HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy

  • Telugu News
  • >Health
  • >Tips For Lost Weight And Tummy Stomach

Tummy Stomach: ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే చాలు ఏడు రోజుల్లోనే బాణలాంటి పొట్ట మాయం?

ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే.. ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ (Tummy Stomach) ఉండే కొవ్వు కలిగించుకోవాలని పొట్టను కరిగించుకోవాలని చాలామంది అనేక రకాల ఎక్సర్సైజులు, రకరకాల వంటింటి చిట్కాలను పాటిస్తూ ఉంటారు.

  • By Naresh Kumar Published Date - 06:15 AM, Mon - 20 November 23
  • daily-hunt
Tummy Stomach
If Your Stomach Is Not Healthy, These Signs Will Appear. Check Them Like This..

Tummy Stomach: ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే.. కొందరు బక్క పల్చగా ఉన్నాను అని బాధపడుతుంటే ఇంకొందరు మాత్రం ఎక్కువగా లావు అవుతున్నాము బరువు తగ్గాలి అని అనుకుంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ (Tummy Stomach) ఉండే కొవ్వు కలిగించుకోవాలని పొట్టను కరిగించుకోవాలని చాలామంది అనేక రకాల ఎక్సర్సైజులు, రకరకాల వంటింటి చిట్కాలను పాటిస్తూ ఉంటారు. అయితే మీ నడుము పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు కరిగిపోవాలంటే ఒక హోమ్ రెమెడీని పాటిస్తే చాలు పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది. ఇందుకోసం ముందుగా ఏడు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకోవాలి.

ఒక రోజుకి ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బలు మాత్రమే తినాలి. వెల్లుల్లి వాసన చాలా ఘాటుగా ఉంటుంది కాబట్టి చాలామంది తినలేరు. కొందరికి పచ్చిగా ఉండే వెల్లుల్లి వాసన అస్సలు పడదు. కాబట్టి అలాంటి వాళ్లు వెల్లుల్లి రెబ్బలను కొద్దిగా డ్రై రోస్ట్ చేసుకోవాలి. దీనివల్ల మనం వీటిని ఈజీగా నమిలి తినవచ్చు. ఈ వెల్లుల్లిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఉంటాయి. అవి మనం ఎలాంటి ఆహారం తిన్నాకూడా ఎనర్జీ రూపంలోకి మారిపోతుంది. అందుకే మెటపాలిజం మెరుగుపడాలంటే వెల్లుల్లి ఎంతో అవసరం. పేరుకుపోయిన కొవ్వు కూడా కచ్చితంగా కరిగిపోతుంది. అదే విధంగా వీటితోపాటు క్యాన్సర్ లాంటి భయంకరమైన వ్యాధులకు లకు ఈ వెల్లుల్లి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

Also Read: Dhanush : ఆటో డ్రైవర్‌ అంటూ అవమానించడంతో బాగా ఏడ్చేసిన ధనుష్‌..

క్యాన్సర్ వ్యాధి బారిన పడకుండా మనల్ని కాపాడుతుంది. మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు అనేది ఫాస్ట్ గా కరిగిపోతుంది. ఇది చాలా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. దీనికోసం మీరు ఎక్కువ రోజులు వెయిట్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. కేవలం 7 రోజులు ఈ వెల్లుల్లిని ఉపయోగిస్తే చాలు. ఏడు రోజులు పాటు ఒక్కొక్క రోజు ఒక్కొక్క వెల్లుల్లిని తింటూ రావడం వల్ల బాణ లాంటి పొట్ట అయినా సరే మంచులా కరిగిపోవాల్సిందే. వెల్లుల్లి బరువును తగ్గించడంతో పాటుగా మీ శరీరంలో ఉన్న రక్తాన్ని పలుచగా తయారు చేస్తాయి. ఈ వెల్లుల్లి అనేది కొంచెం ఘాటుగా ఉంటుంది. అందుకే తినాలంటే కాస్త ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. కానీ ఈ విధంగా వెల్లుల్లిని కొద్దిగా రోస్ట్ చేసుకున్నట్లయితే దీని ఘాటు అనేది కొంచెం తగ్గిపోతుంది. ఈ విధంగా చేసుకొని రోజుకు ఒక వెల్లిపాయ తినాలి. దీంతోపాటు ఒక గ్లాసు జీలకర్ర పొడి వేసి కలుపుకొని తాగాలి. ఈ విధంగా తాగినట్లయితే మీ పొట్ట చుట్టు కొవ్వు పూర్తిగా కరిగిపోతుంది. ఏడు రోజులలో వెయిట్ లాస్ అవుతారు.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Health News
  • Health News Telugu
  • Health Tips Telugu
  • lifestyle
  • Tummy Stomach
  • weight loss tips

Related News

Gym Germs

Gym Germs: వామ్మో.. జిమ్ పరికరాలపై ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా!

పరిశోధనా బృందం జిమ్ పరికరాల్లోనే కాకుండా అక్కడి క్యాంటీన్లలో, విశ్రాంతి గదుల్లో కూడా మన ఇళ్లలోని టాయిలెట్ సీట్ల కంటే ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా ఉందని కనుగొంది.

  • Sleep

    Sleep: రాత్రిపూట హాయిగా నిద్రపోవాలంటే ఇలా చేయండి!

  • Health Tips

    Health Tips: 40 ఏళ్లు రాకముందే చేయాల్సిన 4 ముఖ్యమైన వ్యాయామాలీవే!

  • Prostate Cancer

    Prostate Cancer: పదేపదే మూత్రవిసర్జన చేస్తున్నారా? అయితే మీకు ఈ క్యాన్స‌ర్ ఉన్న‌ట్లే!

  • Shani Dev

    Shani Dev: శని దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవాలంటే ఇలా చేయండి!

Latest News

  • Aligned Partners: ట్రంప్ కొత్త వాణిజ్య విధానం.. ‘అలైన్డ్ పార్టనర్స్’కు సున్నా టారిఫ్‌లు!

  • MMTS Trains: రైల్వే ప్ర‌యాణికుల‌కు గుడ్ న్యూస్‌.. ఉద‌యం 4 గంట‌ల వ‌ర‌కు రైళ్లు!

  • Gautam Gambhir: టీమిండియాలో జోష్ నింపిన గౌతం గంభీర్‌.. ఏం చేశారంటే?

  • Bullet 350: జీఎస్‌టీ రేట్లలో మార్పులు.. ఈ బైక్‌పై భారీగా త‌గ్గుద‌ల‌!

  • GST Reforms Impact: హోట‌ల్స్ రూమ్స్‌లో ఉండేవారికి గుడ్ న్యూస్‌!

Trending News

    • Lunar Eclipse: రేపే చంద్ర‌గ్ర‌హ‌ణం.. ఏ దేశాల‌పై ప్ర‌భావం అంటే?

    • Chandra Grahan 2025 : 7న సంపూర్ణ చంద్రగ్రహణం..జ్యోతిష్య ప్రభావంతో ఏ రాశులకు శుభం? ఏ రాశులకు అశుభం?..!

    • Yograj Singh: ధోనితో సహా చాలా మంది ఆటగాళ్లు వెన్నుపోటు పొడిచారు: యువ‌రాజ్ తండ్రి

    • Sara Tendulkar: సచిన్ కుమార్తె సారా టెండూల్కర్‌కు నిజంగానే ఎంగేజ్‌మెంట్ జ‌రిగిందా?

    • IPL Tickets: క్రికెట్ అభిమానులకు తీపి, చేదు వార్త.. ఐపీఎల్‌పై జీఎస్టీ పెంపు, టికెట్లపై తగ్గింపు!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd