట్స్..!
ఆరోగ్యకరమైన ఉదయపు దినచర్యను అభివృద్ధి చేయడం వలన మిగిలిన రోజంతా టోన్ సెట్ చేయవచ్చు మరియు మీరు శక్తివంతంగా మరియు ఏకాగ్రతతో ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది.
Date : 17-03-2023 - 5:30 IST -
Recipes for Weight Loss: ఫాస్ట్గా బరువు తగ్గడానికి ఈ రెసిపీస్ ట్రై చేయండి..!
శనగలు.. చాలా మంది స్నాక్స్గా తీసుకునే వీటిలో ఎన్నో అద్భుత గుణాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా వీటిని తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గుతారట. మరి అదెలానో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Date : 16-03-2023 - 8:00 IST -
Rice Water: బియ్యం కడిగిన నీళ్లు పారబోస్తున్నారా..!? ఇది మీకోసమే!
ఎవరైనా బియ్యాన్ని కడిగిన తర్వాత నీళ్లను మొక్కల్లో పోస్తారు. దీని వల్ల మొక్కలు బాగా పెరుగుతాయి. ఈ నీళ్లను మొక్కలకు పోయటమే కాకుండా జుట్టు ఒత్తుగా...
Date : 16-03-2023 - 7:00 IST -
Profit in Business: మీ వ్యాపారం లేదా సంస్థలో లాభాలను పొందడానికి మీ పని ప్రదేశంలో ఈ దిశలో కూర్చోండి
కార్యాలయాలు, వ్యాపార స్థలాలు కూడా వాస్తు - నియమానుసారం ఉన్నపుడే లక్ష్మీ కటాక్షం ఉంటుందని శాస్త్రం చెబుతోంది. ఆ నియమాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం..
Date : 16-03-2023 - 6:00 IST -
Kidney Health Tips: కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే సహజ ఔషధాలు మీకు తెలుసా!
మనము ఎప్పటికి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు శ్రమించే అవయవాల్లో కిడ్నీలు కూడా చాలా మఖ్యమైనవి. మన శరీరంలోని వ్యర్థాలను ఇవి వడగట్టి మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపిస్తుంటాయి.
Date : 13-03-2023 - 7:00 IST -
Giraffe vs Loin: పిల్ల జిరాఫీ పై సింహం దాడి.. తల్లి జిరాఫీ ని చూడగానే సింహం జంప్..
సింహంపై జిరాఫీ దాడి యత్నానికి సంబంధించిన వీడియో ప్రస్తుతం నెట్టింట పెద్ద చర్చలో నిలిచింది . పిల్ల జిరాఫీ ఒంటరిగా ఉందనుకుని ఓ సింహం ఒక్కసారిగా దాడి చేసింది.
Date : 13-03-2023 - 6:30 IST -
Sunburn Tips: వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి.
వేసవి కాలం వస్తుంది, ఎండలు బాగా విస్తునాయి. ఏకువగా ఎండలో తిరిగేవాలకు వడదెబ్బ తగిలే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వేసవి కాలంలో వడదెబ్బ నుంచి ఎలా తపించుకోవాలో
Date : 13-03-2023 - 12:49 IST -
Legs: కాళ్ళల్లో వాపు ఉంటే వెంటనే డాక్టర్ ను సంప్రదించండి..
ఎక్కువ సేపు కూర్చుని ఉండటం వల్ల పాదాల్లో కాస్త నీరు చేరి వాపు కనిపిస్తుంది. కానీ అది కొంచెం సేపటికి తగ్గిపోతుంది. దీర్ఘకాలం పాటు వాపు ఉంటే మాత్రం అది...
Date : 11-03-2023 - 7:00 IST -
Throat: ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే గొంతు నొప్పిని దూరం చేయచ్చు..
గత కొన్ని వారాలుగా ఫ్లూ కేసులు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇన్ఫ్లుయెంజా A H3N2 ఫ్లూ ప్రభావంతో ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరికి జ్వరం, దగ్గు, గొంతునొప్పి లక్షణాలు
Date : 11-03-2023 - 6:00 IST -
Teeth: తళతళ మెరిసే పళ్లకోసం ఈ ఆహారాలను తినండి..!
ఉదయం, సాయంత్రం బ్రష్ చేసుకోవడం, ఫ్లాసింగ్, ఆయిల్ పుల్లింగ్తో మీ పళ్లను, నోటిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. మన డైట్లో కొన్ని రకాల ఆహరపదార్థాలు చేర్చుకున్నా..
Date : 11-03-2023 - 5:00 IST -
Hair Fall in Teenagers: టీనేజ్ లో హెయిర్ ఫాల్కు కారణాలు ఇవే..!
ఈ రోజుల్లో టీనేజ్ అమ్మాయిలూ.. హెయిర్ ఫాల్ గురించి ఎక్కువగా కంప్లైంట్ చేస్తున్నారు. అసలు టీనేజ్ అమ్మాయిలలో జుట్టు రాలే సమస్యకు కారణాలు ఏమిటి.
Date : 11-03-2023 - 4:00 IST -
Trainer Suggests Yoga: మహిళలు చేయదగిన బెస్ట్ యోగాసనాలు.. ఆలియా, కరీనాల ఫిట్నెస్ ట్రైనర్ టిప్స్
తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మహిళలందరూ రోజూ యోగా (Yoga) చేస్తే బెస్ట్. అయితే మహిళలు రోజూ ఎటువంటి యోగాసనాలు చేయాలనే దానిపై అలియా భట్, కరీనా కపూర్ ల ఫిట్నెస్ ట్రైనర్ అన్షుక పర్వాణి విలువైన సూచనలు ఇచ్చారు.
Date : 11-03-2023 - 7:16 IST -
Snoring Problem: గురక సమస్యకు ఈ చిట్కాలు పాటించండి..
నిశ్శబ్ధంగా నిద్ర పోలేకపోతున్నారా? గురక వేధిస్తోందా? మీరు ఒంటరి వారేమీ కాదు బెంగపకండి. పూర్తి జనాభాలో దాదాపుగా 56 శాతం మంది తప్పనిసరిగా గురకపెట్టే వారేనని
Date : 10-03-2023 - 8:00 IST
