Life Style
-
Eyesight: దృష్టి లోపం, కంటి సమస్యలు.. ఏ విటమిన్ల లోపం కారణమంటే?
విటమిన్ బి12 లోపం శరీర అంతర్గత నిర్మాణాన్ని బలహీనపరుస్తుందని అంటారు. శరీరంలో విటమిన్ బి12 తగ్గితే ఇది ఆప్టిక్ నరం దెబ్బతినడానికి దారితీయవచ్చు. దీనివల్ల కంటిచూపు మసకబారుతుంది. రంగులను గుర్తించడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు.
Date : 14-11-2025 - 8:48 IST -
Chanakya Niti: భార్యాభర్తల బంధం.. ఈ 5 రహస్యాలు ఎవరికీ చెప్పకూడదు!
భర్తలు మర్చిపోయి కూడా తమ భార్య శారీరక బలహీనత గురించి ఎవరికీ చెప్పకూడదు. చాణక్యుడు చెప్పినట్లుగా ఏ పురుషుడు కూడా తన భార్య స్వభావం, ఆరోగ్యం, సహజమైన బలహీనత లేదా అలవాట్ల గురించి ఇతరులతో చర్చించకూడదు.
Date : 14-11-2025 - 6:40 IST -
Kidney Health: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీ కిడ్నీలు ప్రమాదంలో పడ్డట్టే.. జాగ్రత్త!
Kidney Health: ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్తగా ఉండాలని లేదంటే మీ కిడ్నీలు ప్రమాదంలో పడ్డట్టే అని చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ లక్షణాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 14-11-2025 - 7:30 IST -
Winter: చలికాలంలో చల్లనీరు లేదా వేడినీరు ఏ నీటితో స్నానం చేస్తే మంచిదో మీకు తెలుసా?
Winter: చలికాలంలో చల్లనీరు లేదా వేడి నీరు ఈ రెండింటిలో ఏ నీటితో స్నానం చేస్తే మంచిది, దేనివల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 14-11-2025 - 7:00 IST -
Face Steaming: ఆయుర్వేద ప్రక్రియ.. స్వేదన కర్మ అంటే ఏమిటో తెలుసా?
గొంతు నొప్పి, భయంకరమైన దగ్గు ఉన్నప్పుడు కూడా ఆవిరిని ఆశ్రయించాలి. దీని కోసం నీటిలో ములేఠీ, పసుపు వేసి ఆవిరి పట్టుకోవాలి. ఇది గొంతులోని సంక్రమణను తగ్గించి, దగ్గు నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
Date : 13-11-2025 - 9:25 IST -
Sania Mirza: సానియా మీర్జాకు అరుదైన వ్యాధి.. అది ఏంటంటే?
పానిక్ అటాక్ అనేది అకస్మాత్తుగా వ్యక్తికి తీవ్రమైన భయాందోళనలు కలిగే పరిస్థితి. ఈ సమయంలో శరీరం వణుకుతుంది. భయం పెరుగుతుంది. ఏడుపు వస్తుంది. తమపై నియంత్రణ కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది.
Date : 13-11-2025 - 7:30 IST -
Urine Frequently: చలికాలంలో తరచుగా మూత్ర విసర్జన ఎందుకు జరుగుతుంది?
డాక్టర్ల సలహా ప్రకారం.. తరచుగా మూత్ర విసర్జన సమస్య నుండి బయటపడటానికి మీరు మీ శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవాలి. మీకు ఆరోగ్య సమస్యలు లేకపోతే శరీర ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యంగా ఉంచడానికి వెచ్చని దుస్తులు ధరించండి. మీ గది ఉష్ణోగ్రతను కూడా వెచ్చగా ఉంచండి.
Date : 12-11-2025 - 9:20 IST -
Winter: చలికాలంలో పగిలిన పెదవులతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించాల్సిందే!
Winter: చలికాలం పగిలిన పెదవులతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు తప్పకుండా ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఈ సింపుల్ చిట్కాలను పాటిస్తే తప్పకుండా గులాబీ లాంటి అందమైన పెదవులు మీ సొంతం చేసుకోవచ్చని చెబుతున్నారు.
Date : 12-11-2025 - 7:30 IST -
Winter Health Tips: శీతాకాలంలో వేడి నీళ్లు వాడాలా? వద్దా?!
చల్లటి నీరు కూడా శీతాకాలంలో శరీరానికి హానికరం అని అంటున్నారు. చల్లటి నీరు జలుబు, దగ్గు, ఒళ్లు నొప్పులు, మొత్తం శరీరం బిగుసుకుపోయేలా చేయవచ్చు.
Date : 11-11-2025 - 10:15 IST -
Cardamoms: పొట్ట నిండా తిన్న తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు యాలకులు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
Cardamoms: పొట్టనిండా భోజనం చేసిన తర్వాత ఒకటి లేదా రెండు యాలకులను తీసుకుంటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 10-11-2025 - 7:30 IST -
Curd: కేవలం ఒక చెంచా పెరుగుతూ ముఖాన్ని, జుట్టుని షైనీగా మార్చుకోండిలా?
