Life Style

Lord Shiva Favorite Fruit: శివ‌య్య‌కు ఇష్ట‌మైన పండు ఇదే.. ఈ పండు వ‌ల‌న బోలెడు ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

మహాశివరాత్రి (మహాశివరాత్రి 2024) పండుగ హిందూ మతంలో చాలా ప్రత్యేకమైనది. ఈ రోజున శివుడు, పార్వతి వివాహం జరిగింది. ఈ సందర్భంగా మహాదేవుడు తనకు ఇష్టమైన రేగు పండు (Lord Shiva Favorite Fruit)ను స్వామికి సమర్పిస్తారు.

Published Date - 07:24 AM, Sun - 18 February 24

Kovur Constituency : కోవూరులో టీడీపీ, వైఎస్సార్‌సీపీ మధ్య హోరాహోరీ పోటీ

ఈసారి నెల్లూరు జిల్లాలోని కోవూరు అసెంబ్లీ (Kovur Constituency) నియోజకవర్గం ఎన్నికలు అధికార వైఎస్సార్‌సీపీ (YSRCP)కి, ప్రతిపక్ష టీడీపీ (TDP)కి అగ్నిపరీక్షగా మారాయి. రెండు పార్టీలు గెలుపు కోసం ఏ రాయిని వదలడం లేదు. 1983లో టీడీపీ ఆవిర్భవించిన తర్వాత కాంగ్రెస్ (Congress) అభ్యర్థి తిరుగులేని నిరంతర విజయం నిలిచిపోయింది. అప్పటి వరకు కోవూరు నియోజకవర్గంలో కాంగ్రెస్ ఏడుసార్లు విజయం సాధించింది. 1989, 2004లో ఓడిప�

Published Date - 07:30 PM, Sat - 17 February 24

Gall Bladder Stone : పిత్తాశయంలో రాళ్లను నివారించడానికి ఈ ఫుడ్‌ బెస్ట్‌..!

కాలేయం ఉత్పత్తి చేసే పైత్యరసం పిత్తాశయంలోని కొవ్వును కరిగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. పిత్తాశయంలో ఏర్పడే చిన్న స్ఫటికం లాంటి రాళ్లను పిత్తాశయ రాళ్లు అంటారు. కాలేయం ద్వారా పిత్తాన్ని అధికంగా ఉత్పత్తి చేయడం, బిలిరుబిన్ స్థాయిలు పెరగడం, పిత్తాశయం నుండి పిత్తాన్ని నిర్ణీత వ్యవధిలో విడుదల చేయకపోవడం మరియు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వంటివి పిత్తాశయ రాళ్లు ఏర్పడటానికి దారితీస్తా�

Published Date - 07:11 PM, Sat - 17 February 24

Period Pain : పీరియడ్స్ నొప్పిని క్షణాల్లో పోగొట్టే బెస్ట్ హోం రెమెడీస్..!

మహిళల్లో రుతుక్రమం సాధారణమైనప్పటికీ, అది వస్తుందంటే చాలా మంది భయపడతారు. స్త్రీలందరికీ పీరియడ్స్ ఒకేలా ఉండవు . కడుపు నొప్పి, నడుము నొప్పి, వాంతులు, వికారం, నీరసం, అధిక రక్తస్రావం మరియు ఎక్కువ నొప్పి కనిపిస్తాయి. ప్రతి నెలా ఇదే పెద్ద సమస్యగా మారుతోంది. దీన్ని తేలికగా తీసుకుంటే, అది దినచర్యపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ కాలంలో చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య ఆపుకోలేని నొప్పి. ఈ నొప�

Published Date - 06:50 PM, Sat - 17 February 24

Pumpkin Seeds Milk : గుమ్మడి గింజలను పాలతో కలిపి తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో..!

గుమ్మడి గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు దరిచేరవు. ఈ గుమ్మడి గింజలను పాలతో కలిపి తింటే కలిగే లాభాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు. గుమ్మడి గింజల్లో 262 మిల్లీగ్రాముల మెగ్నీషియం ఉంటుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులో ఫైబర్, ప్రోటీన్ , మంచి కేలరీలు కూడా ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. కీళ్ల నొప్పులతో �

Published Date - 06:28 PM, Sat - 17 February 24

Brain Boosting Foods : మెదడు పనితీరును పెంచే ఆహారాలు..!

మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారాన్ని చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం వల్ల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు. స్కూలుకు వెళ్లే పిల్లల మనసులు పదునుగా ఉండాలంటే వారికి అందించే ఆహారంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు ఆహారం విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలన్నారు. పాఠశాలకు వెళ్లే పిల్లల మనసును ఎలా చురుగ్గా ఉంచాలి. మెదడ�

Published Date - 06:06 PM, Sat - 17 February 24

Chicken Pakodi: సండే స్పెషల్ క్రిస్పీ చికెన్ పకోడి.. ఇలా చేస్తే టేస్ట్ అదిరిపోవాల్సిందే?

మామూలుగా ప్రతి ఆదివారం పిల్లలు పెద్దలు అందరూ ఇంట్లో ఉండడంతో చాలామంది ఎక్కువగా నాన్వెజ్ను తినడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ఇక నాన్ వెజ్ లో ఎన్నో రకాల వెరైటీస్ ని చేసుకుని తింటూ ఉంటారు. కొంతమంది బయట ఫుడ్ తినాలని ఉన్నప్పటికీ వాటిని తినలేక ఇలా చేసుకోవాలో తెలియక తెగ ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. బయట దొరికే ఫుడ్లలో ఎక్కువగా ఇష్టపడే ఫుడ్ చికెన్ పకోడీ. మరి ఈ రెసిపీని ఇంట్లోనే సింపుల్ గా ఎలా తయ�

Published Date - 03:00 PM, Sat - 17 February 24

Cool Water : ఎండలో కూల్ వాటర్ తాగుతున్నారా..? అయితే మీరు ఇది తప్పక తెలుసుకోండి..!!

వామ్మో ఏంటి ఈ ఎండలు (Temperature) ఫిబ్రవరి లోనే ఇలా ఉన్నాయంటే..ఏప్రిల్ , మే లో ఇంకెలా ఉండబోతాయో..? గత వారం రోజులుగా తెలంగాణ లో ఎండ తీవ్రత చూసి రాష్ట్ర ప్రజలు అంత ఇలాగే మాట్లాడుకుంటున్నారు. సాధారణంగా ఫిబ్రవరి లో పెద్దగా ఎండలు అనిపించవు..కానీ ఈసారి ఫిబ్రవరి మొదటి వారం నుండే భానుడి భగభగమంటున్నాడు. గత వారం రోజులుగా తెలంగాణలో పగటి ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పెరగడం స్టార్ట్ అయ్యాయి, ఉదయం 10 దాటిన�

Published Date - 02:18 PM, Sat - 17 February 24

carrot benefits for skin: కాంతివంతమైన చర్మం మీ సొంతం కావాలంటే క్యారెట్ తో ఈ ప్యాక్ ట్రై చేయాల్సిందే?

క్యారెట్ వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా కంటి చూపుకు ఎంతో బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇందులో ఎ, కె, బి6 విటమిన్లు, బయోటిన్‌, మినరల్స్‌, బీటా కెరొటిన్‌ గుణాలెక్కువ. క్యారెట్‌ తీసుకుంటే డయాబెటిస్‌ ముప్పు తగ్గుతుంది. దీనిలో ఉండే ఫైబర్‌ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. క్యారెట్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, పొ

Published Date - 02:00 PM, Sat - 17 February 24

beauty benefits of jaggery: బెల్లంతో మెరిసే చర్మాన్ని మీ సొంతం చేసుకోండిలా.?

బెల్లం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. తరచూ బెల్లాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టడంతో పాటు, అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అందుకే వైద్యులు కూడా తరచూ బెల్లంని తీసుకోమని చెబుతూ ఉంటారు. బెల్లంలో కాల్షియం, మెగ్నిషియం, పొటాషియం, బి కాంప్లెక్సు, విటమిన్‌ సి, బి2, ఈ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రోజూ కొంచెం �

Published Date - 01:30 PM, Sat - 17 February 24

Hair Tips: రెండుసార్లు ఇలా తల స్నానం చేస్తే చాలు రాలిపోయిన జుట్టు కూడా తిరిగి మొలవాల్సిందే?

మామూలుగా అమ్మాయిలు బలమైన ఒత్తైనా జుట్టు కావాలని కోరుకుంటూ ఉంటారు. ఇందుకోసం ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తూ ఉంటారు. బ్యూటీ ప్రోడక్ట్స్ హెయిర్ ఆయిల్స్ ని కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయినా కూడా కొన్నిసార్లు వాటి వల్ల మంచి ఫలితాలు కనిపించవు. మరి అలాంటప్పుడు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.. అయితే ఈ రెమిడీ తయారు చేసుకోవడానికి మనకు కావలసినవి మందార పూలు. ఒకవేళ మీకు మందార పూల�

Published Date - 01:00 PM, Sat - 17 February 24

Eggless Ravva Cake: ఎగ్​లెస్ రవ్వ కేక్.. ఇంట్లోనే సింపుల్ గా తయారు చేసుకోండిలా?

మాములుగా పిల్లలు బ్రేకరీ ఐటమ్స్ ని ఎక్కువగా ఇష్టపడి తింటూ ఉంటారు. అందులో ముఖ్యంగా కేక్ ఐటమ్స్ ని ఇష్టపడుతూ ఉంటారు.అయితే బ్రేకరి లో చేసే కేక్ ఐటమ్స్ ని ఇంట్లోనే చేసుకోవాలని అనుకుంటూ ఉంటారు. కానీ వాటిని ఎలా తయారీ చేయాలో తెలియక తెగ ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. అయితే మీరు కూడా కేక్ ని ట్రై చేయాలనుకుంటున్నారా. అయితే ఇంట్లోనే సింపుల్ గా ఎగ్ లెస్ రవ్వ కేక్ ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు [

Published Date - 12:30 PM, Sat - 17 February 24

Vegetarians : శాకాహారులకు గుడ్ న్యూస్..అందుబాటులోకి మాంసాహార బియ్యం

ప్రస్తుతం జంతు ప్రేమికులు ఎక్కువైపోతున్నారు. జంతువులను చంపకూడదని ..వాటి మాంసం తినకూడదని ఏకంగా నాన్ వెజ్ కు దూరంగా ఉంటున్నారు. దీంతో వారిలో ప్రోటీన్ లోపం ఎక్కువై అనేక అనారోగ్యాలకు గురి అవుతున్నారు. మరికొంతమంది పూర్తిగా మొదటి నుండి శాకాహారులగా ఉండడం వల్ల వారు కూడా ప్రోటీన్ లోపం తో బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి వారి కోసం మార్కెట్ లోకి మాంసాహార బియ్యం అందుబాటులోకి వచ్చాయి. దక్�

Published Date - 12:15 PM, Sat - 17 February 24

Pomegranate Juice Benefits: దానిమ్మ ర‌సం తాగితే బోలెడు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు.. అనేక ర‌కాల క్యాన్స‌ర్ల నుండి ర‌క్ష‌ణ కూడా..!

దానిమ్మ (Pomegranate Juice Benefits)లో కేలరీలు, కొవ్వు తక్కువగా ఉంటుంది. కానీ అధిక మొత్తంలో ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది.

Published Date - 08:35 AM, Sat - 17 February 24

Facial Razor Using Tips: అమ్మాయిలు ఫేస్ షేవింగ్ చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేస్తే గాయాలు తప్పవు?

మామూలుగా అమ్మాయిలు అందం విషయంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు వహిస్తూ ఉంటారు. మరి ముఖ్యంగా ముఖం విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు వహిస్తూ ఉంటారు. కనుబొమ్మలు

Published Date - 07:39 PM, Fri - 16 February 24

Curry Leaves Mixed Buttermilk: సమ్మర్ స్పెషల్ కరివేపాకు మజ్జిగ.. ఇలా చేస్తే ఒక గ్లాసు కూడా మిగలదు?

మామూలుగా సమ్మర్ డ్రింక్ అనగానే మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేవి రెండే రెండు అందులో ఒకటి లెమన్ వాటర్ రెండవది మజ్జిగ. ఎక్కువ శాతం మంది మజ్జిగను

Published Date - 06:00 PM, Fri - 16 February 24

Rice Water : చిక్కుబడ్డ జుట్టుకు సిల్కీ షైన్….!

Rice Water : దేశంలోనే కాకుండా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కాలుష్యం ప్రభావంతో అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వాటిల్లుతున్నాయి. అందులో ముఖ్యంగా జుట్టు సమస్య అని చెప్పవచ్చు. మీరు ఈ జుట్టు సమస్య నుండి బయటపడాలనుకుంటే, ఖచ్చితంగా ఈ రైస్ వాటర్ చిట్కా మీకు సహాయపడతాయి. రైస్ వాటర్ ప్రయోజనాలు ఈ దేశంలో, ప్రపంచంలో పెరుగుతున్న కాలుష్యం కారణంగా , మన శరీరం, ఆరోగ్యం అనేక రకాల నష్టాలను ఎదుర్కొంటున్నాయి. ముఖ్యం�

Published Date - 05:01 PM, Fri - 16 February 24

Milk Powder: పాలపొడితో ఈ విధంగా చేస్తే చాలు మీ అందం మెరిసిపోవడం ఖాయం?

ఇదివరకటి రోజుల్లో పాలకు బదులుగా ఎక్కువగా పాలపొడిని ఉపయోగించేవారు. కానీ రాను రాను పాలపొడి వినియోగం పూర్తిగా తగ్గిపోవడంతో అవి కనుమరుది అయిపోయాయి. కానీ ఇప్పటికీ అక్కడక్కడ ఈ పాలపొడులు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. అయితే పాలపొడి కేవలం ఇన్స్టాంట్ గా పాలు రెడీ చేయడం కోసమే మాత్రమే కాకుండా అందాన్ని సంరక్షించుకోవడానికి అందాన్ని పెంచడానికి కూడా ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. పాల పొడిలోని లాక్

Published Date - 01:00 PM, Fri - 16 February 24

Dry Fruits: ప్ర‌తిరోజూ ఈ 4 డ్రై ఫ్రూట్స్ తినండి.. యాక్టివ్‌గా ఉండండి..!

ఇలాంటి పరిస్థితిలో మీరు ప్రతిరోజూ కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, మినరల్స్ నిండిన డ్రై ఫ్రూట్స్ (Dry Fruits) తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తే మీ సమస్యలు దూరం అవుతాయి.

Published Date - 12:45 PM, Fri - 16 February 24

Credit Card : ‘క్రెడిట్ కార్డు’ పోయిందా ఇలా చేయండి

Credit Card : క్రెడిట్ కార్డులను ఇప్పుడు చాలామంది వాడుతున్నారు. డబ్బులు చేతిలో లేనప్పుడు మనల్ని అవసరాల నుంచి గట్టేక్కించేవే క్రెడిట్ కార్డులు. 

Published Date - 11:05 AM, Fri - 16 February 24