Life Style

Foreign Trip Tips : మీరు మొదటిసారి విదేశాలకు వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తున్నారా?

మనలో చాలా మందికి విదేశాలకు (Abroad) వెళ్లాలంటే చాలా ఇష్టం. కానీ మనకు వచ్చే ఆదాయాన్ని పరిశీలిస్తే

Published Date - 09:30 AM, Sat - 21 January 23

white spots: మీ గోళ్లపై తెల్లటి మచ్చలు వచ్చాయా ?

వీటిని కాల్షియం లోపానికి సంకేతంగా భావిస్తూ ఉంటారు. వాస్తవానికి ఈ తెల్లటి మచ్చలు కాల్షియం లోపం వల్ల కాదు, జింక్ లోపం వల్ల వస్తాయి . జింక్ సప్లిమెంట్స్ ను, జింక్ ఉండే ఫుడ్స్ ను తింటే.. గోళ్లపై తెల్లటి మచ్చలు రావని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జింక్ అనేది మన శరీరంలో ఇనుము తర్వాత రెండో అత్యంత సమృద్ధిగా లభించే ట్రేస్ మినరల్. ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి, కణాల పెరుగుదల, విభజన, DNA సంశ్లేషణ, రోగనిర

Published Date - 09:00 PM, Fri - 20 January 23

honey face mask: తేనె ఫేస్ మాస్క్ వాడితే.. ఇక మీరు “బ్యూటీ”ఫుల్

ఫేస్ ప్యాక్‌లు వాడినా డల్ స్కిన్‌ ఉంటుందా? ఒక సాధారణ వంటగది పదార్ధం మీ ఫేస్ ను మార్చేస్తుంది. అదే తేనె. మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. ఖచ్చితమైన మెరుపును అందిస్తుంది. తేనె మీ చర్మంపై అద్భుతాలు చేసే సూపర్ పదార్థం. మృదువైన చర్మాన్ని మీ సొంతం చేస్తుంది. దానికి సంబంధించిన చిట్కాలు ఇవీ.. * పాలు, తేనె 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల పచ్చి పాలు , సమాన పరిమాణంలో తేనె తీసుకోండి. వాటిని ఒక డిష్ లో �

Published Date - 07:00 PM, Fri - 20 January 23

YouTube: కామెడీ వీడియోలు పెట్టి.. రూ.50లక్షల కార్ కొన్న యువకుడు.. వైరల్!

ఒకప్పుడు డబ్బులు సంపాదించాలంటే ఒళ్లు వంచి పని చేయాల్సి వచ్చేది. ఎండావానలు తేడా లేకుండా కష్టపడితే కానీ డబ్బు చేతికి అందేది కాదు.

Published Date - 07:54 PM, Thu - 19 January 23

Fatty liver disease: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ వస్తే డేంజర్.. కట్టడి ఇలా!

మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో కాలేయం ఒకటి. కాలేయంలో ఏ సమస్య వచ్చినా అది మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంతో పాటు మన శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగించడంలోనూ సహాయపడుతుంది. తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కాలేయంపై చెడు ప్రభావం పడుతుంది. నేటి కాలంలో అన్ని వయసుల వారు ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు.  కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని ఫ్యాటీ లివ

Published Date - 08:00 PM, Wed - 18 January 23

fatty liver Diet: ఫ్యాటీ లివర్ నుంచి బయటపడాలా? ఈ నియమాలను పాటించండి

లివర్ ఫెయిల్యూర్ వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు ఎదురవుతాయి.

Published Date - 09:00 PM, Tue - 17 January 23

Start Your Day With Banana: టీ, కాఫీతో కాదు.. బనానాతో డే స్టార్ట్ చేయండి..!

ఉదయం నిద్ర లేవగానే మీరు మొదట తింటారా ? తాగుతారా? చాలామంది ఆరోగ్య నిపుణులు, పోషకాహార నిపుణులు మీరు ఉదయాన్నే తీసుకునే ఫుడ్ కావలసినంత శక్తిని ఇచ్చేదిగా ఉండాలని చెబుతారు. ఒక గ్లాసు నీరు తాగాక.. కొవ్వులు, ప్రోటీన్లతో కూడిన అల్పాహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయని అంటారు.

Published Date - 05:00 PM, Tue - 17 January 23

Pregnancy@30: 30 ఏళ్ల తర్వాత గర్భధారణ ప్రణాళిక కోసం ఈ పాయింట్స్ గుర్తుంచుకోండి

తల్లి కావాలనేది ప్రతి మహిళ కల. కెరీర్ లేదా మరేదైనా కారణాల వల్ల చాలా ఆలస్యంగా ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేసుకునే మహిళలు ఎంతో మంది ఉంటారు.

Published Date - 07:15 AM, Mon - 16 January 23

Kid Diabetes: మీ పిల్లలకు డయాబెటిస్ నిర్ధారణ అయితే..ఏం చేయాలి?

మధుమేహం అనేది ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మిలియన్ల కొద్దీ పిల్లలు, యుక్త వయస్కులను ప్రభావితం చేస్తోంది. 2022 జూన్ లో  ICMR (ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్) విడుదల చేసిన  నివేదిక  ప్రకారం..

