Sleep: పగలు సమయంలో నిద్ర ఇబ్బంది పెడుతోందా.. అయితే వెంటనే ఇలా చేయండి!
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ సమస్య కారణంగా అనేక రకాల ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు..రా
-
Black Raisins Benefits: నల్ల ఎండు ద్రాక్షలు తింటే కలిగే ప్రయోజనాలివే..!
ఆకుపచ్చ, పసుపు ఎండుద్రాక్షలను (Black Raisins Benefits) చాలా మంది ప్రజల ఇళ్లలో చాలా ఉత్సాహంగా తింటారు. అయితే నల్ల ఎండుద్రాక్ష వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
Published Date - 05:26 PM, Tue - 5 March 24 -
Raw Papaya: పచ్చి బొప్పాయి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు తెలుసా?
బొప్పాయి పండు వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే ఈ మధ్య
Published Date - 04:00 PM, Tue - 5 March 24 -
Washing Feet: రాత్రి సమయంలో కాళ్లు కడుక్కొని పడుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలివే!
కాళ్లు కడుక్కోవడం.. ఇది చాలా మంచి అలవాటు. మనం బయట ఎక్కడైనా తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఇంట్లోకి ప్రవేశించే ముందుగా శుభ్రంగా కాళ్లు కడుక్కోమని చెబుతూ ఉంటారు. అందుకే పూర్వకాలంలో నీళ్లు బయటపెట్టి ఇంటికి వచ్చిన అతిథులకు కాళ్లు కడుక్కోమని చెప్పి నీరు ప�
Published Date - 02:30 PM, Tue - 5 March 24 -
Curd: పెరుగులో ఈ గింజలు కలిపి తీసుకుంటే చాలు షుగర్ తగ్గిపోవడం ఖాయం?
ఈ రోజుల్లో చాలామంది డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. ఈ డయాబెటిస్ కారణంగా ఎన్నో రకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ పెరగడం, తగ్గడం లాంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. రక్తంలో షుగర్ లెవల్ ను అదుపులో ఉం
Published Date - 02:00 PM, Tue - 5 March 24 -
Eating Food: ఉదయాన్నే పరగడుపున ఎలాంటి ఆహారాలు తీసుకోవాలి.. ఎలాంటివి తీసుకోకూడదో తెలుసా?
ప్రస్తుతం ఉన్న ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలామంది సరైన ఆహారం తీసుకోక ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. అంతేకాకుండా తినడానికి కూడా సమయం లేకపోవడంతో ఏది పడితే అది తిని త్వర త్వరగా పనులు చేసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా సరియైన ఆహారం తీసుకోలేకపోవడ�
Published Date - 12:00 PM, Tue - 5 March 24 -
Tea: నిత్యం ఈ టీని ఒక కప్పు తాగితే చాలు హై బీపీకి చెక్ పెట్టాల్సిందే?
ప్రస్తుత రోజుల్లో చాలామంది అధిక రక్తపోటు సమస్యతో బాధపడుతున్న విషయం తెలిసిందే. అధిక రక్తపోటు కారణంగా కొన్ని కొన్ని సార్లు ఊహించని సమస్య
Published Date - 07:36 AM, Tue - 5 March 24 -
Health: బీపీతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే బీఅలర్ట్, ఎదురయ్యే సమస్యలు ఇవే
చాలా మందికి తమకు బీపీ (High BP) ఉన్న విషయమే తెలీదు. అయితే, రక్తపోటు ఉన్న వారికి నిద్రలో కొన్ని సమస్యలు ఎదురవుతాయని, ఇవి ఉన్న వారు వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. సాధారణంగా శరీరంలో అధికంగా ఉన్న సోడియం వదిలించుకునే క్రమంలో బీప
Published Date - 12:24 AM, Tue - 5 March 24 -
Rose Tea: గులాబీ టీ వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే?
