HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >What Are The Benefits Of Drinking Coriander Water

Coriander Water Benefits: కొత్తిమీర నీటితో ఆ సమస్యలన్నింటికి చెక్.. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా..!

కొత్తిమీరను భారతీయ వంటగదిలో మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. మీరు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కొత్తిమీర గింజల నీటి (Coriander Water Benefits)ని తాగవచ్చు.

  • By Gopichand Published Date - 11:49 AM, Sat - 26 August 23
  • daily-hunt
Coriander Water Benefits
Compressjpeg.online 1280x720 Image 11zon

Coriander Water Benefits: కొత్తిమీరను భారతీయ వంటగదిలో మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. ఇది పోషకాల నిధి. కొత్తిమీర ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు రక్తంలో చక్కెరను తగ్గించడం ద్వారా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. పొటాషియం, కాల్షియం, విటమిన్-కె వంటి పోషకాలు కొత్తిమీర గింజల్లో లభిస్తాయి. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను నివారిస్తుంది. కాబట్టి మీరు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కొత్తిమీర గింజల నీటి (Coriander Water Benefits)ని తాగవచ్చు. దీని వలన మీరు అనేక ప్రయోజనాలను పొందుతారు.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలంగా మారుతుంది

కొత్తిమీరలో టెర్పినిన్, క్వెర్సెటిన్, టోకోఫెరోల్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది సెల్యులార్ నష్టంతో పోరాడుతుంది. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పెంచుతుంది. ఇందులో ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గించే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి.

రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తుంది

మీరు డయాబెటిక్ పేషెంట్ అయితే మీరు కొత్తిమీర నీటిని తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సాధారణీకరిస్తుంది. కొత్తిమీర ఆకులలో క్రియాశీల ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయి. ఇవి రక్తం నుండి చక్కెరను తొలగించడం ద్వారా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది

వేసవిలో తాగడానికి కొత్తిమీర మంచి పానీయం. ఇది శరీరానికి చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది. అలాగే కిడ్నీని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది. దీని వల్ల అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉంటారు.

Also Read: Tulasi Plant: ఎండిపోయిన తులసి మొక్క విషయంలో అలాంటి పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి?

కళ్లకు మేలు చేస్తుంది

విటమిన్-ఎ, విటమిన్-సి, విటమిన్-ఇ, కెరోటినాయిడ్లు కొత్తిమీరలో కనిపిస్తాయి. ఇవి మీ కళ్ళకు అవసరం. కొత్తిమీర నీళ్లు తాగడం వల్ల కళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.

ఎముకలకు మంచిది

కొత్తిమీరలో కాల్షియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఎముకలకు మేలు చేసేవి. మీరు కీళ్ల నొప్పులను నివారించాలనుకుంటే ఇది మీకు మంచి ఎంపిక.

గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది

కొత్తిమీరలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మీరు క్రమం తప్పకుండా కొత్తిమీర నీటిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే, అది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సాధారణంగా ఉంచుతుంది. గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

 


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Coriander Benefits
  • Coriander Water Benefits
  • health
  • Health News
  • health tips
  • lifestyle

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • India – US : దిగొచ్చిన ట్రంప్..ఇక భారత్-అమెరికా వైరం ముగిసినట్లేనా?

  • Shreyas Iyer: ఆసియా క‌ప్‌కు ముందు టీమిండియా కెప్టెన్‌గా అయ్య‌ర్‌!

  • Canada : ఖలిస్థానీ ఉగ్రవాదులకు కెనడా నుంచే నిధుల సరఫరా: కెనడా నివేదికలో వెల్లడి..!

  • ‘Mahindra’ Bumper offer : కార్లు కొనే వారికి ‘మహీంద్రా’ బంపరాఫర్

  • Delhi : తీహార్‌ జైలును పరిశీలించిన బ్రిటన్‌ అధికారులు.. భారత్‌కు నీరవ్ మోదీ, మాల్యాను అప్పగిస్తారా..?!

Trending News

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

    • New GST: జీఎస్టీలో కీల‌క మార్పులు.. రూ. 48,000 కోట్లు న‌ష్టం?!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd