Life Style
-
Quinoa Upma: త్వరగా బరువు తగ్గాలనుకుంటే క్వినోవా ఉప్మా తినండి.
క్వినోవా సూపర్ ఫుడ్ అని చెప్పుకోవచ్చు. తెల్ల అన్నానికి (White Rice) బదులు క్వినోవా తింటే అధిక బరువు త్వరగా తగ్గచ్చు.
Date : 13-02-2023 - 9:00 IST -
Curd Side Effects: పెరుగు మితిమీరి తింటే.. ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయ్ జాగ్రత్త..!
మీకు కూడా పెరుగు (Curd) అంటే చాలా ఇష్టమా? అలా అని దాన్ని అతిగా తినొద్దు. రోజూ ఒక కప్పు కంటే ఎక్కువ పెరుగును తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి ఈ రోజు మనం తెలుసుకోబోతున్నాం. వాటి గురించి తెలుసుకొని అలర్ట్ అవుదాం..!
Date : 12-02-2023 - 6:00 IST -
Live Longer: జపనీస్ సీక్రెట్స్ తెలుసుకోండి.. లైఫ్ టైం పెంచుకోండి..!
ప్రపంచంలోనే ఎక్కువ కాలం జీవించే మనుషులు ఉండే దేశం జపాన్ (Japan). 100 సంవత్సరాలు దాటిన వృద్ధుల సంఖ్య జపాన్ లో ఎక్కువ. జపాన్ ప్రజలు బాగా అభివృద్ధి చెందిన జర్మనీ, ఇటలీ, ఫ్రాన్స్ అమెరికా, బ్రిటన్, కెనడా ప్రజల కంటే ఎక్కువ కాలం జీవిస్తున్నారు.
Date : 12-02-2023 - 4:00 IST -
10 Tips to Stop Joint Pain: కీళ్ల నొప్పులకు చెక్ పెట్టే 10 చిట్కాలు
కీళ్ల నొప్పులతో ఎంతోమంది బాధపడుతుంటారు (Suffering). ముఖ్యంగా వయసు పైబడిన వారిలో
Date : 10-02-2023 - 8:30 IST -
Eye Sight: చీకట్లో ఫోన్ చూసి చూసి.. హైదరాబాదీ మహిళ కళ్ళు పోయాయి!
అతి ఏదైనా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.. చీకట్లో అతిగా స్మార్ట్ ఫోన్ చూసినందుకు
Date : 10-02-2023 - 8:00 IST -
Marriage affair: లేడీస్ బీ కేర్ ఫుల్.. పెళ్లైన వ్యక్తితో అఫైర్ పెట్టుకుంటున్నారా?
పెళ్లైన వ్యక్తిని ప్రేమించడం (affair) వల్ల చాలా సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అవేంటో తెలుసుకుంటే ఉత్తమం.
Date : 10-02-2023 - 4:09 IST -
Layoffs: జాబ్ పోయిందా..స్ట్రెస్ నుంచి బయటపడే రూట్ ఇదీ..!
జాబ్ కట్స్ ఇటీవల కాలంలో పెరిగాయి. ఎంతోమంది సడెన్ గా జాబ్స్ కోల్పోతున్నారు. ఇలా జరిగినప్పుడు ఎంతోమంది డిప్రెషన్ లోకి వెళ్లిపోతుంటారు. తమలో తాము కుమిలి పోతుంటారు. తమకు జరిగిన అన్యాయాన్ని తలుచుకొని ఏడుస్తారు. వీటితోనే సరిపెట్టుకుంటే.. జీవితంలో ముందడుగు వేయలేరని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Date : 10-02-2023 - 2:22 IST -
Children Stress: పిల్లలపై పరీక్షల ఒత్తిడి తగ్గాలంటే ఇలా చేసి చూడండి!
మార్చి (March) నెల వస్తుందంటే పిల్లలకు పరీక్షల టెన్షన్ మొదలవుతుంది. పరీక్షల తేదీలు
Date : 10-02-2023 - 12:30 IST -
Thyroid Disease: “థైరాయిడ్” వస్తే క్యాబేజీ, కాలీ ఫ్లవర్ తినొచ్చా..?
థైరాయిడ్ (Thyroid)వ్యాధిగ్రస్తులు పాలు, క్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్ , గోధుమలను తినొచ్చా? తినొద్దా ? చాలామంది వీటిని పూర్తిగా దూరం పెడుతుంటారు. వాటిలో గొంతుకు సంబంధించిన గాయిటర్ వ్యాధికి కారణమయ్యే goitrogens ఉంటాయని భయపడుతుంటారు. అవి తింటే హైపో థైరాయిడిజం వస్తుందని ఆందోళన చెందుతుంటారు.
Date : 10-02-2023 - 12:20 IST -
Safest Seat in Airplane: విమానంలో ఏ సీట్లో కూర్చుంటే భద్రత..?
విమానంలో విండో సీటుకు డిమాండ్ ఎక్కువ.. ప్రయాణికులలో (Passengers) చాలామంది ముందుగా ఎంచుకునేది విండో సీటునే!
Date : 10-02-2023 - 11:40 IST -
Hair Loss: హెయిర్ లాస్ పై మీ అపోహలన్నీ ఇక క్లియర్
జుట్టు రాలడం (Hair Loss) అనేది అత్యంత సాధారణ చర్మ సమస్యలలో ఒకటి. ఇది ఎవరికైనా.. ఎప్పుడైనా రావచ్చు. జుట్టు రాలడాన్ని మెడికల్ టర్మీనాలజీలో "అలోపేసియా" అంటారు. ఈ ప్రాబ్లమ్ పురుషులు , స్త్రీలలో అందరిలో వస్తుంది. ఒక రోజులో 50 నుంచి 100 జుట్టు తంతువులు రాలిపోతాయని అంటారు. వాటి స్థానంలో ఎప్పటికప్పుడు కొత్త వెంట్రుకలు వస్తుంటాయి.
