Life Style

Liver Damage Habits: మన కాలేయానికి హాని కలిగించే అలవాట్లు ఇవే

మారుతున్న మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మన కాలేయం (Liver Damage Habits) తరచుగా దెబ్బతినడం జరుగుతుంది. దీని కారణంగా ఇది కాలేయ క్యాన్సర్, సిర్రోసిస్, NAFLD వంటి వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.

Published Date - 04:20 PM, Sun - 24 September 23

Female Grooming: ఆఫీసులకు వెళ్లే మహిళలు ఇవి తప్పకుండ పాటించండి

సాధారణంగా ఆఫీసులకు వెళ్లేవారు ఒక్కొక్కరు ఒక్కో మనస్తత్వంతో ఉంటారు. కొందరికి దుస్తులపై ఉన్న శ్రద్ధ పని మీద ఉండదు. మరికొందరు పనిపై చూపించే శ్రద్ద వారు వేసుకునే దు

Published Date - 11:47 PM, Sat - 23 September 23

Silver Anklets : ఆడవాళ్ళ కాళ్లకు పట్టీలు.. అందమే కాదు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా..

భారతీయ మహిళలు వెండి పట్టీలను(Silver Anklets) కాళ్ళకు(Legs) ధరిస్తారు. అవి పాదాలకు అందాన్ని(Beauty) పెంచడమే కాదు ఆరోగ్యానికి(Health) కూడా మేలు చేస్తాయి.

Published Date - 10:30 PM, Sat - 23 September 23

Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్ళు తాగడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

కొబ్బరి నీళ్ళు(Coconut Water) తాగడం వలన కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.

Published Date - 10:00 PM, Sat - 23 September 23

Sleep: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర కూడా ముఖ్యమే.. నిద్ర రావాలంటే ఇవి చేయాల్సిందే..?

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే కాదు, శారీరక శ్రమ, తగినంత నిద్ర (Sleep) కూడా చాలా ముఖ్యం.

Published Date - 10:22 AM, Sat - 23 September 23

Cold Relief Home Remedies: జలుబు, ముక్కు దిబ్బడతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా?.. అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి..!

జలుబుకు మందులు వేసుకునే బదులు ఇంట్లోనే కొన్ని హోం రెమెడీస్ (Cold Relief Home Remedies) వాడటం మంచిది. ఎందుకంటే అవి శరీరానికి ఎలాంటి హాని కలిగించవు.

Published Date - 08:38 AM, Sat - 23 September 23

Natural Face pack : నిమిషాల్లో అద్భుతంగా మెరవండి.. 5 మినిట్స్ పేస్ ప్యాక్ తెలుసా..?

Natural Face pack మెరిసే చర్మ ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కోరుకుంటారు. ముఖ్యంగా మహిళలు అయితే తమ ముఖాన్ని కాంతివంతంగా

Published Date - 08:16 PM, Fri - 22 September 23

Fertility Diet: త్వరగా గర్భం దాల్చాలంటే ఖచ్చితంగా ఈ పద్ధతులు పాటించాల్సిందే..!

శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ఆహారం, జీవనశైలి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కూడా సంతానోత్పత్తిని (Fertility Diet) పెంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

Published Date - 02:01 PM, Fri - 22 September 23

Husband and Wife భర్తలను ఇంప్రెస్ చేసేందుకు ఏం చేయాలి..?

భార్యా భర్తల మధ్య సత్సంబంధాలకు (Husband and Wife) వారి మధ్య మంచి అన్యోన్యతకు పెద్దగా కష్టపడాల్సిన పని ఏమి లేదు

Published Date - 11:14 AM, Fri - 22 September 23

Milk For Skin: అందంగా మెరిసిపోవాలంటే పచ్చి పాలతో చర్మంపై చేయండిలా..!

పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. ఆరోగ్యంతో పాటు పాలు చర్మాని (Milk For Skin)కి కూడా చాలా మంచిదని భావిస్తారు.

Published Date - 11:02 AM, Fri - 22 September 23

Oral Health During Pregnancy: గర్భధారణ సమయంలో నోటి ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండిలా.. లేకుంటే ప్రమాదమే..!