మామూలుగా గులాబీ పూలను దేవుడి కోసం అలాగే స్త్రీలు తలలో పెట్టుకోవడానికి ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. గులాబీ పువ్వులను ఇష్టపడని స్త్రీలు ఉండరు అ
Published Date - 08:00 PM, Mon - 4 March 24 -
Ear Discharge: చెవి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా..? ఈ ప్రాబ్లమ్స్కు కారణాలివే..!
చెవి నొప్పి (Ear Discharge) అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది ఎక్కువగా పిల్లలు, పోషకాహార లోపం ఉన్నవారు, దీర్ఘకాలిక జ్వర రోగులు లేదా ఈతగాళ్లలో కనిపిస్తుంది.
Published Date - 06:05 PM, Mon - 4 March 24 -
Sweets: భోజనం తర్వాత స్వీట్ తింటే ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా చాలా మందికి భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్,హాట్ అలాగే పానీయాలు తీసుకునే అలవాటు ఉంటుంది. అటువంటి వాటిలో భోజనం చేసిన తర్వాత స్వీట్ తీసుకునే అలవాటు కూడా ఒకటి. చాలామంది ఈ కాంబినేషన్ ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. భోజనం తర్వాత స్వీట్ తినడానికి ఎక్కువ శాత�
Published Date - 02:21 PM, Mon - 4 March 24 -
Health: ఇండియాలో పెరుగుతున్న ఉబకాయులు, ఈ లక్షణాలతో జర జాగ్రత్త
Health: ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాలికలు, అబ్బాయిలలో (పిల్లలు) ఊబకాయం రేటు నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ గా ఉంది. అంతే కాదు.. ఇండియాలో కూడా ఆ సంఖ్య పెరుగుతోంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ డేటా కూడా 1990, 2022 మధ్య, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఊబకాయం ఉన్న పెద్దల (18 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్స
Published Date - 11:54 AM, Mon - 4 March 24 -
Women’s Migraine: పురుషుల కంటే స్త్రీలలోనే మైగ్రేన్ సమస్యలు
పురుషుల కంటే మహిళల్లో మైగ్రేన్ సమస్య మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుందని అధ్యయనాలు చెప్తున్నాయి. హార్మోన్లలో మార్పుల వల్ల ఈ సమస్యలు తలెత్తుతాయని అంటున్నారు. నిజానికి మైగ్రేన్ అనేది తీవ్రమైన తలనొప్పి.
Published Date - 10:58 AM, Mon - 4 March 24 -
World Obesity Day 2024: భారతదేశంలో ఊబకాయం పెరగడానికి కారణాలివే..!
నేటి ఆరోగ్య సమస్యలలో కొన్ని వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్నాయి. వాటిలో ఒకటి ఊబకాయం (World Obesity Day 2024). బరువు పెరగడం వల్ల మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
Published Date - 10:37 AM, Mon - 4 March 24 -
French Fries: ఇంట్లోనే సింపుల్ గా ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ ను తయారు చేసుకోండిలా?
పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు చాలామంది ఇష్టపడే స్నాక్ ఐటమ్స్ లో ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ కూడా ఒకటి. వీటిని బంగాళదుంపతో తయారుచేస్తారు అన్న విషయం తెలిసిందే. క్రిస్పీగా, టేస్టీగా ఉండే ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ ను చూస్తేనే నోట్లో నుంచి లాలాజలం వస్తుంటుంది. వీటిని తరు
Published Date - 10:00 AM, Mon - 4 March 24 -
Onions: తెల్ల ఉల్లిగడ్డ, ఎర్ర ఉల్లిగడ్డ.. ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదో మీకు తెలుసా?
మామూలుగా మనకు మార్కెట్లో రెండు రకాల ఉల్లిపాయలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. అందులో తెల్ల ఉల్లిపాయలు ఒకటి, రెండవది ఎర్ర ఉల్లిపాయలు. అయితే ఎక్కువ శాతం మనకు ఎర్ర ఉల్లిపాయలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి. అయితే ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది అన్న విషయంపై చాలామంది
Published Date - 09:00 AM, Mon - 4 March 24