Date : 09-02-2023 - 3:00 IST -
Egg Consumption: గుడ్డు గుండెకు.. గుడ్డా? బ్యాడా..?
గుడ్డు (Egg )వినియోగం గుండె ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందా..? గుడ్లు ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండెకు మేలు జరుగుతుందా..? ఈ సందేహాలకు నిపుణుల సమాధానాన్ని ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం..!
Date : 09-02-2023 - 2:22 IST -
High Cholesterol: హై కొలెస్ట్రాల్ తో కంటికి గండం
హై ఫ్యాట్ ఉన్న ఫుడ్ తినడం వల్ల.. ధూమపానం, మద్యపానం చేయడం వల్ల.. వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల ..తప్పుడు జీవనశైలి కారణంగా బాడీలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిపోతుంది. కొలెస్ట్రాల్ బాడీలో ఎక్కువైతే చాలా డేంజర్. దీనివల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ముఖ్యంగా ఎంతో ముఖ్యమైన కంటిచూపుపై కూడా దెబ్బపడుతుంది.
Date : 07-02-2023 - 1:44 IST -
Pregnancy: గర్భిణులు ఎంత బరువు ఉండాలి? అపోహలు, వాస్తవాలు ఇవీ..!
ముఖ్యంగా గర్భ సమయంలో మహిళలు ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ టైమ్లో పోషకాహారం తీసుకోవడం వల్ల వారికి పుట్టబోయే పిల్లల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది. ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో కొందరు ఎక్కువగా బరువు పెరుగుతుంటారు. కొంతమంది ఉండాల్సిన బరువు కంటే తక్కువ ఉంటారు.
Date : 07-02-2023 - 12:14 IST -
Twins and Multiples: కవలల పుట్టుక మిస్టరీ ఇదీ..!
కవల పిల్లలు ఎలా పుడతారు ? ఎందుకు పుడతారు ? కొంతమందికే కవలలు ఎందుకు కలుగుతారు ? అనేది ఎంతో ఇంట్రెస్టింగ్ టాపిక్. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా 130 మిలియన్ల ట్విన్స్ ఉన్నారని అంచనా. ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 22న కవలల దినోత్సవాన్ని నిర్వహిస్తారు.
Date : 06-02-2023 - 2:25 IST -
Gemstones: అసలు, నకిలీ రత్నాల మధ్య తేడాను ఇలా తెలుసుకోండి
వ్యక్తి యొక్క జీవితం గ్రహాలు, రాశుల ప్రకారం నడుస్తుంది. గ్రహాల శాంతి మానవ జీవితంలో మార్పులను తీసుకువస్తుంది.
Date : 05-02-2023 - 9:05 IST -
Vastu Tips: సుఖశాంతులు ఇంట్లో కలకాలం ఉండేందుకు వాస్తు టిప్స్ ఇవీ..
ఇంటి వాస్తు అనేది అందులో నివసించే వారి ఆనందం, శ్రేయస్సుతో ముడిపడి ఉంటుందని నమ్ముతారు. వాస్తు నియమాలను పాటించడం వల్ల ఇంట్లో ఆనందం, శ్రేయస్సు, శాంతి నెలకొంటాయి.
Date : 05-02-2023 - 8:30 IST -
Cancer Symptoms: పురుషులూ.. అవి క్యాన్సర్ సంకేతాలు తెలుసా..?
క్యాన్సర్ (Cancer)ఒక ప్రాణాంతక వ్యాధి. దీని కారణంగా శరీరంలోని కణాలు నాశనం కావడం ప్రారంభిస్తాయి. క్రమంగా శరీర భాగాలు పనిచేయడం మానేస్తాయి. ఈ వ్యాధికి సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే మరణానికి కూడా దారితీస్తుంది. శరీరంలోని కణాలు అసాధారణ స్థాయిలో వేగంగా పెరగడం వల్ల క్యాన్సర్ (Cancer) వస్తుంది.
Date : 05-02-2023 - 12:30 IST -
Refrigerated Food: ఫ్రిజ్లో ఫుడ్స్ ఎన్నిరోజులు నిల్వ చేయొచ్చు? మీరు ఫుడ్ ఐటమ్స్ ను ఫ్రిజ్లో ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంచుతారా..?
నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్ లో ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్ లో నిల్వ ఉంచుకుని తినడం సర్వసాధారణమై పోయింది. దీనివల్ల ఆహారం పాడు కాదు.. సమయం కూడా ఆదా అవుతుంది. ఇక్కడి దాకా అంతా ఓకే.. కానీ ఆరోగ్యానికి ఇబ్బంది రాకూడదు అంటే గరిష్టంగా ఎంత టైం పాటు ఫుడ్ ను ఫ్రిజ్ లో నిల్వ చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..!
Date : 05-02-2023 - 11:17 IST -
Weight Losing Dosa: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ “దోశ”ను తినండి!
మీరు బ్రేక్ఫాస్ట్లో బేసన్ దోశ, రవ్వ దోశ చాలాసార్లు తిని ఉంటారు.
Date : 03-02-2023 - 7:30 IST