గర్భం అనేది స్త్రీ జీవితంలో చాలా ప్రత్యేకమైన విషయం. ఆ సమయంలో వారి శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. వాటిలో ఒకటి నోటి ఆరోగ్యం (Oral Health During Pregnancy). హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు చిగుళ్ళను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి.

Published Date - 09:38 AM, Fri - 22 September 23

Chana Peas : శనగలు తక్కువ తింటారా.. వాటి లాభాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు..!

శనగల్లో (Chana Peas) ఉండే పోషక విలువలు తెలియక చాలామంది వాటిని దగ్గరకు రానివ్వరు. కానీ అవి తినడం వల్లే కలిగే ప్రయోజనాలు

Published Date - 08:49 PM, Thu - 21 September 23

Onion Peel : ఇమ్యునిటీ పెంచే ఈ సింపుల్ చిట్కా మీకు తెలుసా..?

Onion Peel ఆరోగ్యకరమైన మనిషికి వ్యాధుల నుంచి తనని తాను కాపాడుకునేందుకు ఇమ్యునిటీ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. వ్యాధుల

Published Date - 08:28 PM, Thu - 21 September 23

Kakarakaya: రుచిలో చేదు.. పోషకాలలో రారాజు, కాకరకాయ తింటే చాలు ఈ రోగాలు మీ దరి చేరవు..!

కాకరకాయ (Kakarakaya) పేరు వినగానే ప్రజల ముఖాలు చేదుగా మారతాయి. ఈ చేదు కూరగాయను చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే ఇష్టపడతారు. కానీ చేదు అనేక గుణాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది.

Published Date - 12:17 PM, Thu - 21 September 23

Yoga Poses For Sinus: సైనస్ తో సతమతమవుతున్నారా.. అయితే ఈ ఆసనాలు ట్రై చేయండి..!

మీరు యోగా చేయడం ద్వారా సైనస్ (Yoga Poses For Sinus) నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈరోజు ఈ ఆర్టికల్‌లో కొన్ని ఆసనాలను మీకు తెలియజేస్తాము.

Published Date - 06:59 AM, Thu - 21 September 23

Stress Relieving Foods: తీవ్రమైన ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ ఫుడ్స్ తో ఒత్తిడికి చెక్​..!

ప్రస్తుతం ఈ బిజీ లైఫ్‌లో ఎవరైనా ఒత్తిడి(Stress)కి గురవుతారు. ఒత్తిడిలో ఏదైనా పనిపై దృష్టి పెట్టడం కష్టం. ఈ రోజు ఈ కథనంలో ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం (Stress Relieving Foods) పొందడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని ఆహారాల గురించి చెప్పబోతున్నాం.

Published Date - 01:42 PM, Wed - 20 September 23

High Cholesterol: మీరు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ ఇంటి చిట్కాలు పాటించండి..!

ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల ప్రజలు అనేక ప్రాణాంతక వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. ఈ సమస్యలలో ఒకటి అధిక కొలెస్ట్రాల్ (High Cholesterol)

Published Date - 08:53 AM, Wed - 20 September 23

Peanut Masala Curry : పల్లీలతో మసాలా కూర ఎలా తయారుచేసుకోవాలో తెలుసా?

మనం పల్లీలతో మసాలా కూర కూడా తయారుచేసుకోవచ్చు.

Published Date - 10:30 PM, Tue - 19 September 23

Methi Seeds Benefits: మెంతులతో ఇలా చేస్తే మీ జుట్టు కచ్చితంగా పెరిగినట్టే..!

జుట్టుకు మెంతి గింజల వాడకం (Methi Seeds Benefits) గురించి ఈ రోజు మీకు చెప్పబోతున్నాం. తద్వారా మీరు సిల్కీ, నలుపు, మందపాటి, పొడవాటి జుట్టును పొందవచ్చు.

Published Date - 04:20 PM, Tue - 19 September 23

Mobile Phone : ఉదయం లేవగానే ఫోన్ చూస్తే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..?

సెల్ ఫోన్ (Mobile Phone)ల వల్ల లాభాలు ఎన్నున్నాయో నష్టాలు అంతకన్నా ఎక్కువే ఉన్నాయి. ఫోన్ చూస్తూ ప్రపంచాన్నే చాలామంది మర్చిపోతున్నారు.

Published Date - 10:42 AM, Tue - 19 September 23