Life Style
-
Hypertension: నిద్ర లేకపోతే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు.. అందులో హైపర్ టెన్షన్ ఒకటి.. అధిక రక్తపోటు లక్షణాలు ఇవే..!
నిద్ర లేకపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. హైపర్టెన్షన్ (Hypertension) అనేది నిద్ర లేకపోవడం వల్ల వచ్చే వ్యాధి.
Date : 20-10-2023 - 8:20 IST -
Lungs: మీ ఊపిరితిత్తులను శుభ్రం చేసుకోండిలా..!
పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా ఊపిరితిత్తులు (Lungs) ఎక్కువగా దెబ్బతింటాయి. దీని కారణంగా ఊపిరితిత్తులలో మురికి పేరుకుపోతుంది.
Date : 20-10-2023 - 7:08 IST -
Sitting Work : రోజంతా ఎక్కువసేపు కూర్చొని పనిచేస్తున్నారా?.. ఈ సమస్యలు ఖాయం..
ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఎక్కువసేపు సిస్టమ్(System) ముందు కూర్చొని పనిచేయడం వంటివి చేస్తున్నారు. ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేయడం వల్ల ఇంకా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
Date : 20-10-2023 - 7:00 IST -
Jaggery: చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం వాడితే మంచిదా..?
మీరు మీ ఆహారంలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం (jaggery) వాడితే మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
Date : 19-10-2023 - 1:34 IST -
Anxiety: ఆందోళన రుగ్మత నుండి బయటపడటం ఎలా..?
ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు తరచుగా అనేక శారీరక, మానసిక సమస్యలకు గురవుతున్నారు. ఈ సమస్యలలో ఆందోళన (Anxiety) ఒకటి. ఇది ప్రస్తుతం చాలా మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
Date : 19-10-2023 - 12:20 IST -
White Brinjal Benefits: తెల్ల వంకాయ తింటే మీ ఒంట్లో ఉన్న ఈ సమస్యలు తగ్గినట్టే..!
వంకాయ (White Brinjal Benefits) పేరు వినగానే చాలా మంది తినకుండా ఉండేందుకు సాకులు చెప్పడం మొదలు పెడతారు.
Date : 19-10-2023 - 8:48 IST -
Asthma: మీకు ఆస్తమా సమస్యా ఉందా..? ఎలా కంట్రోల్ చేయాలంటే..?
ఆస్తమా (Asthma) అనేది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలిగించే వ్యాధి. ఈ వ్యాధిలో గుండె, ఊపిరితిత్తులు తీవ్రంగా ప్రభావితమవుతాయి.
Date : 19-10-2023 - 6:56 IST -
Vankaya Pachipulusu : వంకాయతో పచ్చిపులుసు.. ఎప్పుడైనా ట్రై చేశారా..
ముందుగా వంకాయలు, పచ్చిమిరప కాయలకు పొట్టలో గాట్లు పెట్టి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఉల్లిపాయలను చిన్నగా కట్ చేసుకుని పక్కనపెట్టుకోవాలి. కొత్తిమీర, బెల్లం కూడా..
Date : 18-10-2023 - 10:48 IST -
Bendakaya Fry : చిటికెలో కరకరలాడే బెండకాయ వేపుడు.. ఇలా చేయండి
బెండకాయల్ని నీటిలో శుభ్రంగా కడుక్కుని, తడిలేకుండా మెత్తటి క్లాత్ లో వేసి తుడుచుకోవాలి. తడిలేకుండా తుడుచుకున్న బెండకాయల్ని చక్రాల్లాగా చిన్నగా కట్ చేసుకోవాలి.
Date : 18-10-2023 - 9:13 IST -
Hair Fall : మీరు మీ జుట్టుకు నూనె ఎక్కువగా రాస్తున్నారా..? అయితే మీ జుట్టు మరింతగా రాలడం ఖాయం
జుట్టుకు ఎక్కువ నూనె (Oil) రాయడం వల్ల హెయిర్ ఫోలికల్స్ అనేటివి బ్లాక్ అవుతాయి. మీకు ఇప్పటికే హెయిర్ ఫాల్ సమస్య ఉంటే.. ఎక్కువ నూనె జుట్టుకు రాయొద్దు
Date : 18-10-2023 - 4:47 IST -
Baba Harbhajan Singh Memorial Temple : బాబా హర్భజన్ సింగ్ మెమోరియల్ ఆలయం, గాంగ్టక్
నిజానికి 35 సంవత్సరాల క్రితం తప్పిపోయిన 23 వ పంజాబ్ దళంలో ఒక సిపాయి అయిన బాబా హర్భజన్ సింగ్ (Baba Harbhajan Singh) జ్ఞాపకార్ధం నిర్మించబడింది.
Date : 18-10-2023 - 4:44 IST -
Hanuman Tok : హనుమాన్ టోక్, గాంగ్టక్
హనుమాన్ టోక్ (Hanuman Tok) గాంగ్టాక్ నుండి 9 కిమీ దూరంలో ఉంటుంది. హనుమంతుడు అంకితం చేయబడింది. పవిత్రమైనదిగా పరిగణిస్తారు.
Date : 18-10-2023 - 4:38 IST -
Enchey Monastery : ఎంచెయ్ మొనాస్టరీ, గాంగ్టక్
గాంగ్టక్ లో ఎంచెయ్ మొనాస్టరీ (Enchey Monastery) చాలా పవిత్రమైన మరియు అందమైన ప్రార్థనాస్థలం. 1909 వ సంవత్సరంలో సిక్కిం యొక్క రాజధానిని ఏర్పాటు చేసారు.
Date : 18-10-2023 - 4:33 IST -
Nathula Road : నతులా రహదారి, గాంగ్టక్
నతులా రహదారి (Nathula Road) చైనా యొక్క టిబెట్ స్వాధికార ప్రాంతం సిక్కింను కలిపే ఒక పర్వతపు దారి అని చెప్పవచ్చు.
Date : 18-10-2023 - 4:28 IST -
Namgyal Institute : టిబెటాలజీ యొక్క నామ్ గ్యాల్ ఇన్స్టిట్యూట్, గాంగ్టక్
టిబెటాలజీ యొక్క నామ్ గ్యాల్ ఇన్స్టిట్యూట్ (Namgyal Institute) టిబెటన్ సంస్కృతి, మతం, భాష, కళ మరియు సంస్కృతి మరియు చరిత్ర సంబంధించిన ప్రచారం
Date : 18-10-2023 - 4:23 IST -
MG Marg : ఎం జి మార్గ్, గాంగ్టక్
MG మార్గ్ (MG Marg) ప్రధానంగా సంవత్సరంలో మొత్తం పర్యాటకులను ఆకర్షిస్తుంది. ఇది ఆ గాంగ్టక్ లో చాలా ముఖ్యమైన రహదారిగా ఉంది.
Date : 18-10-2023 - 4:16 IST -
Gangtok : గాంగ్టక్ – సిక్కిం యొక్క నాడి!
సిక్కిం గాంగ్టక్ (Gangtok) 1947 లో భారత స్వాతంత్రం అనంతరం కూడా దాని రాజధాని స్వతంత్ర్య రాచరికం వలె అమలు కొనసాగింది.
Date : 18-10-2023 - 4:10 IST -
Nightmares Vs Health Problems : పీడకలలు వస్తే.. ఆ ఆరోగ్య సమస్యల రిస్క్ !?
Nightmares Vs Health Problems : మీకు రాత్రి టైంలో పీడకలలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయా ?
Date : 18-10-2023 - 3:32 IST -
Menopause Diet: మెనోపాజ్ అంటే ఏంటి..? అధిగమించడానికి ఎలాంటి ఫుడ్ తీసుకోవాలి..?
మహిళల్లో 40-45 ఏళ్ల తర్వాత పీరియడ్స్ ఆగిపోయే పరిస్థితిని మెనోపాజ్(Menopause Diet) అంటారు. మహిళల్లో ఇది సాధారణ శారీరక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో మహిళల్లో చాలా మార్పులు కనిపిస్తాయి.
Date : 18-10-2023 - 9:28 IST -
Sky Fruit : గుండెపోటు రిస్క్ ను తగ్గించే ‘స్కై ఫ్రూట్’.. తెలుసా ?
Sky Fruit : స్కై ఫ్రూట్ గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా ? అది చూడటానికి కివీ ఫ్రూట్ లాగే కనిపిస్తుంది.
Date : 17-10-2023 - 5:02 IST