Curd: కేవలం ఒక స్పూన్ పెరుగుతో ఇప్పుడు చెప్పినట్టుగా చేస్తే ముఖంతో పాటు జుట్టును కూడా అందంగా షైనిగా మెరిపించుకోవచ్చు అని చెబుతున్నారు. మరి అందుకోసం పెరుగుతో ఏం చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
Date : 10-11-2025 - 7:02 IST -
Pregnant Women: గర్భధారణ సమయంలో ఆఫీస్లో పనిచేసే మహిళలు ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోండి!
ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం.. మీరు మీ కాళ్లను నిరంతరం వేలాడదీయకూడదు. ఆఫీస్లో బల్ల లేదా చిన్న పీట వంటి ఏదైనా వస్తువును ఉంచుకుని దానిపై కాళ్లు పెట్టుకోవాలి. కాళ్లను ఎక్కువసేపు వేలాడదీయకుండా చూసుకోవాలి. అలాగే తరచుగా మీ శరీర భంగిమను మారుస్తూ ఉండండి.
Date : 09-11-2025 - 9:50 IST -
Lukewarm Water: ఉదయం పూట గోరువెచ్చని నీటితో ఇలా చేస్తున్నారా?
విటమిన్-సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. తేనె యాంటీఆక్సిడెంట్ల మూలం. గోరువెచ్చని నీటిలో వీటిని కలిపి తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
Date : 09-11-2025 - 7:30 IST -
Blood Pressure: రాత్రిపూట రక్తపోటు ఎందుకు పెరుగుతుంది?
రాత్రిపూట అధిక రక్తపోటు ఒక తీవ్రమైన సమస్య కావచ్చు. అందుకే మీకు రాత్రిపూట రక్తపోటు సమస్య ఉంటే తప్పకుండా డాక్టర్ను సంప్రదించండి.
Date : 08-11-2025 - 10:20 IST -
Zodiac Signs: కర్ణుడి లక్షణాలు ఎక్కువగా ఈ రాశులవారిలోనే ఉంటాయట!
వృశ్చిక రాశికి అధిపతి అంగారకుడు (కుజుడు) అయినప్పటికీ ఇది జల తత్వ రాశి కావడం వలన వీరు అధిక భావోద్వేగాలను కలిగి ఉంటారు. ఈ రాశి వారు ధైర్యం, తెలివితేటలు, ఆత్మవిశ్వాసంతో నిండి ఉంటారు. వీరు చాలా సాహసోపేతంగా ఉంటారు.
Date : 08-11-2025 - 9:54 IST -
Cancer Awareness Day: క్యాన్సర్ ఎంత డేంజరో తెలుసా? ఏడాదిలోనే 97 లక్షల మరణాలు!
ఆరోగ్య నిపుణులు ప్రతి వారం కనీసం 150 నిమిషాల మోడరేట్ లేదా 75 నిమిషాల శక్తివంతమైన ఏరోబిక్ వ్యాయామం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు.
Date : 07-11-2025 - 9:15 IST -
Cough: దగ్గుతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? అయితే ఈ కషాయం ట్రై చేయండి!
ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా మీ బాధను తగ్గించే ఒక ప్రభావవంతమైన ఔషధం అవసరం. అయితే ఆయుర్వేద నిపుణులు ఒక కషాయం రెసిపీని పంచుకున్నారు. ఇది గట్టిగా పేరుకుపోయిన కఫాన్ని కూడా కరిగించి బయటకు పంపగలదు.
Date : 07-11-2025 - 4:46 IST -
Jaggery: చలికాలంలో రోజు ఒక చిన్న బెల్లం ముక్క తింటే ఏమవుతుందో మీకు తెలుసా?
Jaggery: చలికాలంలో ప్రతీ రోజు ఒక చిన్న బెల్లం ముక్క తింటే చాలు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
Date : 07-11-2025 - 8:00 IST -
Caffeine: రోజుకు ఎన్ని కప్పుల కాఫీ/టీ తాగడం సురక్షితం?
వైద్యుల ప్రకారం.. కాఫీని పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవడం ఉత్తమం. ఒక రోజులో రెండు కప్పుల కాఫీ లేదా టీ తాగడం సురక్షితమైన పరిమితి. ఒక వ్యక్తి అధిక అలసటగా భావిస్తే అతను ఎక్కువ కెఫిన్ తీసుకోవడానికి బదులుగా తగినంత నిద్ర, నీరు, తన ఆహారంపై దృష్టి పెట్టాలి.
Date : 06-11-2025 - 9:59 IST -
Prevent Heart Attack: భారతదేశంలో పెరుగుతున్న గుండె జబ్బుల ప్రమాదం!
గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులలో (ఆర్టరీస్) రక్తం గడ్డకట్టడం లేదా అడ్డంకి ఏర్పడటం వల్ల రక్త ప్రవాహం ఆగిపోయినప్పుడు గుండెపోటు సంభవిస్తుంది.
Date : 06-11-2025 - 9:09 IST