Published Date - 06:30 AM, Mon - 16 January 23

Miss Universe 2022: మా నాన్న రూ.1400తో అమెరికాకు వచ్చారు.. సెకండ్ హ్యాండ్ దుస్తులతో అందాల పోటీలు గెల్చుకున్నా : మిస్ యూనివర్స్ బోనీ గాబ్రియెల్

2022 సంవత్సరానికి "మిస్ యూనివర్స్" గా ఎంపికైన "మిస్ యూఎస్ఏ" ఆర్ బోనీ గాబ్రియెల్ (R'Bonney Gabriel) సక్సెస్ స్టోరీ చాలా గొప్పది.

Published Date - 10:07 PM, Sun - 15 January 23

Yoga For Thyroid: థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, హార్మోన్ సమస్యలకు చెక్ పెట్టే 5 యోగాసనాలివీ..!

థైరాయిడ్ (Thyroid) రుగ్మతలు దాదాపు మూడింట ఒక వంతు భారతీయులను ప్రభావితం చేస్తాయి. బరువు పెరగడానికి, హార్మోన్ల బ్యాలెన్స్ దెబ్బతినటానికి గల కారణాల్లో థైరాయిడ్ సమస్యలు ఒకటి. మగవారి కంటే స్త్రీలకి ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువ. థైరాయిడ్ సమస్య ప్రధానంగా రెండు రకాలు.

Published Date - 10:20 AM, Sat - 14 January 23

After 30 Years : మీకు 30 ఏళ్లు వస్తున్నాయా? మీ శరీరంలో జరిగే ఈ మార్పులను తెలుసుకోండి.

30 ఏళ్ల తర్వాత మన శరీరంలో (Body) సహజంగా కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. చాలామందికి 30 ఏళ్లు రాగానే బరువు పెరగడానికి ఇదే కారణం.

Published Date - 07:00 AM, Fri - 13 January 23

Handbags : మీరు హ్యాండ్ బ్యాగ్స్ వాడుతున్నారా? అప్పుడు ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే!

బ్యాగ్స్ (Bags) లేడీస్‌కి నేడు చాలా ఇష్టమైన వస్తువుల్లో ఈ హ్యాండ్ బ్యాగ్స్ కూడా ఒకటి.

Published Date - 06:00 PM, Thu - 12 January 23

Career : యూత్ లో కెరీర్ ఆందోళన.. మీలోని ఫియర్ ఫీలింగ్స్ ను ఇలా తెలుసుకోండి..!

కెరీర్ అనేది పెద్ద ఛాలెంజ్. ఈ జనరేషన్ (Generation) కెరీర్ ను ఎంతో సీరియస్ గా తీసుకుంటోంది.

Published Date - 04:19 PM, Wed - 11 January 23

Weight Loss : బరువు తగ్గాలా? ఆయనకు నమస్కారం చేస్తే చాలు..!

బరువు తగ్గడానికి యోగా (Yoga) అనేది సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన మార్గం. రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి,

Published Date - 06:00 AM, Wed - 11 January 23

Guava Benefits : రోజు జామ పండు తినడం వల్ల జరిగే అద్భుతాలు ఇవే..!

జామ పండు ఆరోగ్యానికి (Health) ఎంతో మంచిది. డయాబెటిస్, క్యాన్సర్‌ని నిరోధించడంతో పాటు జీర్ణక్రియ,

Published Date - 06:00 PM, Mon - 9 January 23

Bathroom Tips : మీ బాత్‌రూమ్‌ లో ఎలిగెంట్‌ లుక్‌ కోసం ఈ టిప్స్‌ పాటించండి..!

మనం ఇంటిని అలంకరించుకునే (Decorate) ప్పుడు బెడ్ రూమ్, కిచెన్‌, డైనింగ్, డ్రాయింగ్ రూమ్‌పై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెడుతూ ఉంటాం.

Published Date - 10:30 AM, Sun - 8 January 23

Body Aches : చలికాలంలో శరీరంలో నొప్పులు ఎందుకు వస్తాయి?

చల్లని వాతావరణం (Weather) కండరాలు, కీళ్లను ఒత్తిడికి గురి చేస్తుంది, ఇవి నెమ్మదిగా నొప్పికి దారితీస్తుంది.

Published Date - 07:00 AM, Sun - 8 January 23

Childs Bones : మీ పిల్లల ఎముకలు స్ట్రాంగ్ కావాలా? అయితే ఈ ఫుడ్స్ ఇవ్వండి..

పిల్లల ఎదుగుదల కోసం వారి ఎముకలు (Bones) దృఢంగా ఉండటం కోసం పౌష్టికాహారాన్ని అందించడం అత్యంత ముఖ్యం.

Published Date - 05:00 PM, Fri - 6 January 23

Arthritis Problem : చలికాలంలో కీళ్ల నొప్పుల సమస్యకు ఇలా చెక్ పెట్టండి..

కీళ్ల లోపల ప్రో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ కెమికల్స్ (Pro-inflammatory chemicals) పేరుకుపోవడం వల్ల

Published Date - 04:00 PM, Fri - 6 January 23