HashtagU Telugu
Telugu
  • English
  • हिंदी
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • స్పెషల్
  • ఆఫ్ బీట్
Telugu
  • English
  • हिंदी
Hashtagu Logo
  • వార్తలు
  • తెలంగాణ
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • జాతీయం
  • సౌత్
  • సినిమా
  • ట్రెండింగ్
  • ఫోటో గ్యాలరీ
  • స్పీడ్ న్యూస్
  • హెల్త్
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆఫ్ బీట్
  • Trending
  • # IPL 2025
  • # Revanth Reddy
  • # KTR
  • # PM Modi
  • # ChandrababuNaidu
  • # JaganMohanReddy
  • Telugu News
  • > Health
  • >Side Effects Of Drinking Too Much Milk 3

Side Effects Of Milk: పాలు ఎక్కువ‌గా తాగేస్తున్నారా..? అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌లు త‌ప్ప‌వు..!

పాలతో సహా పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వస్తాయని బ్రిస్టల్ యూనివర్సిటీలో పీహెచ్‌డీ చేస్తున్న శాస్త్రవేత్తలు పేర్కొన్నారు.

  • By Gopichand Published Date - 07:15 AM, Mon - 5 August 24
  • daily-hunt
Side Effects Of Milk
Side Effects Of Milk

Side Effects Of Milk: పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. కానీ సంతృప్త కొవ్వు పరిమాణం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే అప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఇటువంటి పాలు (Side Effects Of Milk) ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మనిషిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఫిట్‌గా ఉండాలంటే మంచి డైట్‌ అవసరమని వైద్యులు కూడా సలహా ఇస్తున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం పాలు కూడా ఉత్తమ మూలంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందులో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇతర పోషకాలు కూడా ఉన్నాయి. అయితే పాలు తాగడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం కాబట్టి ఖచ్చితంగా ఇక్కడ ఆలోచించాల్సిన విషయమే. దీనిపై శాస్త్రవేత్తలు కూడా హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎలాంటి పాలు కూడా గుండె జబ్బును కలిగిస్తాయో తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.

పాలు తాగడం వల్ల గుండె జబ్బులు వస్తాయి

పాలతో సహా పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వస్తాయని బ్రిస్టల్ యూనివర్సిటీలో పీహెచ్‌డీ చేస్తున్న శాస్త్రవేత్తలు పేర్కొన్నారు. అంతే కాదు ఎముకలకు సంబంధించిన వ్యాధులు వచ్చినప్పుడు కూడా పాలు తాగకుండా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇది ఎముకల బలహీనతను పెంచుతుంది. అదే సమయంలో కొన్ని ఆహారాలు సయాటికా నొప్పిని ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ ఆహారాలలో పాల ఉత్పత్తులు కూడా ఉన్నాయి.

Also Read: India vs Sri Lanka: రెండో వ‌న్డేలో భార‌త్ ఘోర ప‌రాజ‌యం.. కార‌ణం స్పిన్న‌రే..!

ఈ వ్యాధులలో కూడా పాలు తీసుకోవడం మానుకోండి

ఇన్‌ఫ్లమేషన్ సమస్య: ఎవరికైనా శరీరంలో మంటకు సంబంధించిన వ్యాధి ఉంటే అతను పాలు తాగకుండా ఉండాలి. ఇది కాకుండా కాలేయ సమస్యల విషయంలో పాలకు దూరంగా ఉండండి. ఇలా కొవ్వు కాలేయం లేదా కాలేయ వాపు సమస్య, మూత్రపిండాల సమస్య వంటి సందర్భాల్లో పాలను నివారించండి. PCOS, జీర్ణవ్యవస్థ పనిచేయకపోవడం వంటి సందర్భాల్లో కూడా పాలు, దాని ఉత్పత్తులను తినవద్దు.

We’re now on WhatsApp. Click to Join.

ఎందుకు సమస్యగా మారుతుంది?

పాలు, మిల్క్‌షేక్‌లలో పెద్ద మొత్తంలో సంతృప్త కొవ్వు ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం. గుండె రక్తనాళాలపై అధ్యయనం చేశామన్నారు. సంతృప్త కొవ్వు అధికంగా ఉండే పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని తేలింది.

తక్కువ కొవ్వు పాలు త్రాగాలి

సంతృప్త కొవ్వు తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినే వ్యక్తులు.. ఎక్కువ సంతృప్త కొవ్వును తినే వ్యక్తులతో పోలిస్తే వారికి గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటుంది. వీరికి రక్తపోటు, మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు కూడా తక్కువ. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంగా అధిక చక్కెర పాలు, సంతృప్త పాలు తీసుకోవడం మానుకోండి.


Follow us
HashtagU Telugu Google News HashtagU Telugu Facebook twitter-icon instagram whatsapp telugu-hashtagu

Tags

  • Bone Weakness
  • Health News Tips
  • health tips
  • heart attack
  • Sciatica Pain
  • Side Effects of Milk

Related News

Rice

‎Rice: నెలరోజుల పాటు అన్నం తినడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?

Rice: నెల రోజులపాటు అన్నం తినడం మానేస్తే ఏం జరుగుతుందో శరీరంలో ఎలాంటి మార్పులు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

  • Air Pollution

    Air Pollution: వాయు కాలుష్యం.. గర్భంలో ఉన్న శిశువు మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావం!

  • Chicken Bone

    ‎Chicken Bone: చికెన్ ఎముకలు తింటున్నారా.. అయితే ఈ విషయం తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే!

  • Amla

    ‎Amla: ఉసిరికాయ మంచిదే కానీ వీరికి మాత్రం చాలా డేంజర్.. తిన్నారో ఇంక అంతే సంగతులు!

  • Tamarind Seeds

    Tamarind Seeds: ‎చింత గింజలు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు తెలిస్తే తినకుండా అస్సలు ఉండలేరు.. అవేంటంటే!

Latest News

  • Google : గూగుల్ కు అనుకోని సమస్య..ఆఫీసే మూసేయాల్సి వచ్చింది !!

  • Royal Enfield Classic 350: జీఎస్టీ తగ్గింపుతో రాయల్ ఎన్‌ఫీల్డ్ క్లాసిక్ 350 ధర తగ్గింపు.. ఎంత చౌకగా మారిందంటే?

  • WhatsApp Services : 9 వాట్సాప్ సేవలను ప్రారంభించిన చంద్రబాబు

  • Cooking Oil Burns: వంట చేస్తున్నప్పుడు చేయి కాలితే వెంటనే ఏం చేయాలి?

  • Jubilee Hills Bypoll : స్టార్ క్యాంపెయినర్లను బరిలోకి దింపిన బిఆర్ఎస్

Trending News

    • PM Kisan Yojana: రైతుల‌కు శుభ‌వార్త‌.. న‌వంబ‌ర్ మొద‌టివారంలో ఖాతాల్లోకి డ‌బ్బులు?!

    • Virat Kohli- Rohit Sharma: నెట్స్‌లో చెమ‌టోడ్చిన రోహిత్‌, కోహ్లీ.. గంట‌పాటు ప్రాక్టీస్‌!

    • Suryakumar Yadav: టీమిండియాలో విభేదాలున్నాయా? గిల్‌పై సూర్య‌కుమార్ సంచ‌ల‌న వ్యాఖ్య‌లు!

    • Confirm Ticket: ఐఆర్‌సీటీసీతో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారా? అయితే ఈ యాప్స్‌తో టికెట్స్ బుక్ చేసుకోవ‌చ్చు!

    • Diwali: రేపే దీపావ‌ళి.. ఈ విష‌యాల‌ను అస్సలు మ‌ర్చిపోకండి!

HashtagU Telugu
  • Contact Us
  • About Us
  • Privacy & Cookies Notice
Network
  • English News
  • Telugu News
  • Hindi News
Category
  • Telangana News
  • Andhra Pradesh News
  • National News
  • South
  • Entertainment News
  • Trending News
  • Special News
  • Off Beat
  • Business News
Trending News
  • Health Tips
  • Movie Reviews
  • 2024 Olympics
  • Life Style
  • Nara Lokesh
  • Nara Chandrababu Naidu
  • Revanth Reddy
  • kcr

follow us

  • Copyright © 2025 Hashtag U. All rights reserved.
  • Powered by Veegam Software Pvt Ltd