HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Life Style
  • >You Will Be Surprised To Know The Benefits Of Mint In Summer

Pudina Benefits in Summer: వేసవిలో పుదీన ప్రయోజనాలు తెలుస్తే ఆశ్చర్యపోతారు.

  • By hashtagu Published Date - 11:45 AM, Wed - 12 April 23
  • daily-hunt
Mint Leaves
Mint Leaves

పుదీనా (Pudina Benefits in Summer) వంటకాలకు సరికొత్త రుచిని జోడిస్తుంది. ముఖ్యంగా మాంసహార వంటకాల్లో పుదీన తప్పనిసరిగా చేర్చాల్సిందే. పుదీనతో చట్నీకూడా చేస్తారు. వేసవిలో పుదీన జ్యూస్ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. అందుకే చాలా మంది ఎండాకాలంలో పుదీన జ్యూస్ తాగేందుకు ఇష్టపడుతుంటారు. పుదీనతో కేవలం జ్యూస్ మాత్రమే కాదు టీలు, ఆల్కహాలిక్ పానీయాలు, సాస్ లు, సలాడ్స్, డెజర్ట్ లలో కూడా పుదీన ఆకులను ఉపయోగిస్తారు. వాటిని తాజాగా లేదా ఎండిన ఆకుల రూపంలో వంటకాల్లో చేర్చుతుంటారు. పుదీన చర్మానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

శ్వాసకోశ సమస్యలతో సహాయపడుతుంది:
పుదీనా ఆకుల్లో ఉండే మెంథాల్ శ్వాసకోశవ్యవస్థపై ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. ఊపిరి సంబంధిత వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా ఉపయోగపడుతుంది. పుదీన ఆకులు సౌకర్యవంతమైన శ్వాసను ప్రోత్సహిస్తాయి. అందుకే చిన్న పిల్లలకు జలుబు వేయగానే పుదీన ఫ్లేవర్ తో ఉన్నవిక్స్ ను ఛాతీపై రాస్తుంటారు.

దంత ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది:
పుదీనాలో యాంటీ బ్యాక్టీరియా లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బ్యాక్టీరియా అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది. ఫలకం ఏర్పడకుండా చేస్తుంది. పుదీనాను టూత్ పేస్టుల్లో ఉపయోగిస్తారు. నోరును, దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడంతో పాటు ఇది బ్యాక్టీరియా తొలగిస్తుంది. నోటి దుర్వాసన రాకుండా సహాయపడుతుంది. దంత ఆరోగ్యంతో పాటు సమస్యల నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది

ఒత్తిడి నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది:
పుదీనా ఒత్తిడి నియంత్రించడంలో ఎంతో సహాయపడుతుంది. రోగనిరోధకతను పెంచే అడాప్టోజేనిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. పుదీనా ఒత్తిడిని తగ్గించి ప్రశాంతమైన నిద్రకు సహాకరిస్తుంది.

చర్మంపై మొటిమలను తగ్గిస్తుంది:
పుదీనా ఆకులలో సాలిసిలిక్ యాసిడ్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బ్యాక్టీరియా లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మొటిమలు, మొటిమల నుంచి వచ్చే మచ్చలను తొలగించడంలో ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

రోగనిరోధక వ్యవస్థను సక్రియం చేస్తుంది:
పుదీనా ఆకులలో కాల్షియం ఫాస్పేట్ విటమిన్లు సి, డి, ఏ, ఇతర ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవన్నీ కూడా ఆరోగ్యకరమైన నిరోధక శక్తి వ్యవస్థకు కీలకం. పుదీనా ఆకులు మీ కణాలకు హాని కలగకుండా రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. ఇతర దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

వికారం పోగొడుతుంది:
పుదినా వికారంతో పోరాడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం పుదీనా ఆకులను తీసుకున్నట్లయితే అనారోగ్యంతో బాధపడే చిన్న పిల్లలకు అద్భుతమైన చికిత్సగా పనిచేస్తుంది.

సాధారణ జలుబుకు అద్భుతమైన నివారణ:
పుదీనా జలుబు శ్వాసకోశ సమస్యలకు చికిత్స చేస్తుంది. ముక్కు గొంతు ఊపిరితిత్తుల నుండి రద్దీ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దగ్గు ద్వారా వచ్చే చికాకులను కూడా తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి సాధారణ జలుబుకు అద్భుతమైన నివారణగా చెప్పవచ్చు


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • lifestyle
  • mint
  • Pudina Benefits in Summer
  • surprising benefits

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • ACB Court : ఏపీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసు..ముగ్గురు నిందితులకు బెయిల్ మంజూరు

  • MP Mithun Reddy : జైలు నుంచి ఎంపీ మిథున్ రెడ్డి విడుదల

  • AI Effect : 2030 కల్లా 99% ఉద్యోగాలు మటాష్!

  • Lunar Eclipse : రేపు తిరుమల శ్రీవారి ఆలయం మూసివేత

  • Pushpa 3 : సైమా వేదిక గా పుష్ప-3 అప్డేట్ ఇచ్చిన సుకుమార్

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd