HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Life Style
  • >High Cholesterol Control Tips Know Never Eat These Foods

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారు వీటిని తింటే ప్రాణానికి ప్రమాదం.. అవేంటంటే?

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అయితే

  • By Anshu Published Date - 08:30 AM, Sun - 27 November 22
  • daily-hunt
Cholesterol
Cholesterol

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అయితే కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా అందుకు తగిన విధంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది. మరి ముఖ్యంగా కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ పెరిగినప్పుడు కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా దూరంగా ఉండాలి. నిర్లక్ష్యం చేస్తే కొలెస్ట్రాల్ సమస్య పెరగడం మాత్రమే కాకుండా గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరి కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మాంసం తినక పోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే మాంసం తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. దానివల్ల గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి మాంసాన్ని ఎక్కువగా తినడం కంటే కొద్దిగా పరిమితిలోనే మించి తినడం మంచిది. అలాగే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే చికెన్ తినకపోవడమే మంచిది. చికెన్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనేక రకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అయితే కొంతమంది కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉన్నప్పుడు ఏం కాదులే అని చికెన్ తింటూ ఉంటారు. ఆ తినడం వల్ల ఆ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది.

సాధారణంగా పాలు పాల ఉత్పత్తులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచి చేస్తాయి. కానీ కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉన్నవారు మాత్రం ఈ పాలను పాలతో తయారు చేసిన ఉత్పత్తులను తినరాదు. పాలు జున్నులో ఎక్కువగా కొవ్వు ఉంటుంది. దానివల్ల బరువు పెరగడంతో పాటు ఒంట్లో కొలెస్ట్రాల్ కూడా బాగా పెరుగుతుంది. అందుకే పాలు పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోకపోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • cholesterol
  • foods
  • health benefits
  • heart attack
  • high cholesterol

Related News

Cloves (2)

‎Cloves: భోజనం తర్వాత రోజు రెండు లవంగాలు తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

‎Cloves: ప్రతిరోజు భోజనం చేసిన తర్వాత రెండు లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

  • Anjeer

    ‎Anjeer: ఏంటి.. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన అంజీర పండ్లను తినడం వల్ల ఏకంగా అన్ని లాభాలా?

  • Bathukamma

    Bathukamma Celebrations : విషాదం నింపిన బతుకమ్మ

Latest News

  • Fitness Tips: ప్ర‌స్తుత స‌మాజంలో మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే!

  • India vs Sri Lanka: శ్రీలంక ముందు భారీ ల‌క్ష్యం.. భార‌త్ స్కోర్ ఎంతంటే?

  • America: భార‌త్‌లో ప‌ర్య‌టించనున్న అమెరికా ప్ర‌తినిధులు.. అగ్ర‌రాజ్యానికి మోదీ స‌ర్కార్ కండీష‌న్‌!

  • Election Schedule: రేపు స్థానిక సంస్థల ఎన్నికల షెడ్యూల్ విడుద‌ల‌?

  • Formula E Car Race Case : అరెస్ట్ చేస్తే చేసుకోండి – కేటీఆర్

Trending News

    • Prime Minister Routine Checkup: ప్రధానమంత్రి మోదీ ఆరోగ్య ప్రోటోకాల్.. ప్రతి 3 నెలలకు ఒకసారి చెకప్!

    • Rupee: పుంజుకున్న రూపాయి.. బ‌ల‌హీన‌ప‌డిన డాల‌ర్‌!

    • IND vs PAK Final: భార‌త్‌- పాక్ మ‌ధ్య ఫైన‌ల్ మ్యాచ్‌.. పైచేయి ఎవ‌రిదంటే?

    • Ladakh: లడఖ్‌లో ఉద్రిక్త ప‌రిస్థితుల‌కు కార‌ణాలీవేనా??

    • UPI Boom: యూపీఐ వినియోగం పెరగడంతో నగదు వాడకం తగ్గింది: ఆర్‌బీఐ

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd